MəZmun
- Əvvəlcə qəhvə içək
- Hər şeyi perspektivdə görək
- Gəl razılaşaq
- Siz nə təklif edirsiniz
- Bunu başqa yerdə müzakirə edək
- Bağışlayın
- Gəlin bundan sonra nə edəcəyimizi danışaq
- Sabah bir addım geri çəkilib bu barədə danışaq
Münaqişələr və mübahisələr hər hansı bir münasibətdə baş verməlidir. Oqələm ünsiyyəti hər hansı bir əlaqə üçün təşviq edilirlakin mübahisələr həmişə açıq ünsiyyətin bir hissəsi deyil.
Tez bir zamanda emosional bir partlayışa çevrilə bilər və insanlar peşman ola biləcəkləri şeyləri söyləyə bilərlər. Həm də çamurlu bir yarışma ilə nəticələnə bilər, köhnə yaraları yenidən aça bilər və daha da pisləşsə, fiziki şiddətlə nəticələnə bilər.
Bir əlaqədə mübahisələrin qarşısını almaq üçün bir çox sağlam ifadələr var. Bu ifadələr bir mübahisəni konstruktiv ünsiyyətə çevirməyə və "söhbət" olaraq saxlamağa və "dava" halına gəlməsinə mane ola bilər.
Əvvəlcə qəhvə içək
İsti qəhvə mübahisə zamanı içmək pis bir şey kimi görünə bilər, amma bir çox insan bununla sakitləşir. Qəhvə olmaq lazım deyil; pivə, dondurma və ya hətta bir stəkan soyuq su ola bilər.
Başınızı təmizləmək üçün qısa bir fasilə və hər şeyi yenidən nəzərdən keçirin. Mübahisəni dayandıra və böyük bir davaya çevrilməsinin qarşısını ala bilər.
Hər şeyi perspektivdə görək
Perspektivlərdən söz düşmüşkən, bir çox döyüşlər daha böyük iş sxemində böyük olmayan kiçik şeylərdən başlayır.
Tez -tez tualet kreslosunu taxmağı unutmaq, görüşə hazırlaşmaq üçün iki saat vaxt sərf etmək, son tort parçasını yemək kimi şeylər əsəbi olur və zamanla nifrət yarada bilər.
Ancaq daha böyük bir sxemdə ortağınızla böyük bir döyüşə dəyərmi?
Yetkin insanlar bununla yaşamağı öyrənirlər. Bir adamdakı kiçik qüsurları, ortağının onları həqiqətən necə sevdiyini göstərir.
Pis vərdişlərin aradan qaldırılması sonsuza qədər vaxt aparır, lakin çox vaxt heç vaxt bir insanla əbədi olaraq qalmazlar. Bir donuza oxumağı öyrətməkdənsə, sizinlə və ortağınızla birlikdə gəzmək daha asan olardı.
Üstəlik, bir insanı sevirsənsə, gizli səhra zibilini həmişə yeyib -yeməyinə əhəmiyyət verməməlisən.
Gəl razılaşaq
Münaqişələr ümumiyyətlə bir şeyin bir tərəfi qane etmədiyini bildirir və həll yolunu tapmaq üçün ortağı ilə qarşı -qarşıya gəlir.
Bir əlaqədə mübahisələrin qarşısını almaq üçün sağlam ifadələrdən biri, güzəştə getmək istədiyinizi göstərməkdir.
Ortaq bir yer tapın və məsələni rasional müzakirə edin.
Xüsusi məlumatlar olmadan nə demək lazım olduğuna dair real məsləhət vermək çətindir. Ancaq "bir razılaşma edək" sözündən başlayaraq, tərəfdaşınızı onların tərəfini dinləməyə və güzəştə getməyə hazır olduğunuzu düşünməyə sövq edəcək.
Sonda bunu etməlisən, dinləməli və güzəştə getməlisən, sonda istədiyin bir şeyi əldə etmək üçün fürsətdən istifadə etməyi də unutma.
Siz nə təklif edirsiniz
Güzəştlərdən danışarkən, bunu etməməyə hazır olduğunuzu açıq şəkildə ifadə etmək (tələb əsassız ola biləcəyi üçün) ortağınızı sakitləşdirə bilər.
Onların təkliflərini dinləmək konstruktiv tənqidə səbəb ola bilər və sizi və münasibətlərinizi bütövlükdə yaxşılaşdırın.
Onların narahatlıqlarını dinlədikdən sonra fikirlərinizlə sakitcə cavab verməkdən qorxmayın.
Reallığın ideal dünyadan fərqli olmasının bir səbəbi olmalıdır. Kartlarınızı masanın üzərinə qoyun və bir cüt olaraq birlikdə işləyin.
Bunu başqa yerdə müzakirə edək
Mübahisələr hər yerdə, hər an baş verə bilər. Yetkinlərin müzakirəsi üçün əlverişli olmayan bir yerdə baş verdikləri üçün bir çoxları həll edilmir.
Sakit bir qəhvəxanaya və ya yataq otağına qısa bir gediş etmək havanı təmizləyə və söhbəti gizli saxlaya bilər.
Üçüncü tərəf müdaxiləsi əsəbi olur və bir tərəfdaşa təcavüz edə bilər bir küncə girib onları geri mübarizə apara bilər. Bu baş verərsə, sadə bir mübahisənin böyük bir davaya çevrilməsi asan olardı.
Bundan qurtulmaq daha çətindir. Bu kimi bir əlaqədə mübahisələrin qarşısını almaq üçün sağlam ifadələr söhbətləri yetkin, ədalətli və gizli saxlaya bilər.
Bağışlayın
Bu olmadan bir əlaqədə mübahisələrin qarşısını almaq üçün sağlam ifadələr siyahısına sahib ola bilmərik. Elə vaxtlar olur ki sənin günahın olmasa da üzr istəmək və zərbəni götürmək, mübarizəni ora -bura bitirəcək.
Sənin günahın varsa, bu xüsusilə doğrudur. Ancaq olmasa da, komanda üçün bir şey götürmək və sülhü qorumaq üçün qürurunu azaltmaq o qədər də böyük bir iş deyil.
Əgər bu böyük bir işdirsə və bu sənin günahın deyilsə, hər zaman "üzr istəyirəm, amma ..." deyə bilərsən, bu, sənin tərəfinin zəif görünməməsi ilə başlayacaq və ortağın müdafiə olunmağa və açıq olmağa mane olacaq. ədalətli müzakirə.
Gəlin bundan sonra nə edəcəyimizi danışaq
Bu, kompromisin başqa bir versiyası kimi səslənə bilər, amma bu, mübahisə barmağına işarə və səhv tapmağa çevrildikdə ən yaxşı istifadə olunur.
Münasibətdəki mübahisələrin qarşısını almaq üçün sağlam ifadələrdən biridir, çünki siz və ortağınız həll tapmaq əvəzinə günah oyununa yönəldikdə bu ifadəni istifadə edirsiniz.
Kimin günahkar olmasından asılı olmayaraq unutmayın mövcud çətin vəziyyətdən çıxmaq üçün bir yol tapmağa çalışın.
Sabah bir addım geri çəkilib bu barədə danışaq
Hər şey nəticə vermədikdə, geri çəkilmək və ara vermək lazım ola bilər. Bəzən problem öz -özünə həll olunur; başqa vaxt cütlük bunu unudar.
Nə olursa olsun, mübahisəni pisləşmədən dayandırmaq bəzən hərəkət üçün yeganə yoldur.
Bu, son çarə həllidir və bu ifadəni çox istifadə etmək, inamı pozacaq və münasibətlərdə ünsiyyət maneələri yaradacaq.
Bu ifadə iki tərəfli bir qılıncdır; eyni zamanda bir mübahisənin qarşısını ala bilər və cütlərin peşman ola biləcəkləri şeyləri söyləmələrini dayandıra bilər və orada əlaqələrin təməllərini qıra bilər.
Daha az pisdir və bir əlaqədə mübahisələrin qarşısını almaq üçün sağlam ifadələrdən biri hesab olunur.