MəZmun
- 1. Cinsi qısqanclıq nədir?
- 2. Hamımız cinsi qısqanclıq hiss edirikmi?
- 3. Aşırı cinsi qısqanclığın təsiri
- 4. Cinsi qısqanclığı necə aradan qaldırmaq olar
Qısqanclığın nə olduğunu və bir əlaqəni necə poza biləcəyini hamımız bilirik. Qısqanclığın insanı kəskin şəkildə dəyişdirə biləcəyini və nəzarətsiz buraxılsa paranoyaya və narahatlığa səbəb ola biləcəyini də bilirik. Digər tərəfdən, lazım olan miqdarda qısqanclıq bizi vacib hiss edə bilər və hətta bir əlaqənin daha da möhkəmlənməsinə kömək edə bilər.
Ancaq münasibətlərimizdə qısqanclıq yaratmaq fikrinə keçməzdən əvvəl bir neçə suala müraciət etməliyik - Cinsi qısqanclıq termini ilə nə qədər tanışsınız? Qısqanclığın necə işlədiyini hamımız eyni hiss edirikmi? və necə düzgün idarə edə biləcəyimizə necə əmin ola bilərik?
1. Cinsi qısqanclıq nədir?
Bizim üçün cinsi qısqanclıq nədir və münasibətlərimizdə necə rol oynayır?
Tərifə görə cinsi qısqanclıq cinsi baxımdan bir növ qısqanclıqdır. Cinsi qısqanclıq hələ də biologiyamızla bağlıdır. Vəhşi təbiətdə belə bir kişi cinsi həyat yoldaşının tək olduğuna əmin olmaq üçün əlindən gələni edərdi. Xüsusilə başqa bir kişi ilə cütləşən tərəfdaşına qarşı təhdid edildiyini hiss edən hər hansı bir kişiyə qarşı təcavüzü görə bilərik və şahid ola bilərik.
Biz insanlarla da eyni şeydir. Bir əlaqədə olsanız, şübhəsiz ki, ortağınızın xəyanət etməsindən qorxaraq özünüzü qoruyursunuz. Hamımız üçün ortağa qarşı cinsi qısqanclıq tamamilə normaldır, ancaq əldən çıxsa zərər verə bilər.
Kişilərin qadınlardan daha çox cinsi qısqanclıq yaşadığını bilirdinizmi? Bunun səbəbi, kişilərin biologiyasının uşaq dünyaya gətirməsidir və yoldaşını digər potensial yoldaşlardan qorumalıdır.Kişilər hər zaman digər kişilərə qarşı cinsi qısqanclıq hiss edəcəklər.
2. Hamımız cinsi qısqanclıq hiss edirikmi?
Kişilər də, qadınlar da qısqanclıq yaşayır. Ancaq kişilərdə cinsi qısqanclıq qadınlara nisbətən daha yüksəkdir. Qadınlarda cinsi qısqanclıq, ehtimal ki, daha çox emosional qısqanclığa səbəb olur.
Bir kişi, ortağının ona sadiq və sadiq qalmasını təmin edəcək. Necə qısqandığını göstərməyin fərqli yolları ola bilər, amma həmişə olacaq. Digər tərəfdən, bir qadın eyni qısqanclıq hissini hiss edir, amma emosional səviyyədədir.
Duygusal və Cinsi qısqanclıq fərqli olsa da, aldatmağın ürək ağrısının ağrısı eyni hiss olunur və görünür, çünki emosional və cinsi qısqanclıq əlaqəlidir.
Bir qadın olaraq, həyat yoldaşınızın başqa bir qadınla flört etdiyini və ya cinsi əlaqədə olduğunu görürsünüzsə, bir şey etdiklərini gördüyünüz üçün hiss etdiyiniz ağrı, çünki o sizindir. Bu, duyğularınıza zərər verəcək və emosional qısqanclığa səbəb olacaq.
Digər tərəfdən, ortağının başqa bir kişi ilə flört etdiyini və ya cinsi əlaqədə olduğunu görən bir kişi kişilərdə cinsi qısqanclığa səbəb olar.
3. Aşırı cinsi qısqanclığın təsiri
Qısqanclığın münasibətləri necə poza biləcəyini hamımız başa düşürük. Bir -birinizi nə qədər çox sevsəniz də, çox qısqanclıq bir -birinizə olan inamı, sevgini və hörməti öldürəcək.
Çox cinsi və ya emosional qısqanclıq əlaqələrinizə aşağıdakı yollarla zərər verə bilər:
- Çox qısqanclıq, xüsusən də cinsi qısqanclıq, hər hansı bir əlaqəni zəhərli edə bilər. Qısa müddətdə xoşbəxt olmaq əvəzinə ortağınızla birlikdə olanda özünüzü yorğun hiss edəcəksiniz.
- Hər dəfə bir yerdə olduğunuzda yalnız əsassız ittihamlarla mübarizə aparmalı olduğunuzu hiss edirsinizsə, bu münasibətlərinizin dağılmasına səbəb ola bilər.
- Lazımsız qarşıdurmanın qarşısını almaq üçün ortağınızın yalan danışmasına səbəb ola bilər.
- Həm də hər kəsin ortaqlarına olan etibarını, sevgisini və hörmətini itirə bilər.
- Həddindən artıq cinsi qısqanclıq, ittihamlar, nifrət və hətta paranoya kimi digər problemlərə də yol açacaq.
Heç kim başqa kişilərlə flört etməkdə günahlandırıldığınız bir münasibətdə olmaq istəmir - bu, evliliyinizin və ya münasibətlərinizin pozulmasına səbəb ola bilər.
4. Cinsi qısqanclığı necə aradan qaldırmaq olar
Sevgilinizin və ya ortağınızın həddindən artıq cinsi qısqanclıqdan əziyyət çəkdiyini bildiyiniz bir əlaqədə olsanız, bəlkə də əlinizdən çıxmadan cinsi qısqanclıqla necə məşğul olacağınızı düşünməyin vaxtıdır.
Cinsi qısqanclığın aradan qaldırılmasında ortağınıza necə kömək edə bilərsiniz və səbrinizi necə uzadırsınız? Cinsi qısqanclığı necə aradan qaldıracağınıza dair bir neçə ipucu:
- Onu sevdiyinizi bildirin və ehtiyac olarsa, ona səndən ehtiyacı olduğuna əmin olun. Bəzən bu, onun cinsi qısqanclığını sakitləşdirə bilər.
- Həyat yoldaşınızın və ya ortağınızın qısqanc olacağını düşündüyünüz vəziyyətlərdən çəkinin. Sizə zəng edən və ya hətta sizi qucaqlayacaq qədər cəsarətli bir dostunuz varsa, bunun ortağınıza necə təsir edə biləcəyini də başa düşməlisiniz.
- Tərəfdaşlarınızın cinsi qısqanclığı həddindən artıq artarsa, peşəkar kömək istəyə bilərsiniz. Bu, sizin və ya ortağınızın zehni və ya psixoloji problemləri olduğu anlamına gəlmir. Əslində bu, problemi əlindən çıxmadan həll etmək üçün əla bir yoldur.
- Əgər ortağınız keçmiş münasibətləri səbəbiylə sıx cinsi qısqanclıq nümayiş etdirirsə, bəlkə də cinsi qısqanclıqlarından yaxa qurtarmağı öyrənənə qədər səbrinizi bir az da uzada bilərsiniz. Bu yolla keçmiş münasibətlərinin ona bəxş etdiyi ağrılardan xilas ola bilər.
- Bir -birinizə olan etibarınızı və sevginizi yenidən qiymətləndirin. Bəzən məşğul həyatımızla ayrılmağa meyl edirik ki, bu da tərəfdaşlarımızdan narahat olmağımıza səbəb olur. Ünsiyyət bu problemi həll etməkdə cütlərə çox kömək edə bilər.
Hamımız cinsi qısqanclıq hiss edə bilərik və əslində səbəbimizin çoxu mükəmməl başa düşülən olardı. Ancaq sağlam bir əlaqəyə sahib olduğumuzdan əmin olmaq istəyiriksə, cinsi qısqanclığı əlimizdən çıxmadan əvvəl təkbaşına necə aradan qaldıracağımızı bilməliyik.
Unutmayın ki, bir əlaqədə kiçik bir qısqanclıq onu gücləndirə bilər, ancaq həddini aşarsanız, qısqanclıq münasibətlərinizi poza bilər.