MəZmun
Evlilik müddətində ortaya çıxa biləcək eyni münasibət problemlərindən özünüzü yorğun və məyus hiss edirsinizmi? Həyat yoldaşınızdan və ya ortağınızdan və özünüzdən ayrıldığınızı hiss edərək özünüzü itirilmiş və tək hiss edirsiniz? Bəlkə də qocalırsınız və münasibətlərinizdə bir dəfə yaşadığınız məmnuniyyəti yaşamırsınız. Bu hallar yaşamaq motivasiyanızı itirməyinizə səbəb ola bilər.
Bəlkə səhv bir evlilikdə olduğunuzu hiss edirsiniz və başınızdakı ziddiyyətli düşüncələri necə başa düşməyi bilmirsiniz. Bəlkə də evlənməyinizin səbəbləri artıq tətbiq olunmur və xəyallarınızın necə olacağına dair hər şey sizi qarışıqlıq və xəyal qırıqlığı vəziyyətinə saldı.
Təcrübəli bir terapevt, nə hiss etdiyinizi, ehtiyaclarınızın nə olduğunu və həyatın çətinliklərindən necə keçəcəyinizi anlamağa kömək edə bilər. Duygusal vasitələr olmadan, həyatınızın ən vacib nöqtəsində, evliliyinizdə və ya əhəmiyyətli əlaqələrinizdə özünü idarəsiz, ümidsiz və uğursuz hiss edə bilərsiniz.
Ünsiyyət bəzən çətin ola bilər
Jones'un yanındakı qapı ilə ayaqlaşmaq və ya həmişə başqalarının qarşısında xoşbəxt bir üz tutmaq məcburiyyətində olduğunuz cəmiyyətin güclü mesajları sizi təzyiq altında hiss edə bilər. Ən dərin ağrınızı və ya qarışıqlığınızı sevdiyiniz insana çatdırmaq çətin ola bilər. Əslində mükəmməl bir əlaqə deyilən bir şey yoxdur və evlilik statusunuz bir fərd olaraq necə hiss etdiyinizi təyin etmək məcburiyyətində deyil. Özünüzə daha çox dəyər verməyinizə və sizi və həyat yoldaşınızı və ya ortağınızı şərəfləndirən bir evlilik və ya əlaqədə necə gəzməyi öyrənməyinizə kömək edə bilərəm.
Bənzər bir əlaqə modelini dəfələrlə təkrarlamaqda çətinlik çəkdiyinizi hiss edə bilərsiniz. Əgər belədirsə, bu, yaşadığınız ağrını və xəyal qırıqlığını necə müalicə edəcəyinizə dair bir ipucu ola bilər.
Çox vaxt həyatımızdakı problemlər ilk xatirələrdən qaynaqlanır. Valideynlərimizin və ya baxıcılarımızın davranışlarını müşahidə edərək, münasibətlərdə necə davranmağı öyrənirik. Bəziləri sağlam, sakit mühitdən sonra modelləşdirmək şanslıykən, digərləri xaosun və mübarizənin əlaqədə olmağın təbii bir hissəsi olduğunu öyrənirlər. Bildiyimiz şey ümumiyyətlə təkrarlanan şeydir.
Zorakılığa məruz qalan bir uşağın, şiddətli bir tərəfdaşın qurbanı olmaq və ya əlaqədə təcavüzkar olmaq haqqında nə qədər eşitmisiniz? Tələyə düşmək hissi ola bilər və həyatınızdakı insanlar sizə xəyanət etməyə davam edirlər. Bəlkə də baxıcılarınız hisslərinizdən danışmadılar və sizi həyat yoldaşınız və ya sevgiliniz tərəfindən eşitmədiyiniz və ya eşitmədiyiniz kimi hiss etdiniz. Gənc olanda yaradılan hekayəyə inana bilərsən və zaman keçdikcə bu hekayələr özünü yerinə yetirən bir peyğəmbərliyə çevrildi.
Sizin üçün ümid və kömək var
Evlilik və ya əlaqənin çətin cəhətlərini aşmaq istəyən hər kəs üçün ümid var. Özünüzlə, həyat yoldaşınız və ya ortağınızla yeni bir münasibət qurmaq mümkündür. Təcrübə və təcrübə illərimdən etibarən müştərilərin qurbandan qalibə necə keçdiyini, əlaqədə qalmaqdan evliliklərində və həyatlarında yerinə yetirilməsi üçün lazım olan vasitələri və şəxsi anlayışları əldə etmənin şahidi oldum. Mənim yanaşmam müştərilərin daxildən sağalmasına kömək etməkdir. Keçmişi sağaltdığınız zaman anlayışınızı dəyişə və həll tapa bilərsiniz. Mühakimə olunmayan, şəfqətli bir mühitdə dəyişikliyi asanlaşdırıram. Prosesinizə hörmətlə yanaşıram və özünüzə necə hörmət etməyi, özünüz üçün necə ayağa qalxmağı və daha güclü, sevgi dolu bir gələcəyə aparan sağlam sərhədlər yaratmağı öyrədirəm.
Mən sənə kömək edə bilərəm:
- Evliliyinizdə və həyatınızdakı hər əlaqədə özünüzə və dəyərlərinizə sadiq qalmağın yollarını inkişaf etdirin.
- Reaktivlikdən ağıllı, şüurlu bir reaksiyaya keçin ki, həyat yoldaşınızla və bütün vacib münasibətlərinizdə daha səmərəli ünsiyyət qura biləsiniz.
- Xəyal etdiyiniz həyatı yaşamağınıza mane ola biləcək qorxu, günah və utanc hissini buraxın və dəyişdirin.
Problemlərinizi hüceyrə səviyyəsindən həll etməyə kömək edə biləcək bir çox dəstəkləyici ağıl/bədən texnikasından istifadə edirəm. Nörobilim, bədənlə ağıl arasında yaxşı qurulmuş bir əlaqə sisteminin olduğunu sübut etdi. Beyninizə müsbət mesajlar göndərərək özünüz və münasibətləriniz haqqında düşüncənizi dəyişdirən yeni nöropat yollar yarada bilərsiniz. Şüurlu ağıl qərar vermək kimi şeylərdə, duygusal bədən isə problemlərin cavabını tapmaq kimi işlərdə faydalıdır. Etdiyim iş, vücudunuzda sıxışan enerjidən keçməyinizə kömək etməkdir, buna görə də yeni anlayışlara və müsbət seçimlərə daxil ola bilərsiniz.
Nəfəs alma texnikası
Faydalı ola biləcəyim inkişaf etdirdiyim bir üsul nəfəs alma adlanan bir prosesdir. Mənim xüsusi qarışığım Soul Centered Breathwork adlanır və qeyri-adi şüur vəziyyətlərinə qapı açan qədim şərq təcrübələrinin yenidən kəşfidir. Nəfəsin kök sözü "ruh" dur. Nəfəs ruhumuza enerji verir, daxili şəfaçımızı və müdrikliyimizi aktivləşdirir. Bir nəfəs seansında, Gestalt Terapiyasını nəfəs alma ilə birləşdirirəm və münasibətlərdəki və həyatdakı çətinliklərin həllinə səbəb ola biləcək bütövlüyünüzün, bacarıqlılığınızın və yaradıcılığınızın təbii vəziyyətini ortaya çıxarmaq üçün sizə yol göstərəcəyəm.
Əsl dəyərinizi bilmək, hamının ən vacib əlaqəsidir və əsl mənliyinizlə yaşamaqla yeni bir həyat ortaya çıxa bilər və bilinməyənlərin bütün qorxuları etibarın və həqiqi yaxınlığın açılması imkanlarını artıra bilər.