MəZmun
- Rəqs
- Yeni bir rəqs öyrənin
- Narsisizm və əlaqədən asılılıq siyahısı
- Birlikdən asılılıq öyrənilmiş bir davranışdır və dəyişdirilə bilər
Codendends və narsistlər təbii olaraq bir -birlərini cəlb edirlərmi?
Filmlərdə bir klişe olsa da, pis oğlan mövzusuna çəkilən yaxşı qız, ölkədəki qadınların həyat təcrübəsinin çox real bir hissəsidir. Bir terapevt kimi, həm də məşqçi rolumda, narkisistlərlə təkrar -təkrar əlaqəyə girən bir -birindən asılı olan şəxslərlə işləyirəm.
Buradan belə bir sual ortaya çıxır ki, niyə asılı adamlar narsistləri cəlb edir?
Rəqs
Bağımlılıq araşdırmalarında, bir asılı adamla bir narsist arasındakı əlaqə bəzən rəqs olaraq da bilinir. Mənim işimdə hər bir tərəfin öz rolunu oynadığı müəyyən bir davranış modeli var və bununla da qarşı tərəfin də öz rolunu oynamasına icazə verilir.
Beləliklə, "codependents niyə narsistləri cəlb edir?" Sualına qəti cavab varmı? və narsistləri codependents üçün bu qədər cazibədar edən nədir?
Həm asılıdan, həm də narsistdən fərd olaraq özləri ilə münasibətləri pisdir. Codendependent başqalarını birinci yerə qoymağı və öz ehtiyaclarını minimuma endirməyi öyrəndi. Narsist isə tam əksinədir; ehtiyaclarını qarşılamaq üçün istismarlardan biri olaraq bir əlaqənin yeganə məqsədi olaraq özlərini hər şeydən üstün tuturlar.
Birlikdə asılı olan narsist, özünü tamamilə itirən həddə çatan insanı tapır.
Journal of Clinical Psychiatry jurnalında nəşr olunan bir araşdırma olan "Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu Haqqında Hər şey" adlı onlayn məqalədə, kişilərin 7.7% -i və bu rəqəmin yarısından bir az çoxu, yetkin əhalidə qadınların təxminən 4.8% -i NPD (Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu) inkişaf etdirəcəyini bildirmişdir. ).
"Birlikdə asılı olanlar niyə narsistləri cəlb edir?" Təsdiqləyə biləcək bir test varmı?
Bütün xəstəliklərdə olduğu kimi, vəziyyət üçün heç bir test yox, daha çox NPD diaqnozu qoyulması üçün ortaya çıxmalı olan xüsusi davranış və inancların yayılması və görünüşü var.
Bu məsələlərdən bir neçəsinə şişirdilmiş özünə əhəmiyyət, üstünlüyünə dair fantaziyalar, daimi heyranlıq ehtiyacı, haqq duyğuları və başqalarına qarşı empatiya olmaması daxildir. Həm də codependent üçün mükəmməl tərəfdaş olmaq üçün öz xeyirlərinə istifadə edə biləcəkləri əhəmiyyətli saxta cazibə və xarizmaya sahib olmağa meyllidirlər.
İlişkinin erkən mərhələlərində bir -birindən asılı olanların ehtiyaclarını formalaşdırırlar, yalnız münasibət qurulduqdan sonra əsl narsist şəxsiyyətlərini göstərirlər.
Eyni zamanda, bir-birindən asılı olmayan şəxs, sərhədləri təyin etmək qabiliyyətindən məhrumdur, başqalarının xoşuna gəlməyə diqqət yetirir, özünə hörməti çox aşağıdır və həm başqalarının problemlərinə, həm də davranışlarına görə bəhanə gətirir.
Bunları bir rəqsdə iki ortaq hesab edərək, bir -birlərinə necə uyğunlaşdıqlarını görmək təəccüblü deyil. Birlikdə işləyənlərlə məşqçiliyimdə, fərdin bu cazibənin niyə baş verdiyini anlamasına kömək etmək, fərdin dövrəni poza bilməsi və sağlam münasibətlər qurması vacibdir.
Yeni bir rəqs öyrənin
Məşqçilik və terapiya təcrübəmdə bir -birindən asılı olanlarla işləmək, fərqli düşüncə modelləri və davranışları öyrənməkdən ibarətdir. Köhnə dağıdıcı düşüncə tərzindən çıxmaq və yeni, müsbət və faydalı bir şeyə diqqət yetirmək üçün aşağıdakılara diqqət yetiririk:
- Özünə hörmət qurmaq-bir-birindən asılılıqda olan aşağı özünə hörmət problemini həll etmək, özünüzlə rahat olmağın açarıdır.
- Və bütöv bir insan olaraq məmnun hiss etmək - şəkli tamamlamaq üçün ortağa ehtiyac olmadan.
- Sərhəd tənzimlənməsi - yox deməyi öyrənmək və özünüzü emosional olaraq qorumaq üçün təsirli sərhədlər qurmaq çox vaxt aparır, amma bu çox təsirli bir bacarıqdır.
- Münasibətlərin xaricinə diqqət yetirmək üçün tək başına rahat yaşamağı öyrənmək çox vacibdir. Bu, keçmişin mənfi öhdəsindən gəlmə mexanizmlərini aradan qaldırarkən düşüncə və davranışlarınızı dəyişdirmək üçün vaxt verir.
Narsisizm və əlaqədən asılılıq siyahısı
Bir -birindən asılı olan narsist evlilik çətinliklər ilə doludur. Birlikdə asılılıq narsisizmi və uşaqlıq travması ilə məşğul olmağınıza kömək etmək üçün narsistlərə və əlaqəli xüsusiyyətlərə nəzər salaq.
- Narsistlər ailələrini və dostlarını arxalarına atdılar.
- Narsistlərin ikili bir şəxsi var. İctimai persona şəxsi personadan xeyli fərqlənir.
- Narsistlər təkəbbürlüdürlər və həyatdakı uğursuzluqlarında başqalarını günahlandırırlar.
- Narsistlər pul məsələlərini həll etməkdə acizdirlər.Etibarsız.
- Çatışmazlıqların öhdəsindən gəlmək və xəyal qırıqlığından sonra şənlənmək üçün çox vaxt tələb etmək üçün bir -birindən asılı olanlara çox kömək lazımdır.
- Birgə asılı adamlar, onlara hörmət etməyən insanları idarə etməkdə acizdirlər
- Həmsöhbətlər hər şey üçün ortağının razılığını alır.
- Birgə asılı insanlar, əlaqələrdəki tərəfdaşları ilə maraqlanırlar.
Narsist bir valideynlə sağlam olmayan bir əlaqədən ötəri uşaqlıq travması keçirmiş birisənsə, yeni bir münasibət, bacarıq və davranış dəyişiklikləri inkişaf etdirərək əlaqəli narkisizm və uşaqlıq travmalarının öhdəsindən gələ bilərsən. Bunun üçün də terapiyadan keçməkdən çəkinməyin.
Birlikdən asılılıq öyrənilmiş bir davranışdır və dəyişdirilə bilər
Codendends və narsistlər təbii olaraq bir -birlərini cəlb edirlərmi? Cavab müsbətdir.
Bu asan deyil, amma məşqçilik, terapiya və özünə inamla bu baş verəcək. Cod bağımlılarının niyə narsistləri cəlb etdiyinə dair cavabınızı aldığınız zaman, xoşbəxt əlaqələr qurmaq üzərində işləyə və bu cür qeyri -sağlam əlaqələr dinamikasının tələlərindən qaça bilərsiniz.