MəZmun
- Səbəbləri anlayın
- Sağalmağı bağışla
- Yeni münasibətlərə xoş gəldiniz
- Bir əlaqəni yeniləmək öhdəliyinizi yeniləyin
- Bir əlaqəni necə yenidən başlatmaq olar?
- Özünüzü dəyişdirin
- Sevgini yenilənə bilən bir enerji olaraq qəbul edin
- Münasibətinizə yenidən ehtiras gətirin
- Ünsiyyət əlaqəni yeniləmək üçün açardır
Münasibətlər son dərəcə kövrəkdir və qeyri -real gözləntilər, sadə anlaşılmazlıqlar və kiçik problemlər səbəbindən pozula bilər. Münasibətinizi boşanmadan necə xilas etmək olar? Əgər siz və həyat yoldaşınız münaqişələri sülh yolu ilə həll etmək və ailə problemlərini həll etmək sənətinə yiyələnmiş olsanız, münasibətlərinizin dağılma nöqtəsinə çatmaq üçün heç bir yolu yoxdur.
Ancaq münasibətlər pozulduqda onları bərpa etmək çox çətin olur. Bəzən bir əlaqədə ara vermək perspektiv qazanmanıza və ayrıldıqdan sonra necə uğurla bir araya gələcəyinizə qərar verməyinizə kömək edə bilər. Beləliklə, ayrıldıqdan sonra münasibətləri necə gücləndirmək olar?
Sevginin əvvəlki intensivliyini geri qaytarmağa çalışmaq nəinki çətindir, həm də çox vaxt, tutarlılıq və səbr tələb edir. Boşanmalar, ünsiyyət boşluğu, anlaşılmazlıq və əlaqələr qurma bacarıqlarının olmaması da daxil olmaqla bir çox səbəbdən qaynaqlana bilər.
Səbəb nə olursa olsun; ayrıldıqdan sonra münasibətlərinizi bərpa etmək üçün nə edə bilərsiniz? Bir əlaqəni yeniləməyin təsirli yollarını öyrənmək üçün oxuyun.
Səbəbləri anlayın
Ayrıldıqdan sonra necə bir araya gəlmək olar?
Hər hansı bir problemi həll edə bilmək üçün bunun səbəblərini anlamaq, əlaqəni yeniləmək üçün ilk vacib vəzifə və ilk addımdır. Bunun nədən qaynaqlandığını bilmədən, növbəti dəfə nə edəcəyinizi bilməyəcəksiniz. Buna görə, ayrılıq aradan qaldırıla bilməz və münasibətlər düzəldilə bilməz. Əlaqənizin hər bir mərhələsini diqqətlə təhlil edin və işlərin harada getdiyini anlayın.
Mütəxəssislərin fikrincə, hər iki şəxsin problemi və həll yolunu bir -birilərinə kömək edərək birlikdə çalışdıqları təqdirdə, ayrılma səbəblərinin müəyyən edilməsi prosesi daha təsirli ola bilər.
Əlaqəli Oxu: Ayrılıqla necə məşğul olmaq olar
Sağalmağı bağışla
"Ayrılandan sonra nə qədər bir araya gəlmək olar?" Sualına sadə cavab yoxdur. amma bir əlaqəni yeniləmək istəməzdən əvvəl bağışlamağa hazır olmalısan.
Məsələlər vurğulandıqdan sonra hər iki tərəfdaş bir -birinin səhvlərini bağışlamaq üçün müsbət addımlar atmalıdır. Səhvlərinizə davam etsəniz, münasibətlərinizi heç vaxt bərpa edə bilməzsiniz. Münasibətinizi yeni zirvələrə qaldırmaq istəyirsinizsə, bir -birinizi bağışlayın, buraxın və davam edin.
Yaxşı, pozulmuş əlaqəni necə bərpa etmək olar?
Desmond Tutu kitabında yazır: Bağışlama Kitabı: Şəfa üçün Dörd Yol "Bizi sındıran şeylərə görə məsuliyyət daşımırıq, amma bizi yenidən bir araya gətirənə görə məsuliyyət daşıya bilərik. Ağrının adını qırıq hissələrimizi necə düzəltməyə başlayırıq. "
Yeni münasibətlərə xoş gəldiniz
Tərəfdaşınızla ayrıldıqdan sonra nə etməli və ayrıldıqdan sonra pozulmuş münasibətləri necə düzəltmək olar? Ayrılıqdan sonra sağalmaq yoxuşlu bir işdir.
Bir çox cütlük, ayrıldıqdan sonra, eyni ehtiras, dram, dinamika ilə əlaqənin köhnə formasını yeniləmək istəyir. Bəzən bunu etmək olar, amma çox vaxt, xüsusən də xəyanətdən, xəyanətdən və ya travmadan sonra "Yeni" əlaqə, yeni ölçülər və şeylərə baxmağın yeni yollarını gətirir. Əlaqəyə baxmaq və ya ortağınızı görmək üçün daha az günahsız bir yol ola bilər.
Vəziyyət nə olursa olsun, yeni əlaqələri və onunla birlikdə gələn dəyişiklikləri qəbul etmək vacibdir.
Keçmişə sahib olmaqda israr etsəniz, itirdiklərinizə diqqətinizi saxlayacaqsınız. Halbuki, bu günü qucaqlayırsınızsa, gələcəkdə onu qiymətləndirərkən yeni bir əlaqəyə çevrilə bilərsiniz. Bu da əlaqələrdəki problemlərin ayrılmadan necə həll ediləcəyi sualına cavab verir.
Bir əlaqəni yeniləmək öhdəliyinizi yeniləyin
Ayrıldıqdan sonra münasibətləri necə xilas etmək olar? Əsas odur ki, ailə xoşbəxtliyinizə kömək edəcək yeni əsas qaydaları daşa qoyun.
Növbəti addım öhdəliyinizi yeniləmək və digər yarınıza yeni qərar və qərarları bildirməkdir. Partnyorunuza yaxşı işlər görəcəyinizi və ən yaxşısını edəcəyinizi və səhvlərdən qaçmağa çalışacağınızı söylədikdən sonra, öhdəliklərinizə əməl etdiyinizə əmin olun.
Bir əlaqəni necə yenidən başlatmaq olar?
Bir əlaqəni yeniləmək istəyirsinizsə, keçmiş səhvlərinizi dərk edin və gələcəkdə bir daha etməyəcəyinizə əmin olun.
Çox vaxt olur ki, tərəfdaşlar bir -birlərinə öhdəlik götürürlər, amma tezliklə unudurlar. Bir çox insanın ayrıldıqdan sonra uğurlu bir əlaqəyə girə bilməməsinin səbəblərindən biridir. Münasibətləri isti və uzun müddət saxlamaq üçün öhdəlik lazımdır. Keçmişi dəyişə bilməyəcəyinizi, amma gələcəyi dəyişdirmək gücünüzün olduğunu söylədikdə doğrudur.
Özünüzü dəyişdirin
Təbii olaraq ayrıldıqdan sonra necə bir araya gəlmək olar? Yaxşı, özünüzü dəyişdirmək əlaqəni yeniləmək üçün ilk addımdır.
Münasibətlərin pozulması ağrılıdır. Ortağınıza təsir edə və dəyişikliklər edə bilməyəcəksiniz, ancaq özünüzü dəyişdirə bilərsiniz. Özünüzü dəyişdirmək, bəlkə də problemlərin həllinin ən təsirli yoludur. Bu dəyişikliklər daha çox qəbul edilmiş və tərəfdaşa müraciət edə bilər.
Bir əlaqədə fasilə verməklə necə məşğul olmaq olar? Köhnə vərdişlərinizi pozun.
Pis vərdişlərinizi dəyişdirdikdən və impuls reaksiyalarınızı idarə etməyi öyrəndikdən sonra, istəsələr ortağınızda müəyyən dəyişikliklər etmək istəyə bilərsiniz.
Ancaq bu, ortağa çox itaətkar olduğunuz anlamına gəlmir, ancaq özünüzü daha məmnun və münaqişəsiz bir əlaqəyə uyğunlaşdırmaqdır.
Sevgini yenilənə bilən bir enerji olaraq qəbul edin
Sevgi müxtəlif yollarla təyin edilə bilər, amma bir dəfə oxudum ki, sevgi bir -biri ilə sıx bağlı olan üç hadisə baş verəndə yaranan müsbət enerjidir:
- Sizinlə ortağınız arasında müsbət emosiyaların paylaşılması anı;
- Sizin və ortağınızın biokimyası və davranışları arasında bir harmoniya və sinerji;
- Bir -birinizə yaxşılıq etmək və bir -birinizə qayğı göstərmək arzusu.
Bu, "ehtirası bir əlaqəyə necə qaytarmaq olar?" Sualınıza da cavab verəcək.
Yuxarıdakı nöqtələr, sevginin hər iki tərəfdaşın yaratması lazım olan davamlı bir səy olduğunu bildirir. Hər iki tərəfdaş bu sevgi və əlaqə anlarını qurmaq üçün fiziki və ya emosional olaraq bir -biri ilə məşğul olmalıdır. Yenə də sevgisiz vaxtların olması təbii olardı, ancaq yenilənə bilən bir qaynaq olduğu üçün hər zaman yaradıla bilər. Sevgi yaratmaqla nə qədər çox məşğul olsan, səninlə ortağın daha da böyük sevgi yaratmağa həvəslənərsən.
Münasibətinizə yenidən ehtiras gətirin
Bir əlaqəni yeniləmək istəyirsinizsə, ehtirası yenidən alovlandırın. Ayrıldıqdan sonra münasibətləri bərpa etmək üçün ehtiras gizli sosdur.
Sevgi və cinsiyyəti prioritet siyahınıza daxil edin. Çox vaxt cütlüklər hər hansı bir səbəbdən (körpələr, iş, stress, rutin və s.) Dostluq və sevgili olmağı dayandıranda səhv edirlər.
Boşandıqdan sonra və ya başqa münasibətlərinizdəki qırışları ilk dəfə görməyə başladığınız zaman münasibətləri necə düzəltmək olar? Səmimi əlaqəni bir prioritet halına gətirin və əlaqələrinizə və yataq otağınıza həyəcan, yenilik və ehtiras gətirmək üçün lazımi vaxt və səy ayırın.
Bir -birinizi öpün və qucaqlayın, ortağınıza pulsuz mesaj yazın, görüş gecələri təşkil edin, maraqlı restoranlara, tədbirlərə və ya fəaliyyətlərə gedin. Buradakı məqam, romantik münasibətlərinizə bir qədər qığılcım və müxtəliflik əlavə etməkdir ki, çox sərmayə qoyduğunuz bir əlaqəni yeniləyə biləsiniz.
Ünsiyyət əlaqəni yeniləmək üçün açardır
Boşandıqdan sonra münasibətlər işləyə bilərmi? İnsanlar tez -tez düşünürlər ki, bir neçə ayrılıqdan sonra münasibətlər işləyə bilərmi? Münasibətlərini gərginləşdirən səbəblərə baxmağa kömək etmək üçün sevgi kifayətdirmi?
Boşanmaların əksəriyyəti iki tərəfdaş arasında ünsiyyətin olmaması səbəbindən baş verir. Kiçik bir anlaşılmazlıq, yanlış ton və ya bəlkə də vaxtın pis olması, ayrılıq qədər kəskin bir şeylə nəticələnə biləcək kiçik şeylərdir. Ayrıldıqdan sonra yenidən bir araya gəlmək uzun bir sifarişdir.
Münasibət problemlərini ayrılmadan necə həll etmək olar? Ünsiyyət bacarıqlarınızı artırdığınızdan və ortaqlarınızla birlikdə çalışaraq, daha yaxşı başa düşülən və yaxşı əlaqəli bir əlaqəni inkişaf etdirdiyinizə əmin olun.
Hələ də "Ayrılmaq münasibətlər üçün yaxşı ola bilərmi?" cavab sadədir.
Əgər bu zəhərli bir əlaqədirsə, ayrılma toksiklik zəncirlərindən çox ehtiyac duyulan bir azadlıqdır. Belə olan halda ayrılıqdan necə qurtulmaq olar? Hər bir sonun yeni bir başlanğıc olduğunu başa düşməlisiniz. Ayrıldıqdan sonra tək vaxtınızı özünüzə qulluq etmək üçün istifadə edin və inamınızı canlandırın. Özünüzü bütöv hiss etməyi öyrənməyiniz vacibdir və sizi fərdi olaraq tamamlayacaq bir tərəfdaşdan asılı deyil. Əslində, ayrıldıqdan sonra terapiya özünə dəyər hissini yenidən qurmaq və pozitiv olmaq üçün əvəzolunmaz vasitələr verə bilər.
Ancaq əlaqələr rifahınız üçün bir təhlükə yaratmırsa, ayrılmaq düşünməyinizə, düşünməyinizə, prioritet verməyinizə və özünüz üçün və əlaqənizin gedişi üçün səmərəli bir qərar verməyinizə kömək edə bilər. Bu suala cavab verir ki, münasibətləri xilas edə bilər.