MəZmun
- 1. Dünyanı necə qəbul etdiklərini anlamaq üçün ortağın gözlüklərini taxın
- 2. Sağlam sərhədləri qoruyun
- 3. Öz dəyişikliklərinizə diqqət yetirin
- 4. Geniş bir dəstək sisteminə sahib olun
- 5. Onları normal qəbul etmək əvəzinə minnətdarlıq nümayiş etdirin
- 6. Daha ağıllı və ədalətli mübarizə aparın
- 7. Vaxtında danışın
Sağlam bir əlaqənin qurulması və qorunması iş ala bilər və olduqca çətin ola bilər. Şükürlər olsun ki, hər iki tərəfdaş üzərində çalışmaq istədikləri müddətcə bir əlaqələr inkişaf edə və inkişaf edə bilər. Münasibətlərin başlanğıcı çətin olsa belə bu doğrudur. Bu səbəbdən, hər şeyi ən başında düzəltməmək aşılmaz deyil.
Əlaqələrin işləməsi üçün hər iki tərəfdaş əlaqələrini qorumaq və inkişaf etdirmək üçün zaman keçdikcə davamlı sərmayə qoymalıdır. "Sağlam bir əlaqəni necə qorumaq olar" cavabları bir cütdən digərinə əhəmiyyətli dərəcədə fərqli ola bilər. Eyni olan iki cüt olmadığı üçün universal bir resept yoxdur. Bununla birlikdə, bəzi məsləhətlər, ortaqların çoxunun sağlam bir əlaqəni necə saxlamağı öyrənməsində köməkçi ola bilər.
1. Dünyanı necə qəbul etdiklərini anlamaq üçün ortağın gözlüklərini taxın
İnsanlar olaraq edə biləcəyimiz ölümcül səhv yoxlamaq əvəzinə düşünməkdir. Düşünürük ki, müəyyən bir mövzunu bir şəkildə düşündüyümüz üçün digərinin də eyni olduğunu görürük. Neçə dəfə dediyinizi xatırlamağa çalışın: “Məsələn, məni götür? Mən bunu başqa cür edərdim. " Bu doğru olsa da, özünüzlə əlaqəniz yoxdur və yanında olduğunuz insanın fərqli düşünmə prosesi və dünyaya baxışı var. Onların hərəkətləri məsələyə və həyatın öz baxışlarına bağlıdır.
Dünya və insanlarla əvvəlki təcrübələrimizə əsaslanaraq fərziyyələrimizi buna uyğun olaraq dəyişdiririk. Məsələn, xəyanət etdiyimiz bir vəziyyət olsaydı, çox güman ki, analoji zərərin qarşısını almaq üçün nəzarəti həyata keçirməyə çalışacağıq. Belə bir təcrübə olmasa, başqalarına qarşı daha açıq ola bilərik.
Düşüncələrimiz davranışımızı idarə edir və bu günə qədərki həyatımıza əsaslanaraq inkişaf etdirilir. Bu səbəbdən ortağınızın həyat təcrübəsi fərqli olduğu üçün hər şeyi sizdən fərqli bir şəkildə görmə ehtimalı yüksəkdir.
Beləliklə, ilk və ən vacib məsləhət, ayaqqabılarının ölçüsünü sınamaq və necə hiss etdiyini yoxlamaqdır.
Nə olursa olsun, başa düşmək uyğunlaşmaq demək deyil. Ortağımız üçün bir şeyin nə demək olduğunu anlamaqdır, bizi gözlədikləri kimi davranmamaq və ya necə hərəkət edəcəklər.
2. Sağlam sərhədləri qoruyun
Tərəfdaşlar, digərlərində bəyənmədikləri bəzi hərəkətlərə güzəştə getməyi və dözməyi bacarmalıdırlar. Ancaq bunlar ümumiyyətlə bir əlaqədə qalmaq üçün vacib hesab etdikləri şəxslər olmamalıdır. Əlavə olaraq, yalnız digərlərinin şəxsiyyətlərinə aid olmayan və əksinə bu maddələrə güzəştə getmələrini gözləməlidirlər.
Ortağınızı gözləntilərinizə uyğun olaraq dəyişdirmək sadəcə ortağınızı bədbəxt edəcək və nəticədə siz də.
Başlayanlar üçün onlara hörmət etməyəcəksiniz, çünki istədiyiniz kimi yenidən şəkil verməyinizə imkan verən gil rolunu oynayırlar. Bir əlaqənin işləməsi üçün kompromis lazımdır, amma hər iki tərəfdaş şəxsiyyət dəyişdirmə istəklərinə dözməməlidir.
3. Öz dəyişikliklərinizə diqqət yetirin
Bir dostum bir dəfə qız yoldaşlarının dəyişdirməsini istədikləri şeylər barədə istəklərini yerinə yetirmədiyini söylədi. Öz sözləri ilə: "Bunu etsəm başqası olacam və artıq aşiq olduqları adam olmayacağam və məni tərk edəcəklər." Həddindən artıq sərt olsa da, maraqlı bir fikir söylədiyini qəbul edə bilərik.
Hər münasibət üçün müəyyən bir düzəlişə ehtiyac olsa da, bizi kim olduğumuzun əsas şeylərini dəyişdirməyə ehtiyacı olmayan bir adam tapmaq ən yaxşısı olduğunu iddia edə bilərik. Buna baxmayaraq, haqqımızda etdiyimiz hər hansı bir dəyişikliyə görə yaxşı olmalıyıq və bunlar bizi müəyyən edən xüsusiyyətlər olmamalıdır. Bu səbəbdən etibarlı bir yol, özünüzə və öz dəyişikliyinizə diqqət etməkdir.
Davranışınızı dəyişdirdikdən sonra ortağınız da davranışlarını tənzimləməli olacaq. Bu yolla, başqalarının davranışında görmək istədiyiniz dəyişikliyi həyata keçirə bilərsiniz, ancaq nəzarət edə biləcəyinizə - öz hərəkətlərinizə diqqət yetirirsiniz.
Bu yolla ortağınızdan əhəmiyyətli dəyişikliklər etməyinizi və səylərinizi əmin ola biləcəyiniz bir şeyə - öz davranışınıza yönəltməyinizi istəməyəcəksiniz.
4. Geniş bir dəstək sisteminə sahib olun
Rahatlıq, əyləncə, seks və s. Ehtiyaclarınızı ödəmək üçün mütəmadi olaraq ortağınızın yanına gedirsinizmi? Kədər, narahatlıq və xoşbəxtliyi bölüşdüyünüz tək insan onlardırmı? Cavabınız "bəli" dirsə, sosial dairənizi genişləndirməyi düşünə bilərsiniz.
Yalnız bir nəfər ehtiyaclarımızı təmin edə bilməz və olmamalıdır.
Buna baxmayaraq, seks kimi yalnız ortağımıza güvənməli olduğumuz bəzi ehtiyaclar var. Bu, yalnız bəzi münasibətlər üçün doğrudur və ortaqların eyni anda birdən çox insanla görüşməkdə razılaşdıqları açıq münasibətlərə aid deyil.
Ortağımız ehtiyac duyduğumuz şeyi təmin etməkdə mükəmməl olsa, niyə daha geniş bir sosial çevrəyə sahib olmaq istəyirik? Ortağımızın bacarmadığı zaman yanımızda ola biləcək dostlar olmalıdır. Bizim üçün heç kim hər zaman yanımızda ola bilməz. Onlar cəhd edə bilərlər, amma bacarmadıqları təqdirdə, ortağınız üçün pul tələb etmək əvəzinə başqasına müraciət etməlisiniz.
5. Onları normal qəbul etmək əvəzinə minnətdarlıq nümayiş etdirin
Etiraf edək ki, heç bir şey əbədi qalmayacaq və hər şeyə qulluq lazımdır. Bir neçə ildən sonra idarə olunmayan ev dağılacaq. Kimsə mübahisə edə bilər, bir evi dəqiq təmir etmək olar. Bu dəqiq olsa da, təmir üçün tələb olunan sərmayə, cari təmir üçün tələb ediləndən əhəmiyyətli dərəcədə yüksək ola bilər. Diqqət yetirməmək onu təmir olunmaz dərəcədə zədələyə bilər. Münasibətlərə bənzər şeylər deyə bilərik.
Mümkün olduğunca ortağınıza minnətdarlığınızı bildirin. Yataqda səhər yeməyi, romantik bir sürpriz hazırlamaq və ya sevdikləri konfet almaq kimi intim və kiçik hərəkətlərdən bəhs edirik. Bacardığınız qədər və bunu da edə bilərsiniz, amma bacardığınız qədər tez -tez etmək də vacibdir. Digər tərəfdən, çox yorulduğunuz və ya digərinə diqqət yetirmək üçün stresli olduğunuz zamanlar olacaq. Bu normal olsa da, bu dövrlər çox uzun sürməməlidir. Nə çox uzun hesab olunur? Bu sizdən, ortağınızdan və ünsiyyətinizdən asılıdır. Enerjinizi sərf edən və diqqətinizi çəkən bir şeyin olduğunu bildirmək, daha səbirli olmalarına və sizə lazım olan dəstəyi vermələrinə kömək edə bilər.
6. Daha ağıllı və ədalətli mübarizə aparın
Düzünü desəm, döyüşlər olacaq. Heç bir münasibət buna meylli deyil. Bəziləri əlaqələr üçün daha çox, bəziləri isə daha az təhlükəli olacaq. Ortağınızı təhqir etməyə və qəzəbdən danışmağa icazə verirsinizsə, istər -istəməz əlaqəni təhlükəyə atırsınız. Bu onları yaralayacaq və bu sözləri daha sonra geri almaq istəsəniz də, bacarmayacaqsınız.
Alternativ olaraq, peşman olacağınız bir şeyi söyləmək istədiyinizi fərq etdiyiniz zaman "mübarizə fasiləsi" verərək daha ağıllı mübarizə aparın.
Bu vaxt dostunuza zəng etmək və ortağınızla danışmaq üçün geri dönməzdən əvvəl havalandırmaq üçün istifadə edin. Bu, həm də ortağınızla döyüşərkən sizi sakitləşdirə biləcəyiniz digər insanlara sahib olmağınızın səbəblərindən biridir.
Sağlam bir əlaqəni necə qoruyacağınıza dair vacib bir tövsiyəni xatırlamaqdır - ikiniz bir -birinizə qarşı deyil, dünyaya qarşısınız.
Münasibətlərin sağ qalmasından, hər birinizin haqlı olmasından daha əhəmiyyətlidir.
7. Vaxtında danışın
Deyəcək bir şeyiniz varsa, onu çatdırmaq üçün uyğun vaxt və yer tapmalısınız.
Qurulmasına icazə verərkən onu uzaqlaşdırmaq optimal strategiya deyil.
Tətillər əlavə etmək əvəzinə ünsiyyət qurun, çünki ortağınız səhv bir iş gördüyünü belə bilmir. Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün güzəştə getməyə və dəyişməyə hazır ola bilərlər. Əlavə olaraq, həftələr və ya aylardan sonra danışanda ortağınız kor görəcək və yəqin ki, özünü xatırlaya və "müdafiə" edə bilməyəcək. Bunu etməklə, bir şeyin baş verərkən niyə baş verdiyini izah etmək və əsəbiləşməyə başlamazdan əvvəl onu düzəltmək imkanını inkar edirsiniz.