MəZmun
- Mükəmməllik nədir?
- Mükəmməl bir insanla evlənəndə nə baş verir?
- 1. Problemi müəyyənləşdirin
- 2. Fərdi və/və ya ailə məsləhətçiliyini düşünün
- 3. Ünsiyyət əsasdır
- 4. Sərhədlərinizi bilin
Bir müştəriyə mükəmməllikçi olduqlarını ilk dəfə təklif etdiyim zaman bunu ümumiyyətlə iltifat olaraq qəbul edirlər. Bunun müvəffəqiyyət, sürücülük və kifayət qədər yaxşı olmağı nəzərdə tutduğunu düşünürlər. Tezliklə mükəmməlliyin, ümumiyyətlə, onlara kömək edəcək bir keyfiyyət olmadığını öyrənirlər.
Mükəmməllik nədir?
Mükəmməllik çox vaxt narahatlıqdan və özünü qəbul etməməkdən qaynaqlanır. Hər bir hərəkətinizin mükəmməl olduğunu hiss etmək ehtiyacı daimi uğursuzluq hisslərinə səbəb olur. Axı aramızda kim mükəmməldir? Mükəmməllik, uğursuzluq qorxusundan imtina etməyə, yeni fəaliyyətlər sınamamağa və ya yeni bacarıqlar öyrənməyə səbəb ola bilər. Bəzi mükəmməlçilər, qüsurlarını həqiqətən qəbul etməmək üçün yeni bir şey sınamamağı üstün tuturlar. Mükəmməlliyi əhatə edən narahatlıq bəzilərini zəiflədir. Xəstələr çaxnaşma hücumları, əsəbilik və depressiya yaşaya bilərlər. Mükəmməl olmaq səyləri, uğursuzluqdan yaranan narahatlığı idarə etmək üçün bir vasitədir. Mükəmməl bir insanın məhdudiyyətlərlə üzləşməsi çox çətin ola bilər. Mükəmməllik ətrafdakı münasibətlərdə tez -tez ziddiyyətlərə səbəb olur. Sual yaranır:
Mükəmməl bir insanla evlənəndə nə baş verir?
Bir insan uğursuzluqdan asanlıqla təsirləndikdə və özləri üçün qeyri -real standartlara sahib olduqda, bu gözləntilər çox vaxt ətrafdakılara yayılır.
Mükəmməl bir insanla evli olan hər kəs üçün, ortağınızla aranızdakı ziddiyyətli sahələri düşünün.
- Tez -tez tənqid hiss edirsinizmi?
- Yoldaşınız mütəmadi olaraq məyusluğunuzu ifadə edirmi?
- Tərəfdaşınız, standartlarına uyğun olaraq vəzifələri yerinə yetirməyinizə etibar etmədikləri üçün həyatınızın bəzi sahələrinə nəzarət edirmi?
Bu, ortağınızın nəzarəti sizə təhvil verməklə əlaqədar narahatlıq yaşadığına işarə ola bilər. Unutmayın, mükəmməllik, uğursuzluq qorxusundan qaynaqlanır və ortağınız bir işi mükəmməl şəkildə yerinə yetirə biləcəyinizi düşünmürsə, bu onların narahatlığını artıracaq. Ortağınızla hər şeyi istədiyiniz kimi etməyinizə dair mübahisə edə bilərsiniz və ya münaqişənin qarşısını almaq üçün nəzarətdən imtina edə bilərsiniz. Bu strategiyalardan heç biri sizin uzunmüddətli perspektiviniz üçün ən uyğun deyil. Ortağınız qarşısındakı bütün işlərdən yorula və boğula bilər və davranışlarından narazı qala bilərsiniz. Digər tərəfdən, mükəmməlliyə qarşı çıxanlar, münaqişənin zamanla həllini tapmadan artdığını görürlər.
Bu vəziyyətdən keçənlər üçün heç bir qazancsız vəziyyət kimi görünə bilər. Fərddə və cütlükdə mükəmməllikdən istifadə etmək üçün nə etmək olar?
Mükəmməllik ilə əlaqədar sərhədləri təyin etməyə və qarşıdurmanı azaltmağa kömək edəcək bir neçə ipucu:
1. Problemi müəyyənləşdirin
Nə olduğunu bilmiriksə, problemi həll edə bilmərik. Bu məqalə sizinlə rezonans doğursa, ehtimal ki, mükəmməllik münasibətlərinizə təsir edir. Ortağınızın mükəmməllik ilə mübarizə apardığından şübhələnirsinizsə, onu mehriban və şəfqətli bir şəkildə tərbiyə edin. Əlinizdəki problem haqqında nə qədər çox bilsəniz, bir sonrakı addımı anlamaq daha asan olacaq.
2. Fərdi və/və ya ailə məsləhətçiliyini düşünün
Münasibətdəki mükəmməllikçi, narahatlığını idarə etmək və özünə inamını artırmaq üçün mübarizə strategiyalarını öyrənməlidir. Anksiyete ilə məşğul olan lisenziyalı bir mütəxəssislə işləmək, mövcud problemlərin yaxşılaşdırılmasında əvəzolunmazdır. Mükəmməlliyin səbəb olduğu əlaqələrdəki əvvəlki dinamikanı necə dəyişdirəcəyindən əmin deyilsə, ailə məsləhətçiliyi çox vaxt yaxşı bir fikirdir. Hər iki tərəfdaşın bir -birinin ehtiyaclarını ödəyə biləcəyinə əmin olmaq üçün xaricdən, peşəkar bir perspektiv çox faydalıdır və çox vaxt lazımdır.
3. Ünsiyyət əsasdır
Evliliyin bütün aspektlərində olduğu kimi, vicdanlı və aydın ünsiyyət də güclü bir evliliklə çətin bir evlilik arasındakı fərq ola bilər. Mükəmməlliyin təsirlərini açmaq nə qədər çətin olsa da, hər iki tərəfdaşın eşitilə biləcəyini və təsdiqlənə biləcəyini hiss etməsi vacibdir. Ünsiyyət tərəfdaşlar arasında anlayış, mərhəmət və hörmət yarada bilər. Müntəzəm ünsiyyət üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Uşaqlar yatandan sonra danışmaq üçün həftəlik bir "görüş" keçirmək, sıx bir cədvəlin yaxşı ünsiyyətə mane olmamasını təmin edə bilər.
4. Sərhədlərinizi bilin
Mükəmməl bir insanla evli olan bir tərəfdaş üçün, ortağınızdan mənfi təsirlənmədən inanclarınızı və standartlarınızı tutmağınız vacibdir. Bu bacarığı öyrənmək üçün fərdi məsləhətə ehtiyacınız ola bilər. Tərəfdaşınız kritik olduqda və ya narahatlıqları çox olduğu üçün bir işi üzərinə götürmək istədikdə, narahatlıqlarının sona çatdığını və inanclarınızın başladığını yumşaq bir şəkildə xatırlatın. Güzəşt evlilikdə gözəl bir vasitədir, ancaq silahınıza yapışmaq da ola bilər.
Evlilikdə mükəmməllik yolu ilə işləmək, şübhəsiz ki, çətin bir işdir. İnanıram ki, hər iki tərəfdaş bir əlaqəni işə salmaqda qərarlı olduqda, gözlədiklərindən daha güclü, daha sağlam və daha az mükəmməl bir evliliklə çətinliklərindən çıxa bilərlər.