MəZmun
Etiraf edək ki, altı ay, altı il və ya 25 ildən sonra əksər cütlüklər həyəcan verici intim münasibətlərdən cansıxıcı münasibətlərə keçirlər. Qeyri -adekvatlıq. Məyusluq.
Ən azından aylarca və ən pis illərlə itkin düşmüş ola biləcək bu ədviyyatı və həyəcanı cinsi həyatınıza geri qaytarmağa kömək edəcək dörd əsas açar.
1. Suallar vermək
Ən son nə vaxt yoldaşınızdan intim təcrübənizlə bağlı nə istədiklərini soruşdunuz? Son dəfə nə vaxt onlara şəxsən danışmaqdan daha təsirli olan bir mətn və ya e -poçt göndərdiniz və yaxınlıq mövzusunda fərqli nə etmək istədiklərini soruşdunuz? Sekslə bağlı?
Cinsi həyatından çox cansıxan cütlüklərlə işləyərkən, nə qədərinin yuxarıda sadaladığım ən vacib sualları verməyi dayandırması məni heyrətləndirir.
Və niyə belədir? Yaxşı bir nömrəli, inciklik var. Küskünlüklər hər dəfə yaxınlıq yolunda olur. Əksər cütlüklər, ən səmimi düşüncələrini paylaşmalarını istədiyim zaman dərhal bağlayın. Ayıb deyil. Bu günah deyil. Tərəfdaşının yanında yaxınlıq və istədikləri şey haqqında danışmaq istəmirlər, çünki heç vaxt qayğı göstərmədikləri şeylərə çox əsəbiləşirlər.
Əgər o insanlardan birisənsə, artıq çox incikliyin olduğuna görə artıq sekslə maraqlanmadığın bir kateqoriyaya girsən, qurtarmaq üçün bir məsləhətçi, nazir və ya həyat məşqçisi ilə işləməlisən. əvvəlcə incikliklər. Birinci addım. Bunu etməsən? Heç nə və heç nə dəyişməyəcəyini söyləyirəm.
2. Mesaj göndərin
Artıq işi bitirdiyinizi və hər hansı bir incikliyiniz varsa minimal olduğunuzu düşünərək yuxarıda dediklərimə qayıdaq. Bu gün, sabah deyil, bazar günü deyil, bu gün ortağınıza bir e -poçt və ya mesaj göndərin və sizinlə cinsi həyatında nəyin çatışmadığını soruşun.Açıq və həssas olmaq riskini alacaqlarını və intim həyatınızı daha həyəcanlı etmək istədiklərinin açarını verəcəyini görək.
İstəyirəm ki, ortağınıza intim həyatınızla bağlı nəyi sevdiyinizi söyləsin. Öpüşmələri belədirmi? Əlini necə tuturlar? Yoxsa işə gedərkən səni necə qucaqlayırlar?
Ünsiyyətə bu şəkildə başlamaq son dərəcə vacibdir. Bu tip e -poçt və ya mətn bu tənliyin növbəti hissəsi üçün qapını açır.
Onlara intim təcrübənizdən zövq aldığınız şeyi söylədikdən sonra yavaş -yavaş yaxşı etdiklərinə əlavə olaraq nə etmək istədiyinizi izah etməyə başlayın.
Və konkret olun. Onları təxmin etməyə qoyma. "Səninlə daha yaxın olmaq istərdim" kimi sözlər demə, bu heç bir şey demək deyil.
Həyatda böyük bir şey əldə etmək üçün risk etməli olacaqsınız. Onlara belə deyə bilərsiniz: "Sizinlə daha yaxın olmaq istərdim, yəni həftədə üç dəfə bir araya gəldiyimiz və sevdiyimiz vaxta qayıtmaq deməkdir." İndi intim həyatınızda ədviyyatı artırmaq haqqında danışmaq üçün oturanda başlarını saracaq bir şey göndərdiniz.
3. Sonrakı böyük söhbətdir
E -poçt və mətn mübadiləsi etdikdən sonra, bu, intim həyatınıza ədviyyat əlavə etməyə başlamağın təhlükəsiz bir yoludur, indi oturub əlaqənin hansı istiqamətdə getməsi lazım olduğunu müzakirə etmək üçün əslində üz -üzə gəlməliyik.
Bu həmişə yataq otağından kənarda edilməlidir. Seks zamanı deyil, yalnız cinsi əlaqədən sonra deyil, çünki hamımız o dövrdə çox həssasıq.
İntim həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün gəzmək istədiyinizi söyləyin. Ya da bir fincan qəhvə ilə mətbəxdə oturun və təsadüfən hara getmək istədiyinizi müzakirə edin. Bu söhbətə başlamazdan əvvəl onlardan açıq fikirli olmalarını istəyin, xahiş edirəm sizi bağlamasınlar ki, dediklərinizlə razılaşmırlarsa, sizinlə zarafat etmək əvəzinə, sadəcə olaraq doğru olmadığını düşünə bilərlər. ola biləcək hər hansı bir tövsiyəni tamamilə dayandırın.
Bir çox cütlüklə gördüm ki, bir mütəxəssislə işləməklə söhbətin bu hissəsi daha da inkişaf etdirilə bilər. Bu yaxınlarda, Kaliforniyada həddindən artıq intim problemləri olan bir cütə Skype vasitəsilə kömək etmək şansım oldu. İkisi də cansıxıcı idi. Amma ikisi də incikliklə dolu idi. Küskünlükləri aradan qaldırdıqdan sonra və ikisini də Skype-da oturum üçün açdıqdan sonra verdiyim sualları cavablandırmağa çox açıq idilər. Bu da söhbətdə lider olmaq məcburiyyətində olan bəzi utancları götürdü.
4. İntim təcrübəni nəzarət altına alın
Ortağınıza bu axşam onlarla bölüşmək istədiyiniz intim təcrübəni idarə edəcəyinizi söylədinizmi? Heç onlara "bu axşam evə gələndə gözlərinizi yumub yataq otağına girməyinizi istəyirəm?" Əllərinizi tutacağam ki, heç bir divara girməyəsiniz, amma sizin üçün nələr planlaşdırdığım üçün çox həyəcanlıyam.
Artıq qurulmuş yataq otağında mumlar, bəlkə də ipək və ya saten çarşaflar və arxa planda yumşaq musiqi var.
İndi yuxarıdakı dörd addıma baxacaq və əlaqələrinə ədviyyat əlavə etmək baxımından ibtidai olduqlarını söyləyəcək bəzi cütlər var. Amma burada hökm yoxdur. Yuxarıdakılar yumşaqdırsa, öz yolunuzla vahşi olun.
Ancaq bir yerə başlamaq lazımdırsa, cansıxıcı olsanız və daha həyəcanlı bir intim həyatı yenidən yaratmaq üçün köməyə ehtiyacınız olduğunu bilsəniz, yuxarıdakı dörd addım sizi yola salacaq.
Düşünürəm ki, əsas kömək istədiyinizi başa düşmək və bunu istəməkdir. Bütün dünyada mənim kimi minlərlə məsləhətçi və terapevt var ki, tanışlıq və ya evlilik təcrübənizə başladığınız zaman yaşadığınız intim həyəcanı bərpa etməyə kömək etməkdən çox məmnundurlar. Gözləmə. Bu gün ortağınızın əlindən və ürəyindən tutacağınız gündür ... Və onları daha dərin bir yaxınlıq və əlaqə yoluna aparın. "