MəZmun
- 1. Münasibətinizdə parçalana bilərsiniz
- 2. Başqa bir körpə doğmaq istəmədiyinizi hiss edə bilərsiniz.
- 3. Partnyorunuzla artan davalar
- 4. Ortağınız üçün güclü olmaq istəmirsiniz.
Düşüklüyün evliliyə təsiri ikiqatdır. Düşmənin təsiri ya sizi yaxınlaşdıracaq, ya da parçalayacaq.
Kimsə bu ağır sınaqdan keçməmişsə, bu ürəkaçan birləşmənin- aşağı düşmə və evliliyin cazibəsini tam dərk edə bilməz.
Düşüklə mübarizə aparmaq üçün kədərlənməyin şəxsi təcrübə olduğunu xatırlamaq vacibdir. Düşük və evlilik problemlərinə baxmayaraq, ortağınızla ünsiyyət qurmaq üçün kədərli dövrdən istifadə edə bilərsiniz.
Evlilik ortağınız, aşağı düşmə ilə əlaqədar yaşadıqlarınızı danışa biləcəyiniz ən yaxın adamdır.
Zəhmət olmasa hamiləlik itkisinin sizinlə ortağınız arasında bir zəmin yaratmasına icazə verməyin; bunun əvəzinə münasibətlərinizdə möhkəmləndirici amil olsun.
Sizi bir -birinizə daha da yaxınlaşdırmaq və bir -birinizi daha yaxşı başa düşmək üçün kədərlənmə prosesini götürün. Kədərlənmə dövrünün sonunda söylənilsin ki, aşağı düşmə səni parçalamaqdan daha çox yaxınlaşdırdı.
Düşüklər müxtəlif səbəblərdən meydana gəlir. Və heç kim aşağı düşmək istəmir. Ancaq bu baş verərsə, özünüzü günahlandırmayın, ən əsası itkiyə görə kədərlənməyə icazə verin.
Düşük və evliliklə bağlı bütün duyğularınızı ifadə etməyə icazə verin. Bu çox vacibdir, çünki hisslərinizi bağlasanız, uzun müddət bu vəziyyətdə qalacaqsınız.
Ancaq indi böyük sual budur ki, aşağı düşmə ortağınızla münasibətlərinizə necə təsir edəcək? Düşüklüyün evliliyinizə necə təsir edə biləcəyinin dörd əsas yolu.
1. Münasibətinizdə parçalana bilərsiniz
Evliliyinizdə aşağı düşməyin yan təsirlərindən biri də bir-birinizdən uzaqlaşmağınızdır. Bu dərhal baş verə bilməz və bunun baş verməsini heç vaxt planlaşdırmayacaqsınız.
Məğlubiyyətdə günahkar olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Bəzən nə edəcəyinizi bilməyəcəksiniz.
Əksər tərəfdaşlar bu vəziyyətdə aşağı düşmə və evlilik vəziyyətində olurlar. Buna görə də tək deyilsən.
Araşdırmalara görə, aşağı düşdükdən sonra uzaqlaşan cütlüyün duyğularını danışmağa vaxt ayırmamaları səbəb olduğu ortaya çıxdı.
Hisslərinizdən danışmadığınız zaman özünüzü ortağınızdan uzaqlaşdıracaqsınız. Və bunun uzun müddət davam etməsinə icazə versəniz, depressiyaya düşəcəksiniz.
Beləliklə, bir dəfə aşağı düşdükdə, ortağınıza bu barədə nə hiss etdiyinizi açıq şəkildə ifadə etməyinizə əmin olun.
Alternativ olaraq, ailə üzvlərinizlə və ya dostlarınızla hissləriniz barədə danışa bilərsiniz. Ətrafınızdakılarla danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, peşəkar bir məsləhətçi ilə danışa bilərsiniz. Danışıq, itkinizi həll etməyə kömək edəcək uzun bir yol keçəcək.
2. Başqa bir körpə doğmaq istəmədiyinizi hiss edə bilərsiniz.
Düşükdən sonra özünüzü məyus, aldadılmış və kədərli hiss edə bilərsiniz. Və bu tamamdır. Amma nə olacağını heç kim proqnozlaşdıra bilməz.
Buna görə özünüzə həm fiziki, həm də emosional olaraq sağalmaq üçün bir az vaxt verməyiniz çox vacibdir. Böyük bir sınaq keçirdiniz və bir az ara verməlisiniz.
Şəfa zamanı, bəyəndiyiniz şeyləri etmək üçün vaxt ayırın. Məsələn, bir həftə sonu gedin, ortağınızla birlikdə gedin və ya uzun bir köpüklü vanna qəbul edin.
Bir ara vermək yaralı duyğularınızı sağaltmağa kömək edəcək.
Həm də ortağınızla yenidən əlaqə qurmaq üçün əla vaxt olacaq. Eyni zamanda, bu müddət ərzində ehtiyacınız ola biləcək bütün tibbi yardımı aldığınızdan əmin olun.
Bir müddət sonra həyata münasibətinizin yaxşılaşdığını görəcəksiniz.
Şəfa tapdığınızı və həm emosional, həm də fiziki cəhətdən güclü olduğunuzu hiss etdiyiniz zaman yenidən hamilə qala bilərsiniz.
Tək deyilsiniz, bir çox cütlük aşağı düşmüşdür və sağlam və xoşbəxt uşaq sahibi olmaq üçün irəliləmişlər.
3. Partnyorunuzla artan davalar
Doğulmamış körpənizi itirdikdən sonra xırda məsələlərə görə qəzəblənə bilərsiniz.
Partnyorunuzun etdiyi hər kiçik işdən əsəbiləşdiyinizi görəcəksiniz. Ortağınızla heç bir şeydə razılaşmaq mümkün olmayacaq.
Bunu yaşamağa başladığınız zaman, itkin hissinizlə mübarizə apara bilməyəcəyinizin açıq bir əlamətidir.
Buna görə də doğulmamış körpənizi itirdiyinizi etiraf etmək çox vacibdir. Bunun xaricində, kədərlənməyinizə icazə vermək çox vacibdir.
Əslində, qəzəb itkinizi kədərləndirməyin emosional bir mərhələsidir. Və tamamilə normaldır.
Ediləcək ən əhəmiyyətli şey, qəzəbinizi ortağınıza verməməyi öyrənməkdir.
Niyə qəzəbləndiyinizi başa düşmək və qəzəbinizi necə idarə etməyi öyrənmək daha yaxşı olar. Özünüzə kədərli bir dövr verdiyiniz zaman daha sağlamdır.
Bu dövr, hamiləlik və evliliklə bağlı bütün təcrübələrinizi hiss etməyinizə və duyğularınızı daha yaxşı bir şəkildə idarə etməyinizə kömək edəcək.
Və qəzəbinizi idarə etməyin ən yaxşı yollarından biri reaksiya vermək əvəzinə cavab verməyi seçməkdir.
4. Ortağınız üçün güclü olmaq istəmirsiniz.
Sizin və ortağınızın itki ilə mübarizə aparmaq üçün fərqli yolları var.
Eyni olan iki insan yoxdur. Bu səbəbdən, itkini idarə etmə üsulunuz ortağınızınkından fərqlidir.
Məsələn, əriniz güclü olmağınızı istəyə bilər, ancaq hələ hazır deyilsiniz. Zərərləri necə idarə edəcəyimiz hər bir insana xas olan bir çox amillərlə müəyyən edilir.
Yenə də hissləriniz haqqında ortağınızla açıq danışmağın vacib olduğu yerdir.
Zərərlə mübarizə aparmaq üçün fərqli üsullara sahib olmaq çox təbiidir. Və bu səbəbdən bir tərəfdaş digərindən daha sürətli itki ilə barışa bilər.
Bu səbəbdən ortağınıza hisslərinizi söyləmək çox vacibdir. Onlardan, məsələn, itkini həll etmək üçün sizə daha çox vaxt vermələrini istəyə bilərsiniz.
Eyni dərəcədə vacib olan tərəfdaşınızdan güclü olmağınız üçün sizə dəstək olmasını xahiş edin. Bir -birinizin yanında olduğunuz zaman itkini daha sürətli və təsirli şəkildə emal edə bilərsiniz.
Nəticə
Hamiləlik baş verəndə yadda saxlamalı olduğunuz ən vacib şey, aşağı düşmənin tək sizin deyil, sizin və ortağınızın başına gəlməsidir.
Buna görə də, ortağınızla ünsiyyət bacarıqlarınızı cilalamaq və onunla ən yaxşı şəkildə necə məşğul olacağınıza dair mexanizmlər hazırlamaq üçün bu zaman ayırın.
Əgər aşağı düşmüsünüzsə, bu sizi daha da gücləndirən və bir -birinizə yaxınlaşdıran bir proses olsun.
Həmçinin baxın: