MəZmun
- Yenidən bir əlaqəyə güvən necə qurulacaq
- Hisslərinizi bildirin
- Budur pis bir söhbət nümunəsi,
- Evlilik məsləhətçisinə müraciət edin
Aldatmağın düşündüyümüzdən daha çox yayıldığını bilirsinizmi? Son 2018 -ci ildə edilən bir araşdırma, bir əlaqədə olan insanların yarısından çoxunun ortağını aldatdığını göstərir. Kişilər hələ də qadınlardan daha çox xəyanət edirlər, lakin sorğu respondent qadınların yarısının da bir əlaqədə olduğunu göstərdi.
Münasibət ortaya çıxandan sonra bir çox cütlüyün birlikdə qalması daha təəccüblüdür. Ağrılı vaxtlarını birlikdə keçirlər və yenə də güclənirlər. Selfgrowth.com saytına görə, aldadıldıqdan sonra işləyən əlaqələrin faizi 78%-ə çatır. Bu rəqəm dərhal ayrılmayan cütlüklərə aiddir. Ancaq bir müddətdən sonra nə qədər çalışacağını söyləmədi. Aldatmadan sonra uğurlu əlaqələrə dair nümunələr var. Aparıcı xəyanət dəstəyi olan Beyond Affairs -in qurucuları belə nümunələrdən biridir.
Yenidən bir əlaqəyə güvən necə qurulacaq
Aldatdıqdan sonra uğurlu bir əlaqənin əsas amili güvəni bərpa etməkdir. Xəyanət, bir cütlüyün, xüsusən də dostları və ailəsi qarşısında ölənə qədər bir -birlərinə sadiq qalacaqlarına and içən cütlüklərin bir -birlərinə verdiyi öhdəliyi pozur.
Güvən olmasa, stresli və boğucu bir əlaqə olardı. Yumşaq bir küləkdən düşəcək kartlar evi. Bütün uzunmüddətli münasibətlərin yaxşı təməlləri və xoş bir atmosferi var. Xəyanət o təməlləri məhv edir və yaşayış mühitini dəyişir. Cütlük birlikdə qalmaq və aldatdıqdan sonra uğurlu bir münasibət qurmaq mövzusunda ciddidirsə, münasibətlərini sıfırdan yenidən qurmalı olacaqlar.
Cütlük buna sadiq qalmağa qərar verərsə, hələ də orada sevgi var. Tamamilə boşanmamaq üçün kifayətdir, amma uzun müddətdə bu kifayət deyil.
Aldatmadan sonra uğurlu əlaqələr, irəliləməyə davam etməzdən əvvəl zərərin aradan qaldırılması lazımdır, bağışla və unutma siyasəti yubileylərə laqeyd yanaşmaq üçün kifayət ola bilər, amma xəyanət üçün deyil.
Etibarın bərpası ilk addımdır. Şəffaflıq əsasdır. Müdaxiləçi görünə bilər, amma bir əlaqənin qiyməti budur. Könüllü olaraq özünüzü qısa bir ipə qoyun. İtirilmiş etimadı bərpa etmək üçün lazım olduğu müddətcə bunu edin.
Kompüterinizdə və cib telefonunuzdakı bütün məxfilik parametrlərini silin. Bank hesablarınız daxil olmaqla bütün şifrələrinizdən imtina edin. Xüsusilə ofisə gec qalmaq lazım gəldikdə, vaxtaşırı video zənglər vasitəsilə yoxlayın. Boğucu görünə bilər, amma aldatdıqdan sonra uğurlu bir əlaqəyə sahib olmaq üçün ciddi bir iş görürsənsə, bunun üzərində çalışmalı olacaqsan. Bir neçə həftə ərzində bu bir vərdiş halına gələcək və o qədər də çətin olmayacaq.
Hisslərinizi bildirin
Bir -birinizlə danışmaq üçün gündə bir neçə dəqiqədən bir saata qədər vaxt ayırın. Cütünüz olduğundan, günün necə keçdiyindən başqa müzakirə mövzusu tapmaq çətin olmamalıdır. Konkret olun və düşüncələrinizi və hisslərinizi birləşdirin.
Budur pis bir söhbət nümunəsi,
Ər: Gününüz necə keçdi?
Arvad: Yaxşı, sən?
Ər: Tamam idi.
Arvad: Gecəniz xeyrə
Ər: Gecəniz xeyrə
Diqqət etmədiyiniz təqdirdə, bu, monumental vaxt itkisidir. Heç bir əlaqə yoxdur və heç bir əlaqə yaratmadı. Hər iki tərəf ətraflı cavab vermək və danışmaq üçün şüurlu bir səy göstərməlidir. Sualların özü vacibdir, ya da narahat olmayın və dərhal hekayənizlə başlayın.
Ər: Bu günki nahar görüşündə xoşuma gələn xüsusi bir pasta təqdim etdilər. Düşünürəm ki, buna Tiramisu deyirdilər.
Arvad: Yaxşı, sonra?
Ər: Pişirməyi sevirsən, elə deyilmi? Gəlin bu şənbə günü bunu etməyə çalışaq, səhər saatlarında maddələr üçün alış -verişə gedə bilərik.
Arvad: Bir gün əvvəl Youtube izləyə və reseptlərə baxa bilərik.
İkinci ssenaridə, söhbət yalnız bir neçə dəqiqə çəksə belə, mənalı idi. Cütlük həm evin içində, həm də xaricində birlikdə mini bir tarix qurdular və ortaq fikir səbəbiylə yaxınlaşdılar. Heç bir dedi -qodu yoxdur və bu, xoş xatirələr yaratmağa kömək edir.
Evlilik məsləhətçisinə müraciət edin
Ünsiyyət maneəsini aşmaq çətindir, lakin hər iki tərəfdaş hələ də münasibətlərində irəliləməyə hazırdırlarsa, bir məsləhətçi sizə yol göstərməyə kömək edə bilər. Ağlınızın ucunda olduğunuzu düşünməkdən utanmayın. Duyğuların çox olduğu zaman rasional düşünmək çətindir. Özünüzdən soruşsanız, aldadıldıqdan sonra münasibətlər işləyə bilərmi? Mümkündür. Bunun üzərində çox çalışmaq lazımdır.
Evlilik məsləhətçiləri, cütlüklərin münasibətlərini bərpa etmələrinə kömək etməkdə geniş təcrübəyə malik obyektiv mütəxəssislərdir. Aldatdıqdan sonra münasibətləri necə bərpa etmək olar. Pis evlilikdə xəyanət həm səbəb, həm də nəticədir. Əksər hallarda, münasibətlərdə bir şey çatışmadığı üçün insanlar bir əlaqəyə girirlər. Kişilər daha çox fiziki məmnunluq axtarır, qadınlar isə emosional bağlılıq axtarırlar.
Evlilik məsləhətçiləri, əsas problemləri tapmaq üçün təhlil etməyə kömək edə bilər. Yaranan zərərin aradan qaldırılmasına kömək edə bilər və gələcəkdə eyni şeyin təkrarlanmasının qarşısını ala bilərlər.
Xəyanətdən qurtulmaq uzun və dolanışlı bir yoldur. Ancaq tunelin sonunda işıq var, ümidsiz bir səyahət deyil.
Aldatmadan sonra uğurlu əlaqələr nadir deyil. Amma bu bir gecədə baş vermir. Güvən, ünsiyyət və gələcəyə ümidin bərpası cütlüyü yenidən doğru yola yönəldəcək. Xəyanət edənə səbr lazımdır. Bəzi tərəfdaşlar dərhal bağışlamaz və soyuq bir çiyin başlatmaz, qürur divarlarını yıxar və bunun üçün çalışmaz.
Xəyanətdən sonra birlikdə qalan cütlüklər bunu ya boşanmadan boşanmamaq üçün, ya da uşaqları naminə edirlər. Səbəbindən asılı olmayaraq, ər -arvad münasibətləri yenidən canlandıqda eyni dam altında həyat daha yaxşı olardı. Heç kim nifrət etdiyi biri ilə yaşamaq istəmir. Birlikdə yaşamaq niyyətindəsinizsə, aldatdıqdan sonra uğurlu əlaqələr qurmamaq üçün heç bir səbəb yoxdur.