MəZmun
- Bir əlaqədə emosional məsafə nədir?
- Duygusal məsafəni azaltmaq üçün necə işləyə bilərsiniz?
- Aldığınız cavabda tonunuz həlledici rol oynaya bilər
İstər həyat yoldaşınıza, istərsə də ortağınıza qarşı fiziki cazibə hiss etməyiniz və ya sadəcə emosional səviyyədə onlarla əlaqəniz olsun, bu duyğuların dəyərini bilirsiniz. Buna görə də, bu duyğuların ən kiçiyi belə itirilərsə, bir şeyin səhv olduğunu bilirsiniz.
Hər hansı bir uğurlu əlaqədə emosional əlaqə böyük əhəmiyyət kəsb edir.
İnsanlar, xüsusən də qadınlar romantik münasibətlərdə emosional bağlılığı qiymətləndirirlər.
Çox vaxt bu anlayışın olmaması kişilərin bir çox qadının axtardıqlarını verə bilməməsidir. Duygusal bir əlaqə olmadıqda, ortaqlar bəzən əlaqələrini kəsə bilərlər.
Məhz bu səbəbdən cütlük ilk dəfə bir araya gəldikdə yaranan qığılcımı itirir.
Bir əlaqədə emosional məsafə nədir?
Bir əlaqədəki emosional məsafə, iki tərəfdaşın bir -birindən necə uzaqlaşmağa başladığını göstərir.
Bu uzaqlaşma iki nəfər tərəfindən dərhal fərq edilməyə bilər, lakin bu uzaqlaşmanın əlamətlərini tanımağa başladıqda, bu boşluğu azaltmaq üçün sürətlə çalışmalıdırlar.
Bir əlaqədəki duygusal məsafə, cütlüyün bir vaxtlar bir -birlərinə qarşı hiss etdikləri ehtirası itirmiş kimi hiss etmələrinə səbəb ola bilər. Ümumi fəaliyyətləri ilə bağlı hər gün edilən yeniliklərdən başqa ikisini bir -birlərinə söyləyəcəkləri çox şey yoxmuş kimi hiss etdirən bu emosional sürüşmədir.
Nəticədə, iki adam tez -tez təsadüfi söhbət etməkdə çətinlik çəkirlər. Bir -birləri ilə danışmaq üçün ciddi səylər göstərə bilərlər, halbuki əvvəllər belə olmamışdı.
Hər hansı bir münasibətdə, xüsusən də romantik münasibətlərdə belə bir məsafə, iki insanın bir -biri ilə dərin bir səviyyədə əlaqə qurmadığı mənasına gəlir. Bu emosional uzaqlaşma tərəfdaşları təcrid olunmuş hiss edə bilər. Nəticədə, tərəfdaşlar hətta tək başına bir az vaxt keçirməyə ehtiyac hiss edə bilərlər.
Duygusal məsafəni azaltmaq üçün necə işləyə bilərsiniz?
Problemi tanıdıqdan sonra münasibətlərinizdə mövcud olan problemləri həll etmək üçün lazım olan addımları atmağınız vacibdir.
Özünüzə bəzi əsas suallar verərək işləri yaxşılaşdırmağa çalışa bilərsiniz. Sakit bir yerdə oturun və son vaxtlar həyatınızda və ya ortağınızın həyatında baş verdiyini düşündüyünüz şeylərin siyahısını tərtib edin.
Özünüzə aşağıdakı sualları verin:
- Son vaxtlar çox murdar idim?
- Mən əhval -ruhiyyəli oldummu?
- İşlə əlaqədar bir gərginlik məni və ya ortağımı narahat edirmi?
- Maddi sıxıntı varmı?
- Məni və ya yoldaşımı narahat edə biləcək bir ailə problemi varmı?
- Son döyüşümüzə görə içimdə kin saxlayırammı?
- Son vaxtlar işlər necə dəyişdi?
Bu kimi suallara cavab verdikdən sonra, emosional sürüşmənin səbəbkarı olub -olmadığını anlamağa çalışın.
Əgər belədirsə, bu şəkildə olmağınıza səbəb olan hər şeyi aradan qaldıraraq başlayın. Əks təqdirdə, ortağınızla sakit bir şəkildə hər şeyi müzakirə etməyə çalışa bilərsiniz. Tərəfdaşınızla nəzakətlə danışdığınızdan və narahatlıqlarınızı başa salmağa çalışdığınızdan əmin olun.
Aldığınız cavabda tonunuz həlledici rol oynaya bilər
Çox vaxt ortaqlar münaqişənin qarşısını almaq və ya bu barədə danışmaq istəmədikləri üçün bu cür söhbətlərdən qaça bilərlər. Belə daşqalaq davranışlar davam edərsə, işləri düzəltmək üçün başqa bir plan hazırlamalısınız.
Bəzən ortağınıza ehtiyac duyduqları yerin verilməsi də kömək edir.
Yalnız bir az vaxt onlara düzgün düşünməyə kömək edəcək və münasibətləriniz üçün faydalı ola bilər.
Bu texnikadan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, ortağınızın onları qapatmış kimi hiss etməsinə çalışmayın. Bəzən onların yanında olduğunuzu və qayğı göstərdiyinizi göstərin. Ortağınızı tərifləməyə çalışın (saxta səslənmədən), hər zaman tənqid etməyi və şikayət etməyi dayandırın.
Əvvəlcə özünüz üzərində çalışdığınızdan əmin olun.
Etdiyiniz hər şeydə bir tarazlıq saxlayın və həmişə arzuladığınız duygusal əlaqəni əldə etmək üçün ümidsiz görünməyin. Bəzən ümidsizliyiniz ortağınızı daha da uzaqlaşdıracaq. Odur ki, özünüz və sevdiyiniz şeylər üzərində işləməyə davam edin. Və zamanın öz rolunu oynamasına icazə verməyi unutmayın.