MəZmun
- Yoldaşınızın aldadıldığını bilsəniz nə etməli?
- Bunlar sizin seçimlərinizdir
- Aldatmaqdan necə qurtulmaq və irəliləmək
- Xəyanətdən sonra münasibətlər
- Xəyanətdən sonra həyat
İnsanlar sosial heyvanlardır.
Nədənsə, nə qədər eksantrik görünsələr də, digər insanlara yaxınlaşırıq. Başqa insanlarla şəxsi münasibətlər qurmaq təbiətimizdə var. Bütün varlığımızı həsr etmək və ömrümüzün qalan hissəsini keçirmək istədiyimiz xüsusi bir şeyi tapacağımıza ümid edirik.
Təəssüf ki, həyat həmişə plana uyğun getmir.
Xəyanət bəzən öz çirkin üzünü alır. Aldadılanda işlər dəyişir. Ümidlərimizi və xəyallarımızı alt -üst edir və bizi qaranlıq bir yerə göndərir.
Yoldaşınızın aldadıldığını bilsəniz nə etməli?
Partnyorunuzun qanun pozuntularını təsdiqlədikdən sonra baş verən dağıntılarla necə mübarizə aparırsınız?
Söhbət əsassız mətndən və ya dostundan eşitdiyin söz -söhbətdən günahkarlıq şübhələrindən getmir. Bu, ortaqlarınızın sizi aldatdığına dair mütləq sübutunuz və ya etirafınız olduqda olur.
Etməli olduğunuz ilk şey özünüzü sakitləşdirməkdir.
Bilirəm ki, söyləməkdən daha asandır. Həyat yoldaşınızın maşınını zibilliyə atmaq və ya mətbəx bıçağı ilə üçüncü tərəfi yüz parçaya bölmək yaxşı bir fikir kimi görünsə belə. Əslində uzunmüddətli nəticələrə səbəb olan dəhşətli bir fikirdir.
Vaxtınızı tək başına və ya bəzi dostlarınızla keçirərək özünüzü sakitləşdirə və hər şeyin tamamilə dağılmamasını təmin edə bilərsiniz.
Aldatdığınız və ya ortağınızın sizinlə aldandığı üçün ayrılmaqdan danışılacaq. Hamısı eşidir, buna görə ortağınızla hər şeyi aydın bir başla müzakirə etməyincə sakitləşin.
Daşa heç nə qoyulmur. Hər şey yalnız sənin başındadır və kimsə incidikdə yaxşı bir şey çıxmaz.
Siz və ortağınız soyuduqdan sonra. Variantları müzakirə etməyin vaxtı gəldi.
Bunlar sizin seçimlərinizdir
- Məsələni müzakirə edin, bağışla (sonda) və davam edin.
- Dostluqla ayrı şərtlərlə
- Daimi ayrılma/boşanma
- Bir -birinizə məhəl qoymayın
- Yıxılma və depressiya
- Qeyri -qanuni bir şey edin
Yalnız ilk seçim sağlam bir münasibətlə irəliləyir.
Növbəti üç, əlaqənin bir şəkildə bitdiyini ifadə edəcək və son ikisindən qaçmaq üçün əlindən gələni edəcək.
Aldatmaqdan necə qurtulmaq və irəliləmək
Beyninizdə hökm sürən fikirlərdirsə, bir terapevtə müraciət edin. Aldatmağın səni necə dəyişdirdiyinə dair nümunələrdir, amma ümid edirik ki, səni daha yaxşıya dəyişir.
Davam etmək üçün etməli olduğunuz ilk şey bağışlamaqdır.
Baş verənlərin hamısını unudub heç bir şey olmamış kimi birlikdə qalmağınızı demirik. Yalnız ortağınız həqiqətən peşman olduqda və hər şeyi həll etmək istədikdə bağışlayın.
Bağışlamanın başqa bir vacib tərəfi, bunu gerçək etməkdir. Gələcəkdə həyat yoldaşınızı şantaj etmək və pis xatirələr gətirmək üçün heç vaxt istifadə etmirsiniz.
Nifrətinizi və qəzəbinizi idarə edin, zaman keçdikcə yox olacaq, ancaq bir insanı bu hadisədən əvvəl də bağışlaya bilərsiniz.
Bir insanı ürəkdən bağışlamasanız da sözlə bağışladığınız zaman münasibətlərinizi yenidən qurmağa çalışın. Daha yaxşı hala gətirin, hər şeyi, xüsusən də kiçik şeyləri düzəldin.
Bir çox xəyanət cansıxıcılıq və durğunluqdan doğulur.
Ortağınızın səy göstərdiyinə əmin olun, əgər varsa, eyni şəkildə cavab verin. Münasibətlər ikitərəfli bir yoldur. Vəziyyəti indikindən daha çətinləşdirməyin.
Zamanla işlər yaxşılaşmalıdır. Həmişə edir. Hər ikiniz də sevgi və səy göstərsəniz.
Xəyanətdən sonra münasibətlər
Aldatmağın öhdəsindən necə gəlirsiniz?
Sadədir, zaman bütün yaraları sağaldır və bu da səni əhatə edir. Öhdəlikləri pozmaq zərər verir. Xəyanət dünyanın sonu kimi hiss olunur, amma xoşbəxtlikdən, yalnız belə hiss olunur. Dünya dönməyə davam edir və işlər hər zaman yaxşılaşa bilər.
Bir insana bir daha etibar edə bilməyəcəyinizi hiss edə bilərsiniz. Aldatmağın sizi necə dəyişdirəcəyinə təsirlərindən biridir. Düzgün bir nöqtədir və bundan sonra bir daha etibar etmək çətindir. Ancaq bir daha etibar etmədən xoşbəxt ola bilməzsən.
Hər iki tərəf münasibətlərini düzəltmək və bu inamı bərpa etmək üçün əllərindən gələni əsirgəmədən bir gün irəli gedin. Getməyin yeganə yoludur. Bu bir gecədə olmayacaq, amma sonda olacaq. Ən yaxşı tərəfi budur ki, ortağınızla belə davranmağa davam etsəniz, münasibətləriniz əvvəlkindən daha güclü olacaq.
Bu asan bir yol deyil, sonra heç bir ciddi münasibət belə olmaz.
Söhbət tək boynuzlu atlardan və göy qurşağından getmir, birlikdə bir həyat qurur.
Bir şey qurmaq heç vaxt asan olmur və həyat bir parça parça deyil. Ancaq siz və ortağınız birlikdə səyahət etməyi çox daha maraqlı edəcəyinə ümid edirsiniz.
Hər hansı bir səbəbdən özünüzü həmin insana yenidən etibar edə bilmirsinizsə, ya edə bilməzsiniz, ya da etibarlı olmadığını sübut edirsinizsə, evlilik məsləhətçisi və ya terapevtlə danışmağı düşünə bilərsiniz.
Xəyanətdən sonra həyat
Depressiya sizi aldatmağın sizi dəyişdirməsinin başqa bir yoludur.
Bəzi insanlar heç vaxt bunun öhdəsindən gələ bilmirlər və ürəklərində və ruhlarında böyük bir deşik buraxırlar. Hər şey seçimlə bağlıdır. Ayrıla və yeni birini tapa bilərsən, ya da əlində olanı düzəldə bilərsən.
Unutmayın ki, ayrılsanız çox şey itirərsiniz, xüsusən də uşaqlarınız varsa.
Zəhərli bir əlaqədə yaşamağa davam etsəniz, bəzən doğru seçimdir, amma olmasanız, sınamağa davam etmək həmişə dəyər. Başqa günahsız insanların həyatı təhlükədədir. Sizinki də daxil olmaqla.
Xəyanət ağrısından tamamilə qurtulmaq həftələr, aylar və hətta illər çəkə bilər.
Aldatmaq insanları dəyişir, amma ya güclənir, ya da zəifləyir. Bu seçim etmək sənindir.