MəZmun
- İşarələri müəyyənləşdirin
- Problemlərdən qaçmayın
- Dəstəyinizi genişləndirin
- Orta yaş böhran məsləhətçiliyinə gedin
Evlilikdə orta yaş böhranı həm kişilərdə, həm də qadınlarda baş verə bilər. Böhran ikisini müqayisə edərkən bir qədər fərqli ola bilər, amma heç kim evlilikdə orta yaş böhranı yaşamaqdan azad deyil.
Bu böhran, çoxlu duyğuları özündə cəmləşdirən və kimlik böhranı və ya özünə inam böhranı olan bir krizdir. Orta yaş böhranı, bir şəxs orta yaşda, 30 ilə 50 yaş arasında baş verə bilər.
Bu müddət ərzində həyat yoldaşlarının yaşaya biləcəyi bir çox fərqli evlilik problemləri var. Beləliklə, bir evlilik orta yaş böhranından sağ çıxa bilərmi?
Orta yaş böhranı və evlilik bir neçə halda bir arada olsa da, orta yaşdakı evlilik problemlərini həll etmək mümkün deyil. Münasibətinizdə sevgi hökm sürsə və evliliyinizi xilas etmək istəyiniz varsa, evliliyin pozulmasının qarşısını ala bilərsiniz.
Beləliklə, orta yaş böhranı işlərinin mərhələləri ilə qarşılaşmısınızsa, burada bir orta yaş böhranının bir evliliyə necə təsir etdiyini, orta yaş böhranı ilə necə məşğul olacağınızı və orta yaş münasibətləri problemlərini necə aşacağınızı anlaya bilərsiniz.
Özündən soruşmaq
Orta yaş böhranında evlilik problemləri çox vaxt bir çox sualları əhatə edir.
Bir həyat yoldaşı özlərini sorgulamağa başlaya bilər və düşündükləri həyatın həyatda var olanların hamısıdır və daha çox şey istəyə bilərlər.
Bir insan özündən niyə etdiyini etdiyini soruşa bilər və ehtiyaclarını olduğundan daha çox düşünə bilər. Bəzi insanlar artıq kim olduqlarını və ya kim olduqlarını tanımırlar.
Digər hallarda, bir həyat yoldaşı həyatdan çıxmaq və yaşamaq üçün niyə bu qədər gözlədikləri ilə maraqlana və sual verə bilər.
Müqayisələr etmək
Müqayisələr başqa bir hadisədir. Bir çox insan bilmək istəyir ki, evliliklər orta yaş böhranından sağ çıxa bilərmi və cavab bəli. Evliliyinizi pozan bir orta yaş böhranı, bir çox evli cütlüyün ümumi bir qorxusudur, lakin bu problemlərin bir çoxunun bir yolu var.
Müqayisələrə gəldikdə, siz və ya həyat yoldaşınız özünüzü tanıdığınız müvəffəqiyyətli insanlarla müqayisə etməyə başlaya bilərsiniz, məsələn, dostlarınız, qohumlarınız, iş yoldaşlarınız və ya bir filmdə gördüyünüz insanlar və ya xaricdə olduğunuzda fərq etdiyiniz qəriblər. qaçış işləri.
Bu baş verdikdə, bir həyat yoldaşı özünü daha az hiss edə bilər və ya güclü peşmançılıq hissi keçirə bilər. Bu, insanı yalnız özlərinə yönəltməyə və ya hər şeyi və hər kəsi geridə qoyaraq "ruh axtarışına" yönəltməyə vadar edə bilər.
Yorğunluq hissi
Yorğunluq, evlilikdə orta yaş böhranına səbəb ola biləcək ümumi bir problemdir.
İnsan yorulduqda, gündəlik işlərinə dözməyə davam edə bilər, ancaq tüstü üzərində işləyirlər. Benzini tükənən avtomobilə bənzəyir. Sürətləndirməyə davam edə bilərsiniz, ancaq qaz bitdikdən sonra qaz tankını yenidən doldurmalısınız.
Yorğun olan bir adam, artıq işləyə bilməyincə hər gün gedib itələməyə davam etdi. Bədəninin və ağlının istirahət etməsinə və istirahət etməsinə icazə verərək yanacaq doldurmalıdırlar.
Evlilikdə bir orta yaş böhranı meydana gəldiyində, bir insanın düşündüyü hər şey, altı yaşında etdikləri bir şey olmasından asılı olmayaraq, dünənki kimi bir müddət əvvəl etdikləri bir şeydən asılı olmayaraq sorğu -sual olunacaq. Hər vəziyyət və hər bir detal nəzərə alınacaq.
Bu evlilikdə bir problem ola bilər, çünki bir insanın danışdığı bu hadisələr olacaq və həyat yoldaşı eyni vəziyyətləri eşitməkdən yorulacaq və əsəbiləşəcək. Evlilikdə orta yaş böhranının vəziyyəti oradan da böyüyə bilər.
Kəskin dəyişikliklər edin
Orta yaş böhranındakı kəskin dəyişikliklər, evlilikdə orta yaş böhranı içərisində bir şəxsiyyət böhranı olaraq adlandırılır.
Həyat yoldaşınızın kilo vermək və ya liseydə köhnə üsullarına qayıtmaq istədiyini görə bilərsiniz. Bir çox insanlar liseydə keçirdikləri günlər və bu mövzuda xatırladıqları şeylər haqqında danışırlar, amma bu şəxsiyyətdə orta yaş böhranı deyil.
Bir şəxsiyyət orta yaş böhranı meydana gəldiyində vəziyyət ani və təcili olacaq. Həyat yoldaşınız liseydən yoldaşlarına qoşulmaqdan və ya arıqlamaq və formada olmaq istəməkdən danışa bilər və onlar fikirlərinə uyğun hərəkət edəcəklər.
Problem bir çox evli cütlüyün ortaya çıxdığı yerdir. Bir həyat yoldaşı, daha cazibədar olmaq üçün orta məktəb yoldaşları ilə birlikdə barlara və ya klublara getməyə başlaya bilər.
Bu baş verdikdə, bir insan qısqanar və münasibətlərinin pozulduğunu hiss etməyə başlayar. Bu dəyişikliklər ani və tez -tez xəbərdarlıq edilmədən baş verdiyindən, həyat yoldaşı diqqət və ya emosional dəstəkdən məhrum olduğunu hiss edə bilər.
Evlilikdə orta yaş böhranı ilə necə mübarizə aparmaq olar
İşarələri müəyyənləşdirin
Evlilikdə bir orta yaş böhranı ilə məşğul olmaq, bir ağacdan düşmək qədər asan olmayacaq, amma bu, düşünməyə dəyməz demək deyil.
Ən başlıcası, orta yaşlı evlilik problemlərinin parlaq əlamətlərini müəyyən etməkdir.
Problemlərdən qaçmayın
Ərinizdə, orta yaş böhran mərhələlərini müşahidə etdiyinizdə və ya bir qadında orta yaş böhranının əlamətlərini gördüyünüzdə, qaçmaq və ya əlaqənizi pozmaq əvəzinə, vəziyyət sizin hərəkətlərinizi tələb edir.
Dəstəyinizi genişləndirin
Evlilik problemlərini həll etmək üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biri, həyat yoldaşınızın yanında olmaq və onlara sonsuz dəstəyinizi göstərməkdir.
Həyat yoldaşınız fədakar sevginizlə problemləri həll edə biləcək və bu çətin zamanda zəhmətinizi qiymətləndirəcək. Buna baxmayaraq, bu sehrli deyil və evlilikdəki bu orta həyat böhranından çıxmaq üçün çox vaxt lazım ola bilər.
Orta yaş böhran məsləhətçiliyinə gedin
Hələ də həyat yoldaşınıza necə kömək edəcəyinizi və ya orta yaş böhranı zamanı ərinizə necə kömək edəcəyinizi bilmirsinizsə, orta yaş böhranı ilə bağlı məsləhətləşmələrə getməyi düşünün. Bəzi cütlər məsləhət və müalicədən böyük fayda görürlər.
Evliliyinizdə bir orta yaş böhranı üçün bir həll olaraq bu hərəkəti etməyi planlaşdırırsınızsa, hər ikiniz terapiya və ya məsləhətləşmələrə qatılmalı və evliliyinizdə yaşadığınız hər hansı bir evlilik problemini birlikdə həll etməlisiniz.