MəZmun
- Tək analar üçün dövlətdən maddi yardım istəyin
- Çevik iş saatlarını və ya evdən işləməyi düşünün
- Kömək şəbəkənizdən kömək istəyin
- Yerli cəmiyyətinizdə nələrin mövcud olduğunu görün
- İnternetdə dəstək axtarın
- İlham axtarın
- Daxili dəstəyinizi tapın
Tənha bir anasınızsa, maddi cəhətdən ayaqda qalarkən və ev təsərrüfatlarını idarə etməkdə uşağınıza qulluq etmək çətin görünə bilər. Bu səbəbdən subay analar üçün kömək almaq vacibdir. Bir az kömək və dəstək, həyatın nizamlı şəkildə davam etməsinə gəldikdə, bütün fərqi yarada bilər.
İnternetdə "tək ana yardımı" və ya "tək valideynlər kömək edir" axtarırsınızsa, bu məqalə tək analar üçün faydalı bir qaynaq olaraq təklif edildiyi üçün tək analar üçün necə kömək əldə edəcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.
Tək analar üçün bir az əlavə yardım almaq üçün bu sadə yolları nəzərdən keçirin.
Tək analar üçün dövlətdən maddi yardım istəyin
Tək analar üçün maddi yardım almaq hüququnuz olub olmadığını öyrənin.
Vəziyyətinizə görə, mənzil, yemək, tibbi xidmət və ya digər ehtiyacları olan tək analar üçün dövlət yardımı ala bilərsiniz.
Hər bir ana və hər vəziyyət fərqlidir, amma nəyə haqqınız olduğunu öyrənmək üçün araşdırmağa dəyər.
Hansı yardımın olduğunu öyrənmək üçün sadə bir Google axtarışına başlaya bilərsiniz və ya niyə tək valideynli xeyriyyə təşkilatı ilə əlaqə saxlamırsınız? Bölgənizdəki Google tək valideyn xeyriyyə təşkilatları - onlar fantastik bir kömək və məsləhət mənbəyidir.
Maddi yardım da əsaslarla bitmir. Zaman zaman tək analara təhsil və ya digər qrantlar verilir. Subay analar üçün bu qrantlar kataloquna baxın.
Tək analar üçün kirayə yardımı və ya tək analara mənzil yardımı olub -olmadığını və nəyin mövcud olduğunu və nəyə haqqınız olduğunu görməkdə fəal olun. ABŞ Mənzil və Şəhərsalma Departamenti (HUD) aztəminatlı ailələrə güzəştli mənzil yardımı təklif etmək üçün mülk sahibləri ilə işləyir.
Tək analar üçün maliyyə məsləhətləri haqqında bu videoya baxın:
Çevik iş saatlarını və ya evdən işləməyi düşünün
İşi balanslaşdırmaq və tək ana olmaq böyük bir problemdir. Patronunuzla oturub mövcud problemləriniz və ehtiyaclarınız haqqında açıq danışaraq yükü yüngülləşdirməyə çalışın. Təzyiqi aradan qaldırmaq üçün daha çevik saatlarla işləyə, növbələri dəyişdirə və ya hətta iş payını dəyişə bilərsiniz.
Bəzi şirkətlər uzaqdan işləməyə də açıqdır.
Həftədə iki və ya üç gün evdən işləyə bilsəniz, işinizi vaxtında yerinə yetirərkən uşaqlarınızın yanında daha asan ola və uşaq baxıcılığına qənaət edə bilərsiniz. Uzaqdan işləmək hər zaman adi hala çevrilir, buna görə soruşmağa dəyər.
Kömək şəbəkənizdən kömək istəyin
Güvənə biləcəyiniz bir ailəniz və ya dostunuz varsa, onlardan kömək istəməkdən çəkinməyin. Bəlkə subay bir yoldaş, uşaqlarınızı günortadan sonra bir oyun üçün izləyə bilər və lütfü başqa vaxt qaytara bilərsiniz? Ehtiyac duyanda kömək istəməkdən qorxma.
Dəstək şəbəkəniz də praktik işlərdə sizə kömək edə bilər. Bəlkə də maliyyə vəziyyətinizi düzəltməyinizə kömək edə biləcək bir mühasib dostunuz var və ya bəlkə də ananız bir az dondurucu yeməklərinizi çırpmağa kömək edəcək. Ətrafınızdan soruşun və ehtiyacınız olduqda bir az kömək müqabilində öz bacarıqlarınızı və ya vaxtınızı dəyişdirin.
Yerli cəmiyyətinizdə nələrin mövcud olduğunu görün
Yerli cəmiyyətiniz ehtiyac duyduğunuz zaman zəngin bir kömək və dəstək mənbəyi təmin edə bilər. Yalnız digər valideynlərlə bir araya gəlmək, mübarizənizlə daha çox dəstəkləndiyinizi və daha az tək hiss etməyinizə kömək edə bilər. İştirak edə biləcəyiniz valideyn qruplarını və ya ictimai tədbirləri axtarın.
Çocuğunuzun məktəbi, yerli muzeyi, sənət qalereyası, kitabxanası və ya hətta bir meşə məktəbi və ya Qız Bələdçiləri sizin və uşağınız üçün sosial imkanlar və digər tək valideynlərlə görüşmək şansı verə bilər. Çıxın və iştirak edin - bunun üçün daha yaxşı hiss edəcəksiniz və siz və uşağınız yeni dostlar qazanmaq şansından zövq alırsınız.
İnternetdə dəstək axtarın
Subay analar üçün kömək istəməyə gəlincə, ümidsiz olmayın.
İnternet, tək analara dəstək olmaq üçün çoxlu məlumatları parmaklarınızın ucunda qoyur.
Axtarmağa çalışın tək valideyn blogları və ya forumları və ya ümumiyyətlə valideynlik forumları. Digər tək valideynlərlə tanış olacaqsınız və hekayələri dəyişdirmək, tək analara kömək haqqında ilham və fikirləri bölüşmək şansınız olacaqvə ya işlər plana uyğun getmədiyində kədərlənin.
Həmyaşıdların dəstəyi ilə yanaşı, onlayn şəbəkələr, maliyyədən oyun tarixlərinin qurulmasına qədər hər şeyə dair gündəlik həyat məsləhətləri ilə yanaşı, tək uşaqlıq həyatının hər tərəfi üzrə məhsul tövsiyələri və məsləhətlərlə doludur. Nə ilə mübarizə aparırsınızsa, sizə kömək edəcək bir şey tapacaqsınız.
Həmçinin, Tək analar üçün təcili yardım üçün əyalətinizin yerli 2-1-1 qaynar xəttini axtarmağa çalışın. Operatora nə cür yardıma ehtiyacınız olduğunu izah edin və onlar sizə lazım olan yardımın yerli mənbələrini əldə edəcəklər.
İlham axtarın
Tək ana olmağın çətinlikləri ilə mübarizə aparırsınızsa və tək analar üçün kömək tapmaq üçün mübarizə aparırsınızsa, yaxşı rol modelləri tapmaq dünyanı dəyişə bilər.
Tək valideynlər tərəfindən böyüdülmüş və ya özləri tək olan valideynlərə baxa biləcəyiniz insanları tapın.
Özünüzə güvənin aşağı düşdüyü zaman digər insanların tək valideynlikdən zərər görmədən sağ qala biləcəyini və sağlam və yaxşı inkişaf etmiş uşaqlar yetişdirə biləcəyini özünüz baxın. Bu cür ilham verən hekayələr subay analar üçün böyük bir dəstək mənbəyidir.
Daxili dəstəyinizi tapın
Tək bir ana olaraq dəstək almaq çox vacibdir və özünüzü dəstəkləməyi öyrənmək bunun vacib bir hissəsidir. Hər gün addımlar atın inamınızı artırın və özünüzlə yaxşı bir dost olmağı öyrənin. Özünüzü ruhlandırın və öz qələbələrinizi qeyd edin.
Özünüzü yüksək qiymətləndirin və özünüzü daha inamlı hiss edəcək və subay ana olmağın çətinliklərini həll edə biləcəksiniz.
Özünüzə də yaxşı baxın. Əlbəttə ki, uşaqlarınız birinci yerdədir, amma Öz rifahınızı prioritet etmək yaxşı bir ana olmağın bir hissəsidir. Boş yerə qaçarkən uşağınıza qulluq etmək çətindir. Özünüzə qulluq etmək, istirahət etmək və ya dostlarınızla birlikdə olmaq üçün vaxt ayırın. Nəticədə yenilənmiş enerji ilə hər bir problemi həll edə biləcəksiniz.
Tək ana olmaq asan deyil, ancaq tək analar üçün kömək var. İstəməkdən qorxmayın və bir dəstək şəbəkəsi qurmağa çalışın. Tək getmək lazım deyil.