MəZmun
- Sağlam mübahisələr inamı artırır
- Fikir ayrılıqlarından öyrənmək
- Gərginliyi aradan qaldırır
- Təvazökarlığı təşviq edir
- Təqdir və hörmət yaradır
- Duyğuların şişkinliyinin qarşısını alır
- Ünsiyyəti təşviq edir
- Evlilikdə necə təsirli bir şəkildə mübahisə etmək olar
- 1. Zamanlama
- 2. "Hiss edirəm" ifadələrindən istifadə edin
- 3. Suallar verin
- 4. Hörmətli olun
Mübahisə edən cütlüklər mübahisə etməyənlərdən daha xoşbəxtdirmi? Hər bir cütlük evlilik müddətində mətbəx mübahisələrindən dərin mübahisələrə qədər enişli -yoxuşlu olacaq. Həqiqət budur ki, mübahisələr evli bir cütü daha da yaxınlaşdıra və məhsuldar bir söhbətə kömək edə bilər. Söhbət xoşbəxt cütlüklərdən gedirsə, burada kiçik bir qarşıdurma əslində yaxşı bir şey ola bilər. Evliliyi təmin etmək üçün sağlam mübahisələrə ehtiyac varsa, hər iki tərəfin də hisslərini çatdırmağın düzgün yollarını və münaqişələri necə həll edəcəyini bilməsi vacibdir. Evlilikdə sağlam mübahisələrin faydaları:
Sağlam mübahisələr inamı artırır
Düzgün edildikdə, sağlam fikir ayrılıqları sizi və həyat yoldaşınızı daha da yaxınlaşdıra bilər. Ortağınıza hörmət və ləyaqət verdiyiniz zaman konstruktiv mübahisələr etibar yaradır. Vaxt keçdikcə arqumentləriniz daha az "mübarizə" və daha çox müsbət müzakirə kimi görünə bilər. Bu güvəni qurmaqla, gələcəkdə şikayətlərinizi yayımlamaqda özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz.
Fikir ayrılıqlarından öyrənmək
Evli bir cüt olaraq mübahisə əslində bir -birinizdən öyrənməyinizə kömək edir. Sahib olduğunuz məsələlər haqqında müntəzəm müzakirələr apararaq, ortağınızın fikir ayrılıqlarına necə reaksiya verdiyini və onları nəyə səbəb ola biləcəyini öyrənməyə başlayırsınız. Bu, həssas mövzulardan çəkinməklə və onları çıxarmaq üçün metodlardan istifadə etməklə və gələcək problemlə bağlı açıq və dürüst olmaqla gələcəkdə daha yaxşı ünsiyyət qurmağınıza kömək edəcək.
Gərginliyi aradan qaldırır
Yoldaşınızla sağlam bir fikir ayrılığından sonra çiyinlərinizdən bir ağırlıq qaldırıldığını hiss etmisiniz. Mübahisələr problemləri həll etmək üçündür və buna görə də bitdikdə və problemləriniz həll olunduqda şübhəsiz bir rahatlıq hiss olunur. Göğsünüzdən bir şey çıxarmaq əlaqənizdəki gərginliyi, qorxu və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.
Təvazökarlığı təşviq edir
Nə qədər inanmaq istəsən də, həmişə haqlı deyilsən. Araşdırmalar, təvazökarlıqla uzun müddət davam edən evliliklər arasında güclü bir əlaqə olduğunu göstərir. Yoldaşınızla mübahisə edərkən, onların perspektivini, düşüncələrini və fikirlərini öyrənməyə başlayırsınız. Səhv edirsinizsə, bu sizə təvazökar olmaq və üzr istəmək şansı verir. Bu, hər iki tərəfin eqoist və ya təkəbbürlü davranışlardan çəkinməsinə kömək edir və hər ikisini evlilikdə özlərini etibarlı və etibarlı hiss edir.
Təqdir və hörmət yaradır
Mübahisə edən cütlüklər, tamamilə fərqli quruluşa və necə ünsiyyət quracağına dair arketiplərlə böyümüş ola bilərlər. Evli cütlüklər bir -birləri ilə sağlam fikir ayrılıqlarının olmasını öyrənərək əslində ortağının düşündüyü və müəyyən vəziyyətlərə necə reaksiya verdiyini qiymətləndirə bilərlər. Məsələn, ortağınız hörmətli və sakit olarkən, bəlkə də döyüş zamanı daha çox təcavüzkar və ya müdafiəçi olursunuz. Vaxt keçdikcə ortağınızla mübahisə etmək, əslində davranışlarına hörmət və hörmət yaratmağa kömək edə bilər və münasibətlərinizdə daha yaxşı ünsiyyət qurmağa təşviq edə bilər.
Duyğuların şişkinliyinin qarşısını alır
Açıq və dürüst ünsiyyət qurmaq naminə bir evliliyin işləməsi üçün sağlam mübahisələrə ehtiyac var. Bəzi insanlar, duyğularını şişirtmək vərdişinə sahibdirlər, ancaq münaqişə yarandıqda qəzəblə partlayırlar. Münasibətlərinizdəki bir problemi görməməzlikdən gəlmək, xüsusən də problem ciddi xarakter daşıyırsa, sağlamlıqsızdır. Həyat yoldaşınızla ünsiyyət qurmaqla problemlərdən qaçınacaqsınız və inciklik yaratmağa yer qalmayacaq.
Ünsiyyəti təşviq edir
Sizi narahat edən şikayətləri müzakirə etməkdə özünüzü rahat hiss etməyiniz, etibarlı və sevgi dolu bir əlaqədə olduğunuz deməkdir. Daha yaxşı nə ola bilər? Günəş altında yaxşı və ya pis bir şeyi ortağınızla müzakirə edə biləcəyinizi bildiyiniz zaman, bu əsl sevgi əlamətidir.
Evlilikdə necə təsirli bir şəkildə mübahisə etmək olar
Düzgün edildikdə, mübahisə əslində münasibətləriniz üçün sağlam ola bilər. Yalnız düzgün mübahisə etməyi bilməlisiniz. Bu, bir -birinizi avtobusun altına atmamaq və heç vaxt yoldaşınızın düşüncələrini və hisslərini tapdalayacaq bir bəhanə kimi istifadə etməmək deməkdir. Burada fikir ayrılıqlarını çatdırmağın və effektiv mübahisə etməyin dörd yolu var.
1. Zamanlama
Əriniz işə gedərkən ciddi və dünyəvi bir məsələ gündəmə gətirmək, hər ikinizə qarşı ədalətsizlikdir. Əlinizdəki problemi həll etmək üçün nəinki kifayət qədər vaxtınız olmayacaq, həm də probleminizi həll etmək şansınız olana qədər günün qalan hissəsində özünüzü dəhşətli hiss edəcəksiniz.
2. "Hiss edirəm" ifadələrindən istifadə edin
Mübahisələr qızışa bilər, amma əsəbiliyinizin peşman olacağınız bir şeyi söyləməsinə icazə verməyin. Müzakirənizin məqsədi bir problemi danışmaq və həll etməkdir, bir -birinizin xarakterinə hücum etmək deyil. Bir partlayışdan qaçmağın bir yolu "Hiss edirəm" ifadələrini istifadə etməkdir. Bu taktika, müəyyən bir şəkildə hiss etməyinizi üzərinə götürür və ortağınızın müdafiə olunma ehtimalını və ya hücuma məruz qalma ehtimalını azaldır.
3. Suallar verin
Ortağınızın heç bir səbəb olmadan sizinlə bir döyüş seçməsi ehtimalı azdır, buna görə suallar verməklə sağlam bir mübahisə edin. Qarşılaşdığınız mübarizəyə səbəb olan şey nə idi? Vəziyyəti necə gərginləşdirə bilərsən ki, bu mövzuda sakit danışasan? Ailədaxili ixtilaflara səbəb olan hər hansı bir anlaşılmazlıq varmı? Sual vermək sağlam mübahisə üçün böyük bir yoldur.
4. Hörmətli olun
Bir fikir ayrılığınız olanda ərinizə və ya arvadınıza hörmət etməyiniz ən başlıcası ola bilməz, ancaq problemi təsirli şəkildə həll etmək istəyirsinizsə, ortağınızın hisslərini nəzərə alacaqsınız. Yalnız bir -birinizə qışqırmaqla deyil, həll etmək üçün fikir ayrılığınıza gəlməklə yoldaşınızı hörmətlə cəlb edin. Telefonunuzu söndürün və vəziyyətə diqqət yetirin və ortağınızın narahatlıqlarını dinləməyi unutmayın.