MəZmun
- Mübahisələrin böyüməsinin qarşısını alan 'etibarlı bir söz' qərar verin
- Təhlükəsiz sözün arxasında bir məna qurun
- Bu vasitənin istifadəsi təcrübə tələb edir
Bəzən mübahisə zamanı, nə etməli olduğumuzu dəqiq bilsək də, istirahət günlərimiz olur. Bəlkə yatağın yanlış tərəfində oyandın və ya iş yerində tənqid olundun. Mübahisənin qarşısını almaq heç vaxt hamar bir yol deyil.
Bir əlaqədə mübahisələrin qarşısını necə almaq olar?
Ruh halımıza və zehni və emosional qabiliyyətimizə kömək edən bir çox dəyişən var ki, bu da mübahisə zamanı alətlərimizi seçməməyimizə və ya istifadə etməməyimizə səbəb ola bilər. Bəs, insan olanda və sürüşərkən bir müzakirənin artmasına səbəb olanda nə etməli? Mübahisənin qarşısını almağa çalışarkən istifadə etmək üçün bir neçə lazımlı vasitə var.
Həyat yoldaşımla evliliyimizin ilk ilində stresin yüksək olduğu və bir -birimizin şəxsiyyətləri ilə necə işləməyi və mübahisənin qarşısını almağı öyrəndiyimiz zaman istifadə etdiyimiz bir vasitə etibarlı sözdür. İndi lazım olduğu yerdə kredit verməliyəm və bu parlaq fikri düşünən ərim oldu.
Mübahisələrimiz heç bir nəticə verməyəcək qədər böyüyəndə istifadə edildi. Həyatımızın o vaxtında, gərginliyi azalda bilmədik və gecəni xilas etmək və əlavə zədə verməmək üçün sürətli bir üsula ehtiyac duyduq. Cütlər üçün təhlükəsiz sözlər, bir -birimizlə ünsiyyət qurmağın yolu idi ki, səhnəni tamamilə dayandırmağın vaxtı gəldi.
Mübahisələrin böyüməsinin qarşısını alan 'etibarlı bir söz' qərar verin
Bu vasitəni inkişaf etdirməyin və istifadə etməyin ən yaxşı yolu, pozulması çətin olan mənfi bir nümunəni müəyyən etməkdir. Mənfi nümunəmiz, birimiz səsimizi qaldırana və ya qəzəblə uzaqlaşana qədər mübahisəni daha da artırdı. Sonra mənfi bir nümunənin davam etməsinə səbəb olmayacaq bir söz seçin. Yaxşı təhlükəsiz sözlər mübahisəni dekalasiya etmək üçün əvəzolunmaz vasitədir.
Mübahisələrin qarşısını almaq üçün təhlükəsiz "şarlar" sözündən istifadə etdik. Mənfi mənada qəbul edilə bilməyən neytral bir söz işlətmək həyat yoldaşım üçün vacib idi. Fikir verin, əgər kimsə mübahisədə 'balon' bağırırsa, necə desə də, incimək çətindir.
Təhlükəsiz söz nə deməkdir? Etibarlı bir söz, başqasına işlərin kobudlaşanda dayanmağın və ya dayanmağın vaxtının gəldiyini bildirir. Yaxşı bir təhlükəsiz söz nədir? Yaxşı bir etibarlı söz, digər şəxsin içində olduğunuz duygusal vəziyyəti bilməsinə imkan verən bir söz və ya siqnaldır, digər tərəfdaşın sərhədləri aşması və işlər təmir edilə bilməyəcək qədər ağırlaşmadan əvvəl bir sərhəd çəkir.
Təhlükəsiz söz təklifləri axtarırsınız? Bəzi təhlükəsiz söz fikirləri təhlükəni ifadə etdiyindən və ya dayanmağı daha çox göstərdiyindən "qırmızı" deyirlər. Təhlükəsiz söz nümunələrindən biri, ölkə adı kimi sadə bir şey istifadə etməkdir. Və ya alternativ olaraq barmaqlarınızı qıfıllaya və ya təhdid etməyən əl hərəkətlərindən istifadə edə bilərsiniz. Sehr kimi işləyən bəzi ümumi təhlükəsiz sözlər, qarpız, banan və ya hətta kivi kimi meyvə adlarıdır!
Qarşılıqlı olaraq razılaşdırılmış təhlükəsiz söz, ortağın dayanmağın vaxtı olduğunu anlamasına kömək edir!
Təhlükəsiz sözün arxasında bir məna qurun
İndi mübahisələrin qarşısını almaq üçün ağlınızda bir söz varsa, növbəti addım bunun arxasındakı mənanı inkişaf etdirməkdir. Bizim üçün "şarlar" sözü "ikimiz də sakitləşənə qədər dayanmalıyıq" mənasını verirdi. Sonda bunun arxasındakı qaydaları müzakirə edin. Qaydalarımız "şarlar" deyənlər idi, söhbəti daha sonra başlamalı olan digər adamdır.
Tərəfdaşın diqqətinə çatdırılmadığı təqdirdə, sonrakı vaxt bir gündən çox ola bilməz. Bu qaydalara riayət olunmaqla ehtiyaclarımızın həll olunduğunu və orijinal mübahisənin həll oluna biləcəyini hiss etdik. Beləliklə, mənfi nümunəni, sözü, sözün mənasını və istifadə qaydalarını nəzərdən keçirmək.
Bu vasitənin istifadəsi təcrübə tələb edir
Bu alət əvvəlcə asan olmadı.
Mübahisənin qarşısını almaq üçün bunu izləmək təcrübə və emosional təmkin tələb etdi. Bu vasitə ilə ünsiyyət bacarıqlarımızı tədricən inkişaf etdirdiyimiz üçün artıq uzun müddətdir istifadə etməli deyildik və evlilik məmnuniyyətimiz xeyli yaxşılaşdı. Bunu öz münasibətləriniz üçün inkişaf etdirərkən bilin ki, mübahisənin qarşısını almağa kömək edən müxtəlif ssenarilər və mənfi nümunələr üçün çoxlu təhlükəsiz sözlər işlədə bilərsiniz. Bu gecə (mübahisədən əvvəl) birini yaratmağa çalışın.