MəZmun
- Həyatımızın sevgisinin bizi alacağını gözləyirik
- Etibarsızlığımız necə başa düşülməyimizə mane olur
- Həyat eşqimizlə görülməyimizə və başa düşülməyimizə nə mane olur?
- Görülmək istəməyimizlə qorxumuzu məğlub etmək arasında seçim etməliyik
Misal -
Debora bir dəfə göz yaşları içində yanıma gəldi və dedi: “Nə etdiyimi anlamıram. Mən ortağım Dan'a ona çox vacib bir şey demək istədiyimi söyləyirəm. Məni incidən, etdiyi bir şeyə münasibətimi hiss etdiyimi söyləməyə başlayıram. Sonra dediklərimi bitirməyimə icazə vermədən içəri girir və mənə hiss etdiyim üçün səhv etdiyimi söyləyir. "
Bu, bir çoxumuz bir və ya bir dəfədən çox bir əlaqədə belə bir cəhalətlə üzləşdiyimiz bir şeydir. Bir çoxumuzun hər şeydən çox arzuladığı şey, fərq edilməli və təsdiqlənməlidir. Əsl mənliyimiz olmaq və kiminsə bizi bütün əzəmətimizdə görüb "Səni olduğun kimi sevirəm" deməsini istəyirik.
Ağrımızı eşidən, kədərləndiyimiz zaman göz yaşlarımızı silən və işlər yaxşı gedəndə bizim üçün sevinə bilən birini istəyirik.
Həyatımızın sevgisinin bizi alacağını gözləyirik
Heç kim sevdiyini hiss etdiyini əsaslandırmaq məcburiyyətində olduğunu hiss etmək istəmir.
Ən çox sevdiyimiz insanın fikrimizi etibarlı hesab etməsini gözləyirik. Şüuraltı olaraq özümüzə deyirik ki, qəribə bir fikir olduğumuzda arxamızda olmalı və bizi dəli etməməlidirlər.
Çılğın şey, çoxumuzun dərinliyimizdə bizi görən və inanan biriylə birlikdə olmaq istəməyimizə baxmayaraq, bizim üçün nəyin vacib olduğunu öyrənmək, bu fikri özümüzə ifadə etmək və sonra olmaq üçün cəsarətimiz var. bunu sevdiyimizə inamla ifadə edə bilərik.
Ancaq bir əlaqədəki cahillik, bilərəkdən və ya bilməyərəkdən olsun, həyat sevgimizdən gözləntilərimizi əbədi olaraq öldürə bilər.
Etibarsızlığımız necə başa düşülməyimizə mane olur
Bir müddət Deborah və Dan ilə işlədikdən sonra onların dinamikasının təbiətinin hər birinin özünü tam ifadə edə biləcəyi və eşidilə biləcəyi söhbətlər edə bilməməsi mənasına gəldiyini anladım.
Deborah Danla bağlı etibarsızlıq hisslərini nə qədər çox ifadə etsə, Danın etibarsızlıq düyməsi bir o qədər atəşə tutulur. Bu düymə nə qədər çox yandırılsa, o qədər müdafiəçi olur və s. Nə qədər müdafiəçi olsaydı, Debora özünü duyulmamış və əhəmiyyətsiz hiss edərdi.
Özünü nə qədər əhəmiyyətsiz hiss edirsə, bir o qədər geri çəkilir və paylaşmağa son qoyur, çünki artıq sınamağın mənası yoxdur. Bu dinamika hər iki tərəfdəki etibarsızlıqdan və görülə və başa düşülmə ehtiyacından qaynaqlanır, eyni zamanda görünmək və anlaşılmaq qorxusunu alovlandırır.
Sevgi axtaranlar üçün, nə qədər birimiz, qorxulmadan, mühakimə və ya tənqid olunmaqdan qorxmadan özümüzü başqası ilə paylaşacaq qədər həssas ola biləcəyimizi hiss edirik.
Bir tərəfdən, bir əlaqədəki cəhalətlə mübarizə aparmağın ən yaxşı yollarını axtarırıq, çünki əlaqədəki eyni cəhalət bizi az qala öldürür. Bununla birlikdə, digər tərəfdən, mühakimə və ya tənqid olunmaqdan narahat olduğumuz üçün özümüzü tam ifadə etməkdən qorxuruq.
Diqqət çəkmək istəmək, fikirlərinizi açıq şəkildə ifadə etmək və mesajınızı almaq, həm sevgi axtaran həm də əlaqədə olan bir çox müştərimlə qarşılaşdığım ən böyük problemlərdən biridir.
Həyat eşqimizlə görülməyimizə və başa düşülməyimizə nə mane olur?
Cavab qorxudur. Həqiqətən görünmək qorxusu.
Bir çoxları üçün, həqiqətən görüləcək və tanınma qorxusu, incinmək, rədd edilmək və hətta səhv başa düşülməklə də əlaqələndirilir. Bu dünyada ən çox sevdiyimiz insanın bizim üçün ən vacib olanın əleyhinə çıxmasından, bizim üçün ayağa qalxmasından və bizə meydan oxumasından qorx.
Bir çoxumuz uşaqlığımızda ən yaxın insanlarımızdan inciyirik. Ya gözardı edilir, ya da diqqətdən kənarda qalırdıq, ya da mənfi fikir verirdik. Ağrılardan qurtulmaq üçün dostlarımıza ehtiyac duyduq və ya sadəcə narkotik maddələr sınadıq. Çox az adam, narkotik maddə istehlakının sevdiyiniz adam tərəfindən fərq edilməməsinin ağrısını müalicə etməyə kömək etdiyini düşünür.
Və ortağımızın bizi tamamilə qorxutan bir şey olmasını görmək dilemması ilə mübarizə aparırıq.
Yaradıcılıq illərimizdə müsbət diqqət görməyənlərimiz üçün, bəzən diqqəti yalnız mənfiliklə əlaqələndiririk. Hər birimizin içində sevgi və diqqət almaq istəyən bir şey var. Ancaq bu, bir dilemma və bir əlaqədə cəhalətlə üzləşmək qorxusuna səbəb olur.
Diqqət çəkmək istəyirik, amma əlaqəli qorxu səbəbiylə geri çəkilirik və ya bunun üçün mübarizə aparırıq.
Bu mübahisə ikiqat bağ yaradır və həyatımızın bir çox sahələrində irəliləməyimizə mane olur. Romantik münasibətlərimizə ən çox təsir edir. Beləliklə, sual budur ki, bir əlaqədə cəhaləti necə aradan qaldırmaq olar?
Görülmək istəməyimizlə qorxumuzu məğlub etmək arasında seçim etməliyik
Yəqin ki, bu bir əlaqədə cəhalətlə mübarizə aparmağın ən yaxşı yollarından biridir.
Görünmək istəməyimizə qərar verə bilmədiyimiz zaman, özümüzü necə ifadə etdiyimiz qeyri -müəyyən olur. Nəticədə ortağımız bizi səhv başa düşür. Bu, daha çox xəyal qırıqlığı yaradır, ortağımızın bizə əhəmiyyət vermədiyini hiss edirik və bir əlaqədə cəhalətlə qarşılaşırıq.
Ortağımızın bilməməsi ağrıya səbəb olur və ortaqımıza mümkün olan hər şeylə qayıtmaq üçün internetdən "rədd edilmə ağrısını necə aşa bilərəm?" Kimi mənfi yolları axtarmağı dayandırırıq.
Bu dövr daha sonra ortağımızı bizi almamaqda günahlandırdığımız bir dinamikaya çevrilir. Nə hiss etdiyimizə, nəyi ifadə etmək istədiyimizə və necə başa düşülməyimizə görə məsuliyyət daşımaq əvəzinə, ortaqlarımızı başa düşmədiyimiz üçün haqsız olaraq qınayırıq.
Özümüzə deyirik: “Məni həqiqətən sevsəydilər, məni daha yaxşı başa düşərdilər. Həqiqətən doğru olsaydılar, məni alardılar. "
Təəssüf ki, bu doğru deyil.
Görünmək istəmək və eyni zamanda görünməkdən qorxmaq dilemmasından özümüzü ayıraraq, daha sonra möhkəm dura bilərik və ortağımızdan ən çox istədiyimiz və layiq olduğumuz diqqəti almağımıza icazə verə bilərik.