MəZmun
- Bəs hər gün yaşadığımız digər əlaqələr haqqında nə demək olar?
- Üçüncü Dairə Protokolu
- Münasibətlər və insanların həyatımızdakı əhəmiyyəti
Jule Styne və Bob Merrill, Barbra Streisand'ın rol aldığı Broadway musiqili Funny Girl üçün "İnsanlar" mahnısını yazanda mahnının bu qədər böyük bir hit olacağını bilmirdilər. İstər Barbranın səsi olsun, istərsə də mahnının hər kəs üçün dərin bir daxili ehtiyaca toxunma tərzi mübahisəlidir. İnsanlara ehtiyacı olan insanların fikri böyük bir işə çevrildi - əsasən romantik münasibətlərə yönəldi. Kitablar, emalatxanalar, ixtisas terapevtləri, kruizlər, tətil yerləri hətta masaj terapevtləri cütlər üçün romantik masaj edir.
Bəs hər gün yaşadığımız digər əlaqələr haqqında nə demək olar?
İş yoldaşlarını düşünürsən? Qayınanalar? Qardaşlar? Diş həkimi və ya həkim kimi etməli olduğumuz əlaqələr? İş yerinin EQ səviyyəsinə hər gün heç nə əlavə etməyən bir patron? Yoxsa köpək ağrısı olan, amma hər bayramda sizi qıcıqlandırmağa hazır görünən yaxşı köhnə əmi Harry? Bəs onunla münasibətiniz-həyatdakı sevilməyənlərdən biri? Bu əlaqələri idarə etmək üçün çox kömək olmadı. Qarşılaşıb onları əlimizdən gələni etməyə çalışdıq.
Üçüncü Dairə Protokolu
İnanıram ki, cavabı tapdım və buna Üçüncü Dairə Protokolu deyirəm. Üçüncü dairə, bir -birimizlə danışmadığımız müqavilədir. Haqqında danışmadığımız, lakin avtomatik olaraq reaksiya verən gözləntilər. Ortağımızdan, qayınanalarımızdan, yeniyetməyimizdən, hətta baqqal katibindən gözlədiyimiz şey. Digər insan da bizdən gözləyir. Və heç kim bu gözləntidən - birgə müqaviləmizdən danışmır. Sən, oxucu və mənim bir müqaviləmiz var. Bu məqalədən faydalı bir şey öyrənəcəyinizi gözləyirsiniz və bunu oxuyacağınızı (ümid edirəm sona qədər) və həyatınızda istifadə edə biləcəyiniz bir şey öyrənəcəyinizi gözləyirəm. Və ya daha da yaxşısı, veb saytımdan və ya kitabımdan bu barədə daha çox öyrənmək istədiyiniz Protokolla maraqlanın.
Səkkiz il əvvəl klinikamda, 4 yaşından bəri tanıdığı mühasibin də daxil olduğu, valideynlərinin işini miras almış bir gənclə işləyirdim. Təəssüf ki, mühasib hələ də onunla belə davranırdı. Sanki dörd yaşında idi. Sessiyalar zamanı bu münasibətlər üçün yeni bir paradiqma yaratmalı olduğumuz çox aydın oldu - onu və ağlı başında saxlamaq istəyirdi! Üçüncü bir "varlıq" yaradıldı, özü oldu, mühasib və əlaqələr - özü də üçüncü bir varlıq. Bu "varlığın" nədən ibarət olduğu, dəyərlər və prioritetlər, hər bir insanın ehtiyac və istəkləri və bu yeni "varlığa" verməyə hazır olduqları şeylər üzərində çalışdıq. Onların əlaqəsi.
Konsepsiya çox yaxşı işlədi, indi klinikada yeniyetmələr və valideynlər, cütlüklər, qayınanalar, işçilər və işəgötürənlər və əlaqələrin vacib olduğu hər hansı bir sahə ilə birlikdə istifadə edirəm. Bunu müştəriləri ilə birlikdə istifadə edən psixoloqlara və məşqçilərə də öyrətmişəm.
Münasibətlər və insanların həyatımızdakı əhəmiyyəti
Son bir Harvard araşdırması, 50 ildən çox bir müddət sonra əlaqələr və insanların həyatımızdakı əhəmiyyəti mövzusunda bir çox diqqətəlayiq nəticələrlə nəticələndi. Dr Waldinger aparıcı tədqiqatçı, mövzuları onilliklər ərzində izləyərək və sağlamlıq vəziyyətlərini və əlaqələrini erkən müqayisə edərək, güclü sosial bağların uzunmüddətli sağlamlıq və rifahda səbəbli bir rol olduğuna əmin olduğunu qəbul etdi.
"Araşdırmamız göstərdi ki, ən yaxşı yolu keçən insanlar ailə, dostlar və cəmiyyətlə münasibət quran insanlardır."
Münasibətlər kim olduğumuzu təsdiqləyir. Ətrafımızdakı insanlarla hərəkət edirik və onlara reaksiya veririk - buna görə də hər kəslə necə ünsiyyət qurmağı öyrənmək vacibdir; iş yoldaşlarımız, bacılarımız, yeniyetmələri olan valideynlər və hətta həyatımızda sevilməyənlər.
Maraqlıdır ki, biz həmişə insanların bizi olduğumuz kimi qəbul etmələrini istəyirik, amma onları olduğu kimi qəbul etməkdən çəkinirik. Sevdiyimiz, sevmədiyimiz və daha az sevdiyimiz insanlarla ünsiyyət qurmağın yolu, paylaşılan dəyərlər və ya həyat prioritetləri axtarıb tapmaqdır. Onlarla anlaşmaq üçün insanı "bəyənmək" məcburiyyətində deyilik. Sağlam bir əlaqənin uyğunlaşmasının və icazə verilməsinin ən yaxşı yolunu tapmalıyıq. Bəzən qeyri -mümkün görünsə də, belə deyil. Paylaşdığınız dəyəri, əldə edə biləcəyiniz şeylə əlaqələndirən və işləyən bir prioritet tapın. Həyatı asanlaşdırır, daha xoş və daha zövqlü edir.
Növbəti dəfə ailələrə girərkən qayınanalar və valideynlərlə münasibətləri araşdıracağam. O vaxta qədər dəyərlərinizi yaşayın. Həqiqətən də onlar sənin kimsən.