MəZmun
- 1. Vaxt məhdudiyyətləri
- 2. Yorğunluq
- 3. Partnyorunuza qarşı inciklik
- 4. Seks adi hala çevrilib
- 1. Cinsi əlaqəni planlaşdırın
- 2. Yorğunluğun yaxınlıqdan qaçmaq üçün bir bəhanə olmasına imkan verməyin
- 3. Cinsi əlaqədən əvvəl münaqişələri həll edin
- 4. Rol oyunu ilə məşğul olun, erotik ədəbiyyat oxuyun
Yoldaşınızla yeni evləndiyinizi xatırlayın: sanki hər gecə, bəzən də hər səhər cinsi əlaqədə idiniz, elə deyilmi? Bir çox yeni evlənən cütlüklər kimi olsaydınız, evliliyinizin ilk ili bir çox üfüqi fəaliyyətlə dolu idi, ikiniz də axşamınızı tələsdirərək soyunub bir-birinizi kəşf etməyə davam edə bilərsiniz.
Ancaq bütün bunlar evliliyiniz inkişaf etdikcə dəyişir; şeylərin təbii qaydasıdır. Çox az cütlük, birinci il əvvəlki sevişmənin eyni sürətini və tezliyini qoruyur.
Ancaq cinsi fəaliyyətiniz çox aşağı düşərsə, həyəcan siqnalı verməyin vaxtı gəldi. Həqiqətən də, ABŞ -dakı Corciya Dövlət Universitetinin sosiologiya şöbəsindən edilən araşdırmalar, evli cütlüklərin 20% -nin ildə 10 dəfədən az cinsi əlaqədə olduğunu və evli cütlüklərin 15% -nin son altı ay ərzində cinsi əlaqədə olmadığını göstərir. Cinsi yaxınlığın bu qədər aşağı olmasına səbəb olan amillər hansılardır?
1. Vaxt məhdudiyyətləri
Evliliyiniz inkişaf etdikcə həyatınızın digər tərəfləri də inkişaf edir. İki işləyən valideyn, axşamlar diqqətə ehtiyacı olan uşaqlar (tez -tez gözlədiklərindən daha uzun müddətə uzana bilən yatma mərasimlərindən danışmaq lazım deyil), camaşırxana, ümumi ev təmizliyi, növbəti günə hazırlaşmaq ... bütün bunlar asanlıqla prioritet ola bilər. aşiq olmaq üzərində. Həftə sonuna qədər bir cütlük yaxınlıqdan uzaqlaşmaq istəyə bilər və sonra həftə sonu gəlir və digər işlər o vaxtı doldurur. Birdən-birə ehtiyacınız olan yetkin vaxtınız olmadığını başa düşməyinizdən bir neçə ay əvvəl.
2. Yorğunluq
Başqalarına qarşı məsuliyyətlə dolu bir günün sonuna çatanda tükənmiş ola bilərsiniz. Çarşaflar arasında o qədər yorğunluq səviyyəsinə qızdırılmış bir seans əlavə etmək çox görünə bilər. Yatay boogie etməkdənsə yatağa girib dərhal yuxuya getməyi çox istərdiniz.
3. Partnyorunuza qarşı inciklik
Yoldaşınızla ofisdən evə gedərkən quru təmizləməyi unutduğundan bir az qəzəbləndiyiniz təqdirdə onunla isti və seksual hiss etmək çətindir.
4. Seks adi hala çevrilib
Siz və həyat yoldaşınız bir-birinizi necə razı salacağınızı dəqiq bilirsiniz, buna görə niyə ön sevişməni uzadın və ya bir-birinizə sürətli bir orgazm təmin etmək üçün vaxt sınadığınız düsturunuzdan fərqlənin? Amma nəhayət, bu rejim cansıxıcı olmağa başlayır. Eyni köhnəni etməkdənsə, yatmaq üçün bu vaxtı sərf etməyi üstün tutursunuz.
Cinsi əlaqələrinizin tezliyinə təsir edən yuxarıdakı amillərlə mübarizə aparmağın bəzi yollarına baxaq ki, o köhnə qığılcımı yenidən alsın.
1. Cinsi əlaqəni planlaşdırın
Bəli, bu soyuq səslənir, amma axşamlarını dolduran çoxlu işlərlə boğulmuş hiss edən cütlüklər buna and içirlər. "Çərşənbə axşamı və şənbə axşamlarını seçdik" deyən 41 yaşlı Samanta və üç uşaq anası xəbər verir. "Həqiqətən son çarə idi, amma nəhayət o yerə çatdı ki, hər həftə iki fərqli gecəni fiziki yaxınlığa həsr etməsəydik, ayrı düşərdik və evliliyimiz təhlükə altında olardı." Başqa bir şeyin prioritet olduğu üçün sizi və həyat yoldaşınızı cinsi əlaqəni təxirə salmağa davam etdiyinizi görürsünüzsə, təqvimi bağlayın və cinsi əlaqəyə girin. Hər həftə ən azı iki gecə. Və bu öhdəliyi sanki bir iş öhdəliyi kimi yerinə yetirin.
2. Yorğunluğun yaxınlıqdan qaçmaq üçün bir bəhanə olmasına imkan verməyin
Yorulduqda, yuxu sevməkdən üstün tutmağın mənası var. Ancaq "Aclığınız qarşınıza çıxan sevimli bir yeməyi görərək oyanacaq" deyimi kimi, siz və ortağınız örtük altında öpüşməyə başlayanda cinsi istəyiniz oyanacaq. Bir -birinizin cinsi istiliyini yüksəldərkən bütün yuxu düşüncələrinin bir kənara atılacağını görəcəksiniz. Və orgazmın dərindən və sakit bir şəkildə yatmağınıza kömək edəcəyi üçün həyat yoldaşınıza “Bu gecə deyil, balam. Yoruldum. "
3. Cinsi əlaqədən əvvəl münaqişələri həll edin
Cinsi həyatın azalmasına ən böyük töhfə verənlərdən biri ortağa qarşı ifadə edilməmiş qəzəbdir. Səni xəyal qırıqlığına uğratmış biri ilə fiziki yaxınlıqda olmaq istəmək əslində bir problemdir. Köhnə atalar sözü "Heç vaxt əsəbi halda yatma", xatırlamağa kömək edən bir şeydir. Həyat yoldaşınızla bir probleminiz varsa, yataq otağına getməzdən əvvəl fikirlərinizi bildirmək üçün vaxt ayırın. Sevgi etmək istəməyinizə nə mane olduğunu ona söylədiyiniz yaxşı bir açıq söhbət, sağlam bir cinsi həyatınızı bərpa etmək üçün uzun bir yol ola bilər. Məsələ təkbaşına həll edə biləcəyinizdən daha böyükdürsə, bir cüt məsləhətçisindən kömək istəməkdən çəkinməyin. Unutmayın: yaxşı ünsiyyət olmadan yaxşı cinsiyyət yoxdur, buna görə də bu, sizi tez -tez cinsi əlaqədə olmağa mane olan şeylərdən biridirsə, sökmək üçün vacib bir maneədir.
4. Rol oyunu ilə məşğul olun, erotik ədəbiyyat oxuyun
Baş verir. Bir müddət birlikdə olan evli cütlüklər, bir -birlərini orgazma gətirmək üçün həmişə işləyən şeyləri etməyə meylli ola bilərlər. Bu modelin problemi darıxdırıcı ola bilər və cansıxıcılıq sizi seksual hiss etməyinizə mane ola bilər. Ancaq yataq otağında cansıxıcılıqla mübarizə aparmağın bir çox yolu var. Cinsi əlaqədə olanda missioner mövqeyində qalmısanmı? İnternetə baxın və cəhd etmək üçün yeni cinsi mövqelər seçin. Daha çox cinsi əlaqəyə girməyə təşviq edəcək daha çox stimullaşdırıcı təkliflər tapa bilərsiniz. Yataq otağınızın iş rejiminə bəzi seks oyuncaqları daxil etməyiniz necə olar? Bir fransız qulluqçusu və ya masaj terapisti kimi erotik bir fantaziya oynaya biləcəyiniz cinsi rol oynamağa necə? Kimi bir -birinə seksual ədəbiyyat oxumaq Bozun 50 çaları, şeyləri çox gözəlləşdirə bilər. Gecə bir fəsil edin və sonra nə olacağını eşitmək üçün yataq otağına girmək üçün nə qədər həvəsli olacağınızı görün!