MəZmun
Bu yaxınlarda məsləhət verdiyim bir cütlük, Toni və Cek, qırxı keçməmiş on il yenidən evləndilər və iki uşaq böyütdülər, ünsiyyətlərinə təsir edən əvvəlki münasibətlərindən xəyal qurdular.
Əslində, Tonia ilk evliliyində yaşadığı problemlərin bəzən Cekə olan baxışını o qədər buludlandırdığını hiss edir ki, evliliyinə son qoymağı düşünür.
Tonia əks etdirir: “Cek çox sevən və sadiqdir, amma bəzən bütün çətinliklərimdən bezib onu tərk edəcəyindən narahat oluram. Keçmişim məni tərk etdiyi üçün digər ayaqqabının düşməsini gözləyirəm və ömrümüzün davam edib etməyəcəyinə dair çox narahatlığım var. Axmaq şeylər haqqında mübahisə edirik və hər ikisi də haqlı olduğumuzu sübut etməyə çalışırıq. Bu, mübahisə və bir -birinizi göstərməyə çalışmağın sonsuz dövrünə gətirib çıxarır. "
Güc mübarizələri
Toniyanın təsvir etdiyi bitməmiş iş asanlıqla Jack ilə aralarında inciklik hisslərinə və güc mübarizəsinə səbəb ola bilər.
Hər ikisi də haqlı olduqlarına inanaraq, bir fikri sübut etməyə çalışırlar. Nəticədə, bir -birləri tərəfindən eşitildiklərini və hər ikisinə "məqbul" görünən bir şəkildə cavab verdiklərindən əmin olmaq vacibdir.
Dr. John və Julie Gottman, Cütlüklər və Ailə Terapiyası Elminin müəllifləri “Etibar metrikasını qurmaq üçün hər iki tərəfdaş digərinin xeyrinə çalışmalıdır. Cavab almaq üçün deyil, vermək üçün verilir ”. Tonia və Jackin bir -birlərinə güvənəcək qədər təhlükəsiz hiss etmələri, ehtiyaclarının bir qismini (lakin hamısını) ödəmədikləri əsl bir ortaqlığa qatılmaları üçün haqlı olduqlarını sübut etməyə çalışmaqdan əl çəkməli və güc mübarizələrinə son qoymalıdırlar.
Tonia bunu belə ifadə edir: “Cekə qarşı həssas olsam və tək qalmağımdan və ya rədd edilməyimdən narahat olmasam, işlər daha yaxşı gedər. Ondan nəyə ehtiyacım olduğunu söyləyə bilməməyimə mane olan imtina məsələlərim olduğunu bilir. Birinci həyat yoldaşı onu başqa bir kişiyə buraxdığı üçün özünə güvənən problemləri var. İkimiz də müxtəlif səbəblərdən yaxınlıqdan qorxuruq. "
Yapımda Sadə evlilik, Harville Hendrix və Dr. Helen LaKelly Hunt, ziddiyyətlərin gərginliyinin cütlüklərin uşaqlıq yaralarını sağaltmasının həyati bir tərəfi olduğunu irəli sürür. Onlara əvvəlki münasibətlərdən "xam ləkələri" sağaltmaq üçün enerji verə bilər.
Ancaq sağlam bir şəkildə başa düşülsə və həll edilərsə, güc mübarizəsi cütlüklərə problemlər üzərində işləmək üçün enerji verə bilər və bir cüt olaraq güclü bir əlaqə və emosional dayanıqlıq qurmaq üçün bir katalizator ola bilər.
Dr Harville Hendrix və Helen LaKelly Hunt, "Güc mübarizəsi həmişə" Romantik Sevgi "solandan sonra özünü göstərir. Və "Romantik Sevgi" kimi, "Güc Mübarizəsinin" də bir məqsədi var. Uyğunluğunuz, nəhayət, evliliyinizi həyəcanlandıracaq şeydir (eynilik ehtiyacını aşdıqdan sonra). "
Ortaq evlilik
Evliliyiniz, bir cüt olaraq və fərdi olaraq böyüməyinizə kömək edən əsl bir ortaqlıqdırsa, bu, güc mübarizələrinə son qoymağınıza kömək edə bilər. Bu tip evliliklər ancaq kimsə ilə uyğunluğunuz varsa, bir -birinizin fərqlərini qəbul etməyiniz və birlikdə böyüməyiniz üçün öhdəlik götürsəniz mümkündür.
Kimya və bir adamla uyğunluq mümkündür. Kimya, iki nəfər arasındakı mürəkkəb bir emosional və ya psixoloji qarşılıqlı təsirdir və bir cütlüyün ehtiraslı və bir -birindən cazibədar olmasına səbəb ola bilər.
Uyğunluq, heyran olduğunuz bir tərəfdaş ilə orijinal bir əlaqə olaraq təyin edilə bilər. Kim olduqlarını və özlərini dünyaya necə apardıqlarını sevirsən və hörmət edirsən.
Bir əlaqənin başlanğıcında, ən yaxşı mənliyimizi təqdim etməyə meyl edirik və yalnız ortaqlarımızda ən yaxşısını görürük. Ancaq bu bal ayı mərhələsi həmişə sona çatır və xəyal qırıqlığı yarana bilər. Dəstəkləyici bir tərəfdaş, zəiflikləriniz ortaya çıxdıqca və fikir ayrılıqları yarandıqca həyatın gözlənilməz, daim dəyişən tərəflərini idarə etməyə kömək edir.
Kimya həyat fırtınalarını dəf etməyinizə kömək edə bilər, ancaq uyğunluq əlaqələrinizdə məqsədlər qoymağa və ortaq məna tapmağa imkan verir. Bu gün bir çox cütlük, yetkinlik dövründə bir -birlərinin böyüməsinə və inkişafına kömək edən cütlüklərlə xarakterizə olunan "Hər kəsdən daha böyük bir evlilik" qurmağa çalışır.
Hendrix və LaKelly Hunt'a görə, bir -birlərinin uşaqlıq yaralarının sağalması "Ortaqlıq Evliliyinin" əsasını təşkil edir. Tərəfdaş olan cütlüklər, güc mübahisələrini həll edə bilir və fikir ayrılığı olduqda bir -birlərini günahlandırmaqdan çəkinirlər.
Əslində, ortaqların fikir ayrılığı olduqda, bir -birindən daha dərin əlaqə və dəstək axtarmalıdırlar. Bu şəkildə bir cüt, barmaqlarını bir -birinə işarə etməkdən və ya güc və ya idarəetməyə çalışmaqdansa, çətin anlarda bir -birinin tərəfini tutacaq.
Məsələn, Cek biznes sahəsində magistr təhsili almaq istərdi və bilir ki, Tonia sonda autizm və digər uşaqlıq xəstəlikləri olan uşaqlara dəstək olmaq üzrə kiçik bir özəl məktəb açmaq istəyir.
Bu məqsədlərə çatmaq üçün bir -birlərinə və iki uşağına çatmaq üçün bir komanda olaraq birlikdə çalışmaları tələb olunacaq.
Cek bunu belə ifadə edir: “Evliliyimdə bir çox səhvlər etdim və Tonyanın səhvlərinə diqqət etməyi dayandırmaq və birlikdə böyük bir həyat yaşamaq üçün planlarımız üzərində işləmək istəyirəm. Çox tez -tez mübahisə etməyə başladığımızda, ikimizin də keçmişimizdən bir -birimizə münasibətimizi təsir edən problemlərin olmasıdır. "
Evliliyinizdə və ya yenidən evlənməyinizdə çətin bir vaxt keçirərkən xüsusilə şəfqətli olmağa diqqət yetirmək, hər ikinizin də inkişaf edə biləcəyi təhlükəsiz bir emosional məkan yaratmağa qədər uzana bilər. Bu təhlükəsizlik şəbəkəsi, qaliblər və məğlublar olmadan yaxınlıq və anlaşmanı təşviq etməyə kömək edə bilər (heç kim qazana bilməz). İkiniz də sevgi münasibətləri kontekstində bir həll yaratdığınız zaman əlaqələr qazanır.
Müəllif Terrence Realın heyrətamiz sözləri ilə sona yetirək: “Qaydalar: Yaxşı bir əlaqə, özümüzün xam hissələrindən çəkindiyimiz bir şey deyil. Yaxşı bir əlaqə, idarə olunduqları bir münasibətdir. Və böyük bir əlaqə, sağaldıqları bir əlaqədir. "