MəZmun
- 1. Mənəviyyatı və özünə inamı artırır
- 2. Təkmilləşdirilmiş cinsi həyat
- 3. Özünüzü təhlükəsiz hiss edir
- 4. Stress və ağrının azalması
- 5. Dürüst ünsiyyət
- 6. Duygusal dəstək
- 7. Fiziki sağlamlıq yaxşılaşdı
- 8. Təkmilləşdirilmiş keyfiyyətlər
Duygusal bir əlaqəsi olmayan bir əlaqə, tez bir zamanda sönəcək bir eşqdən başqa bir şey deyil. Digər tərəfdən, romantik ortağınızla duyğusal əlaqəniz nə qədər dərin olarsa, ömrünüzün qalan hissəsi o qədər yaxşı olacaq.
Duygusal səviyyədə yaxın olmaq gələcəkdə ciddi problemləri həll etməyə və tərəfdaşlardan ən yaxşı dostlara olan münasibətlərinizi gücləndirməyə kömək edəcək. Heç kimə sirr deyil ki, ortağınızla güclü bir bağ yaratmaq, ümumiyyətlə xoşbəxt bir əlaqəyə səbəb olacaq, ancaq ortağınızla güclü bir emosional bağdan faydalanan bir çox həyat yolu var.
Cinsi həyatınızdan və ümumi xoşbəxtliyinizdən fiziki sağlamlığınıza qədər, burada iki sevən tərəfdaş arasındakı emosional əlaqənin 8 faydası.
1. Mənəviyyatı və özünə inamı artırır
Duygusal əlaqələr sizi xoşbəxt və sevilən hiss edir, bu da mənəviyyatınızı artırır. Bu əhval -ruhiyyə gücləndiricisi, ümumi psixi sağlamlığınızdan, iş yerində, qəhvəxanada və birbaşa həyatınızdakı insanlarla rəftarınıza qədər həyatınızın hər tərəfini təsir edir.
İki sevən tərəfdaş arasındakı emosional əlaqənin başqa bir faydası özünə inamın artmasıdır. Həyat yoldaşınız tərəfindən özünüzü rahat və sevdiyinizi hiss etdiyiniz zaman özünüzə olan qiymətiniz yüksəlir. Yaxşı keyfiyyətlərinizə heyran olduğunuz və hörmət etdiyiniz biri tərəfindən təsdiqlənməyiniz, özünüzə olan dəyərinizi artırır. Sevgi həyatınızda özünü əla hiss etməyinizlə yanaşı, bu mənəviyyat həyatınızın digər sahələrinə də yayılır. Araşdırmalar göstərir ki, münasibətləri sevənlər, təsdiqləyənlər daha inamlı və şəxsi və peşəkar məqsədlərinə çatmağa qadirdirlər.
2. Təkmilləşdirilmiş cinsi həyat
Yoldaşınızla emosional əlaqə qurmaq daha yaxşı cinsi əlaqəyə səbəb olur. Toxunma, bir çox insanın cavab verdiyi təbii bir sevgi dilidir. Özünüzə güvəndiyinizi, yaxınlığınızı və qayğınızı hiss edir. Sevgi, həm də ortağınızla daha rahat hiss etməyinizi təmin edir ki, bu da yataq otağınızdakı maneələri itirməyinizə imkan verir. Sevən tərəfdaşlar arasındakı cinsi əlaqənin, emosional bir əlaqə olmadan seksdən daha çox qadın orgazmına səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir.
Cinsi əlaqə zamanı ortağınızla emosional əlaqə qurmağın başqa bir böyük faydası oksitosinin salınmasıdır. Bu bağlama hormonu, sevdiyiniz birinə toxunduğunuzda sərbəst buraxılır. Bu hormon, orgazma səbəb olan və ortağınıza qarşı daha həssas hiss etməyinizə imkan verən cinsi əlaqə zamanı daha da güclüdür.
3. Özünüzü təhlükəsiz hiss edir
Ortağınızla emosional bir əlaqə qurmaq, münasibətlərinizdə özünüzü təhlükəsiz hiss etməyinizə səbəb olur. Bu, şəxsi həyatınızda nəinki stressin və narahatlığın azalmasına səbəb olur, həm də ortağınıza güvənmək ehtimalını artırır. Həssas tərəfinizi ifadə etməkdə özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz.
Duygusal əlaqələr ümumiyyətlə ortağınızla uzunmüddətli öhdəliklərə səbəb olur. Bu, münasibətlərinizdə qorunma və sabitlik hissləri əlavə edir. Hər iki tərəfdaş, maddi və emosional yüklərin daşınmasına kömək edə biləcəklərinə güvənə biləcəkləri bir adamın olduğunu bilir.
4. Stress və ağrının azalması
Həyat yoldaşınızla emosional bir əlaqə qurmaq bütün vücudunuzu sevgi ilə parlayır. Bu, stres idarəçiliyinə güclü töhfə verir. Bir araşdırma, çətin günlərdən keçən cütlüklərin həyat yoldaşlarından dəstək aldıqları zaman stress səviyyələrini daha yaxşı idarə edə bildiklərini göstərdi.
Yanınızda sevən bir tərəfdaşın olması da ağrıları idarə etməyə kömək edir. Bir araşdırma zamanı elektrik cərəyanına məruz qalan qadınlar, təcrübə əsnasında ərinin əlindən tutduqları zaman ağrıya beyin reaksiyasının azaldığını göstərdilər. Bunun səbəbi, sevdiyiniz birinə toxunduğunuz zaman mənəviyyatın yüksəlməsi və stress reaksiyasının azalmasıdır.
5. Dürüst ünsiyyət
İki sevən tərəfdaş arasındakı emosional əlaqənin ən böyük faydalarından biri də vicdanla ünsiyyət qurma qabiliyyətidir. Ünsiyyət çatışmazlığından qaynaqlanan anlaşılmazlıqlar, qarışıqlığın ən böyük səbəblərindən biridir və həyat yoldaşları arasında açıq və dürüst danışma ehtiyacını uzunmüddətli bir əlaqənin ayrılmaz hissəsinə çevirir. Güclü bir bağa sahib olan cütlüklər, həyat, sevgi, gələcəyi, işləri, ailəsi və aralarındakı hər şeylə bağlı düşüncələrini və hisslərini bölüşməyə daha meyllidirlər.
6. Duygusal dəstək
Sevgilinizlə böyük bir emosional əlaqəniz olduqda, eyni zamanda bir emosional dəstək sisteminiz də olur. Duygusal boşluğu daşımaq üçün başqasının olması sizi daha güclü və həyatınızı idarə etmək qabiliyyətli hiss edir. Bu dəstək özünə hörmətini artırır, sosial qabiliyyətləri artırır və həyatınızda özünüzü təhlükəsiz və təhlükəsiz hiss edir. Duygusal olaraq dəstəkləyici bir ortaq olmağın zehni sağlamlıq faydaları demək olar ki, sonsuzdur. Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərir ki, emosional dəstəklə sevgi münasibətləri quranların stress və klinik depressiyadan daha az əziyyət çəkirlər.
7. Fiziki sağlamlıq yaxşılaşdı
Daha uzun yaşamaq istəyirsən? Aşiq olmağa çalışın! Araşdırmalar, sevgi dolu bir emosional əlaqə quran cütlüklərin fiziki sağlamlığını yaxşılaşdırdığını göstərir.
Aşiq olmaqdan yaranan həyəcan və oksitosin qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edir ki, bu da ümumiyyətlə hamilə qadınlarda olan 'gənclik parıltısını' verə bilər. Sevgi də xəstəliklə mübarizədə kömək edə bilər. Bir araşdırma 5 dəqiqəlik həqiqi sevgi və şəfqətə məruz qalan cütlükləri araşdırdı və nəticələr gücləndirilmiş bir immunitet sistemini göstərdi. Vücudun xəstəliklərlə mübarizə üçün istifadə etdiyi vacib bir antikor olan immunoglobulin A artırıldı.
Güclü bir emosional əlaqə stress hormonlarını da azaldır, bu da sizi narahatlıqdan daha az qurtarır, həm də bədəni insult, ürək xəstəlikləri və yüksək təzyiqdən qorumağa kömək edir.
8. Təkmilləşdirilmiş keyfiyyətlər
Dərin münasibətlər həyatınızın əksər sahələrini qane edir, amma bu, iş tələb etmədikləri anlamına gəlmir. Başqası ilə yaşamaq və xoşbəxt bir əlaqəni davam etdirmək istəyərkən onların emosional və fiziki ehtiyacları ilə məşğul olmaq mükəmməlləşmək üçün vaxt və səbr tələb edir. İki sevən tərəfdaş arasındakı emosional əlaqənin faydalarından biri, ortağınızla ünsiyyət qurmaqda qazandığınız keyfiyyətlərdir. Dərin emosional əlaqələri olan müvəffəqiyyətli, uzunmüddətli əlaqələr quranlar səbir, bağışlanma, minnətdarlıq və səxavətli bir ruhla mütəmadi olaraq məşğul olurlar. Bu keyfiyyətlər sizi daha xoşbəxt edir və başqalarının ətrafınızda olmaq istəyinə səbəb olur.