MəZmun
- 1. Aşağı testosteron
- 2. Mənfi cinsi təqdimat
- 3. Dərman
- 4. Xroniki xəstəlik
- 5. Hormonlarda dəyişikliklər
- 6. Zəif bədən görüntüsü
- 7. Psixi sağlamlıq
- 8. Həddindən artıq içki içmək
- Aşağı cinsi istək üçün həll yolları
- Cinsi məsləhət
- Körpünün emosional məsafəsi
- Ədviyyat edin
- Həkiminizə baxın
- Nəticə
Fiziki yaxınlıq hər bir evliliyin ayrılmaz hissəsidir. Həyat yoldaşınızla duygusal əlaqənizi yüksəldir, güvən yaradır və ümumi münasibət məmnuniyyətinə kömək edir. Üstəlik, əyləncəlidir və çox gözəl hiss edir.
Evliliyinizdə həm cinsi, həm də cinsi olmayan fiziki yaxınlığın olmaması bədbəxt bir birliyə necə kömək edə biləcəyi təəccüblü deyil.
Evlilik müddətində cinsi istəyinizin zirvələrə və vadilərə sahib olması normaldır, amma intim bir sakitliyin əsl problemə çevrildiyini necə bilirsiniz?
Cinsi istəyin azalmasının müxtəlif psixoloji və psixoloji səbəbləri var. Cinsi istək pozğunluqlarından tutmuş xroniki xəstəliklərə və marrigedə atraktivlik itkisinə qədər aşağı cinsi istəyə şahid olmağınızın səbəbi ola bilər.
Evlilikdə cinsi əlaqənin olmamasına nəyin səbəb olduğunu və ya evləndikdən sonra cinsi istəyinizi niyə itirdiyinizi maraqlandırırsınızsa, burada kişilərdə və qadınlarda cinsi istəklərin aşağı olmasının 8 ümumi səbəbi və bununla əlaqədar nə edə bilərsiniz:
1. Aşağı testosteron
Testosteron səviyyəsinin aşağı olması kişilərdə aşağı libidoya səbəb olur və cinsi problemlərə səbəb ola bilər. Cinsi istəyin olmaması, erektil disfunksiya, orgazm qabiliyyətinin olmaması və s.
Düşünə bilərsiniz ki, aşağı testosteron səviyyəsi yalnız kişi cinsi istəklərinə təsir edir, amma bu belə deyil.
Qadın orqanizmləri də testosteron istehsal edircinsi istəklərindən də məsul olan hormondur. Həm kişilərdə, həm də qadınlarda testosteronun olmaması libidosunun geriləməsinə səbəb ola bilər.
Həmçinin baxın:
2. Mənfi cinsi təqdimat
Evlilikdə cinsi istək itkisinə şahidlik edirsiniz? Bəzən bədəniniz deyil, keçmiş cinsi təcrübəniz evlilikdə cinsi əlaqənin olmamasına səbəb ola bilər.
Mənfi cinsi təcrübələr evləndikdən sonra cinsi istəklərin azalmasının səbəblərindən biri ola bilər.
Cinsi istismara məruz qalan və ya filmlər, media və pornoqrafiya vasitəsi ilə cinsi əlaqənin narahatlıq doğuran görüntülərini görənlər sekslə maraqlanmayacaqlarını hiss edə bilərlər.
3. Dərman
Bəzi dərmanlar kömək edə bilər evlilikdə aşağı cinsi istək olması.
Doğuşa nəzarət həbində olan estrogen testosteronun təsirinə mane ola bilər və libidosunu aşağı sala bilər. Klinik depressiya üçün alınan digər dərmanlar da cinsi istəyinizə mənfi təsir göstərə bilər.
4. Xroniki xəstəlik
Xroniki bir xəstəliyin olması sizi daim yorğun hiss edə bilər. Yorğunluqlar cinsi istəksizliyə və yaxınlıq istəyinə səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, cinsi istəkləriniz ola bilər, ancaq buna əməl etmək üçün zehni və fiziki olaraq çox sərf etdiyinizi hiss edə bilərsiniz.
5. Hormonlarda dəyişikliklər
Menopoz, hormonlarınızla oynaya bilər, testosteronu azaldır və estrogen səviyyələrini aşağı salır.
Bu, vajinanın quruluğunu və cinsi əlaqəni narahat və ya ağrılı hiss etdirə bilər.
Qadınlar menopozdan sonra daha az estrogen istehsal edirlər, bu səbəbdən də postmenopozal qadınlar cinsi iştahlarında belə nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma hiss edirlər.
Hamiləlik və əmizdirmə də bir müddət cinsi istəklərə mane olan aşağı libidonun səbəblərindən biri ola bilər.
6. Zəif bədən görüntüsü
Şüurlu olmaq və bədəninizə güvənməmək cinsi olmayan bir evliliyə kömək edə bilər.
Özünə hörməti aşağı olan və ya bədən çəkisində və ya imicində ciddi bir dəyişiklik yaşayan insanlar cinsi əlaqəyə girməyə və ya ortaqları ilə yaxın münasibət qurmağa meylli ola bilməzlər. Bu bədən görüntüsü problemləri cinsi istəkləri zəiflədə bilər.
7. Psixi sağlamlıq
Depressiyadan və ya digər psixi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkənlər və ya keçmişdə cinsi və ya fiziki istismar edənlər, nəticədə evli həyatda cinsi əlaqə çatışmazlığı yaşaya bilərlər.
Evlilikdə aşağı cinsi əlaqənin səbəbləri çox miqdarda stres və ya narahatlıq ola bilər.
8. Həddindən artıq içki içmək
Bəzi tədqiqatlar asılılığın teoriyə çevrilir spirt səbəb ola bilər erektil disfunksiya və kişilərdə cinsi istək yoxdur.
Alkol qan dövranına girdikcə beynin cinsi stimullaşdırma qabiliyyəti zəifləyir.
Çox tez -tez içki içirsinizsə və ya alkoqoldan asılısınızsa, bu heç bir cinsi istək üçün səbəb ola bilər.
Evli həyatda cinsi əlaqəniz olmadıqda nə etməli?
Evlilikdə aşağı libidonun və zəif cinsiyyətin əsas səbəblərini bildiyinizə görə, bununla əlaqədar bir şeylər etmək vaxtıdır. Evlilikdə cinsi əlaqənin olmamasından əziyyət çəkirsinizsə, ortağınızı və ya həkiminizi qaranlıqda qoymayın!
Aşağı cinsi istək üçün həll yolları
Ünsiyyət
Problemin nə olduğunu açıq və dürüst deyilsinizsə, bir şeyi düzəldə bilməzsiniz. Cinsi əlaqəniz yoxdursa, həyat yoldaşınızla etməli olduğunuz ilk şeylərdən biri bu barədə onlarla danışmaqdır.
Bu narahat ola bilər, amma problemi həll etməsəniz, ortağınızı artıq onlardan çəkinmədiyinizi və ya bir əlaqəniz olub olmadığını düşünmək üçün tərk edirsiniz.
Narazılıq yarana bilər azalan cinsi həyatınız haqqında ortağınız qaranlıqda qalarkən.
Cinsi məsləhət
Seks terapisti və ya evlilik məsləhətçisi ilə aşağı libido haqqında danışmaq fikri, xüsusən də təbiətcə özəl bir insansansa, mütləq bir kabus kimi səslənə bilər.
Ancaq bir çox cütlük cinsi həyatı ilə bağlı məsləhət almaqdan faydalanmışdır. Məsləhətçi, xüsusən problem emosional xarakter daşıyırsa, cinsi disfunksiyaların və ya aşağı libidonun arxasındakı problemi müəyyən edə bilər.
Körpünün emosional məsafəsi
Həyat yoldaşınızla cinsi əlaqəyə girməməyinizə səbəb olan problemlərdən biri də emosional uzaqlıq hissidir.
Münasibətinizdə yaranan hər hansı bir duygusal məsafəni aradan qaldırmaq üçün səy göstərərək bu problemi həll etməyə və eyni zamanda evliliyinizi gücləndirməyə kömək edin.
Məsləhət istəyin və hər həftə nizamlı bir tarix gecəsi keçirməyə başlayın. Bu, dost və romantik tərəfdaş olaraq yenidən əlaqə qurmağa və cinsi gərginlik yaratmağa kömək edəcək.
Ədviyyat edin
Bəzi insanlar sadəcə cinsi həyat tərzlərindən bezirlər. Çalışın şeyləri dadlandırın və birlikdə yeni şeylər sınayın.
Yataq otağının içərisində və xaricində yeni təcrübələr yaradan cütlüklər, əlaqələrini daha da dərinləşdirir və həyatlarının digər sahələrində daha macəralı hiss edirlər.
Çirkin söhbətlər, oyuncaqlar və ya cinsi həyatınızın yeni və həyəcanlı bir hissəsini oynamaq kimi hər ikiniz üçün məqbul görünən şeyləri araşdırın.
Həkiminizə baxın
Bir çoxları üçün libidonun aşağı olması norma olmaya bilər.
Cinsi həyatınıza hansı faktorların təsir edə biləcəyini təyin etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Həkiminiz, hər hansı bir dərman, emosional problem və ya testosteron çatışmazlığının cinsi istəksizliyinizə səbəb olub olmadığını yoxlamaq üçün testlər edə biləcək.
Nəticə
Fiziki yaxınlığın olmaması evliliyinizin xoşbəxtliyi üçün təhlükəli ola bilər.
Aşağı libidonun olması cinsi həyatınızdakı cansıxıcılıqdan, iş stresindən, narahatlığınızdan, müəyyən dərmanlardan və həyat yoldaşınızla zəif emosional əlaqədən qaynaqlana bilər.
Cinsi istəyinizi geri qaytarmaq istəyirsinizsə, həyat yoldaşınızla birlikdə bir seks məsləhətçisini ziyarət etmək, ailə həkiminizlə məsləhətləşmək və hər gün həm emosional, həm də fiziki olaraq əlaqə qurmaq üçün səy göstərə bilərsiniz.