Bir qayda olaraq, bir çox cütlük qayınanaları ilə münasibətləri pis olduğu üçün evliliklərində qarışıqlıqlarla üzləşirlər. 2013-cü ilin statistikası, ayrılan cütlüklərin 11% -nin qaynanaları ilə münasibətlərinin pis olması səbəbiylə boşanmalarına səbəb olduğunu ortaya çıxardı. Bu rəqəm olduqca yüksək olmasa da, hələ də həyəcanverici haldır, çünki kənar şəxslər (evlilik) üzündən pis münasibətlər səbəbindən evlilik heç vaxt bitməməlidir.
Həyatda pozulmuş bir əlaqəyə sahib olmaq heç vaxt yaxşı deyil və yaşlandıqca bu daha doğru olur. İnsan olaraq, bir çoxumuz ruhlandırıcı, mükafatlandırıcı və sağlam həyat yaşamağa çalışırıq. Yol boyu edə biləcəyimiz uğursuzluqlarla deyil, həyatımızda etdiyimiz heyrətamiz şeylərlə yadda qalmaq istəyirik. Yaddaşımızın pozitivliklə yaşamasını təmin etməyin bir yolu, mövcud ola biləcək hər hansı bir pozulmuş əlaqəni təmir etmək və qurmaqdır.
Qayınananızla münasibətlərinizi düzəltməkdə çətinlik çəkirsinizsə, amma məsələləri həqiqətən həll etmək istəyirsinizsə, bunu daha da asanlaşdırmaq üçün aşağıdakı təklifləri təqdim edirik:
Əvvəlcə qayınanalarınızla münasibətinizin evliliyinizə necə təsir etdiyini anlayın
- Həyat yoldaşınız incidə bilər və ya valideynlərinə kifayət qədər dəyər vermədiyinizi düşünə bilər
- Tətil kimi ailə vaxtları münasibətlərin pis olması səbəbindən ləkələnə bilər
- Uşaqlar mənfi emosiyalara məruz qala bilər
- Duyğular inciyir və ünsiyyət xətləri səhv başa düşülə bilər
Qayınananızla münasibətlərinizi yaxşılaşdırmağın yolları
Qayınanalarınızla pis münasibətlər səbəbiylə evliliyinizə qoyulan stressin miqdarını məhdudlaşdırmaq üçün, aşağıdakı tövsiyələrə əməl edin və qayınanalarınızla əlaqənizi necə gücləndirəcəyinizə baxın:
- Özünüzü bağışlamağa və irəliləməyə icazə verin - qəzəb və ya inciklik hisslərini saxlamaq, ağrını yaradan şəxsə deyil, yalnız sizə zərər verəcəkdir. Ağrınızdan azad olun və həyatınızda daha əhəmiyyətli və dəyərli olan faktorlara keçin.
- Küsmək əvəzinə, bəlkə də onların mövqeyini anlamağa çalışın və sizin mövqeyinizi incə şəkildə izah edin. Əlbəttə ki, üzüldükdə ünsiyyət bacarıqları əziyyət çəkə bilər. Özünüzə hər zaman sakit olmağı və cavab verməzdən əvvəl bir an düşünmək və işləmək üçün vaxtınızı xatırlatmaqla hər hansı bir söhbət etmədən əvvəl özünüzü hazırlayın.
- Keçmişdə edilənləri arxada qoymağa qərar verin - Keçmişdə edilənlərin və ya söylədiklərin orada qalacağına dair razılığa gəlin; sonrakı söhbətdə yenidən müzakirə edilməməli və istifadə edilməməlidir. Bu, özünüzü bu mövzudan azad hiss etməyinizə və sizi yenidən təsir etmək potensialına səbəb ola biləcəyiniz ağrıları müalicə etməyə kömək edəcək.
- Münasibətlərinizi quraraq irəliləməyə başlayın-Vaxt düzgün gəldikdə, qayınanalarınızla münasibətlərinizi yavaş-yavaş qurmağa başlayın. Bəlkə də onları bir ailə işinə və ya evinizdə kiçik bir məclisə dəvət edərək.
Həyatda pis münasibətlərlə qarşılaşsaq da, bu, hər əlaqənin düzəlməz olduğu anlamına gəlmir. Çox vaxt, aydın ünsiyyət xətləri açıla bilər və şəfqət hissi hiss olunarsa, bir çox əlaqələrimiz zaman sınağına dözə bilər.