Çıxın və ya ikiqat aşağı salın - Evliliyinizi qoruyun

Müəllif: Louise Ward
Yaradılış Tarixi: 7 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi: 1 İyul 2024
Anonim
Çıxın və ya ikiqat aşağı salın - Evliliyinizi qoruyun - Psixologiya
Çıxın və ya ikiqat aşağı salın - Evliliyinizi qoruyun - Psixologiya

MəZmun

Müasir həyat - cəmiyyət olaraq çox fərqli yollarla irəliləməyə çalışırıq. Evlilik məsələsinə gəldikdə - ən yaxın insan münasibətləri sahəsində necə irəliləyirik? Yalnız boşanma nisbətləri ilə ölçsək, hakim xalq ədəbiyyatı bizi boşanma nisbətlərinin yalnız yüksəlməyə davam etdiyinə inandıra bilər.

Həqiqət budur ki, boşanma nisbətləri bir çox faktora əsaslanaraq ölkədən ölkəyə dəyişir. Avropanın bir hissəsi kimi daha yüksək nisbətlərə malik olan bəzi bölgələrin araşdırması (son anketlər Belçika, Lüksemburq, Fransa, Çexiya və Portuqaliya nisbətinin 60%-dən, Belçikanın 73%-dən çox olduğunu göstərir!), Cəmiyyətdə sabitliyin, təvazökarlığın olmadığını göstərir. boşanma səbəbləri üçün standartlar, oynayan bir neçə amildir. ABŞ dünya boşanma nisbətində ilk 10 olaraq qalsa da, 70/80 -ci illərdəki boşanma bumundan bəri ümumi nisbətlər əslində düşməkdədir; ali təhsil ən yüksək müxbir tamponlama amili kimi görünür; yoxsulluq həddində olan və ya altında olanlar risk altındadır.


Boşanmalar da qadınlar tərəfindən başlanır

Minnesota Psixoloqu Uilyam Doherti qeyd edir ki, boşanmaların təxminən 2/3 -ni qadınlar təşkil edir, buna görə də boşanma məsələsini nəzərdən keçirərkən qadınların gözləntilərinin dəyişməsi məsələsinə baxdığımızı söyləyir. daha da araşdırmağa dəyər. 20 -ci əsrin əvvəllərindən ortalarına qədər evlilik münasibətləri və etikası daim inkişaf etmişdir; həmişə olduğu kimi, bəziləri daha yaxşıya, bəlkə də bəziləri yox. Halbuki 50 il əvvəl ömürlük evlənmişdiniz və belə də idi. İndi bütün variantları nəzərdən keçirməyə meylliyik; həqiqətən də, müasir mədəni əxlaqımız və psixikamız, mübahisə edərdim ki, evləndikdən sonra (əsil müsbət) mübahisəsiz rola bağlılıqdan daha çox uzaqlaşdı.

Ancaq cəmiyyətin şəxsi xoşbəxtliyə və məmnunluğa vurğu etməsi kollektiv psixikamızın bir hissəsinə çevrildiyindən, "Mənim üçün nə var?" Sualına üstünlük verdiyimizi söyləyərdim. Hüquqlarımızın, seçimlərimizin və xoşbəxtlik axtarışlarımızın getdikcə daha çox fərqindəyik. Bizə xeyir. Sadəcə, çoxdankı suala qayıdırıq - əsl xoşbəxtlik nədir, harada tapılır? Psixologiyanı araşdırın Bu günün məzmunu, bir çox əla məqaləyə malikdir, ancaq şəxsi zövq tapmaqla bağlı mövzuları görürsünüz.


Bəs hansı anlayışlar və tədbirlər evliliyi qoruya bilər?

Burada nəyə müraciət edirik? M. Scott Peck -in "The Less Less Travelled" klassik başlığının ilk sətirində dediklərini tətbiq etmək istərdim. "Həyat çətindir". Daha sonra deyir ki, bir çoxları müalicəyə və ya etdiyimiz problemlərə düşürlər, çünki problemlərimizi həll etmək üçün daha çətin işlərdən qaçırıq. Qısa yollar istəyirik. İnvestisiya etmək iş tələb edir. Getdikcə daha da sürətlə artan məmnunluq mədəniyyətimizin zehniyyətinə uyğun gəlmir, qarşılanmayan ehtiyacları yaşamaq.

Heç bir əlaqə heç vaxt bütün ehtiyaclarımızı ödəyə bilməz. Ancaq özünüzü məmnun hiss etmədiyinizi görsəniz, həyat yoldaşınızla getdikcə azaldığını hiss etdiyiniz zaman yoxlamaq bəlkə də instinktiv olaraq mübahisə edərdim. Peck dedi və digərləri bunu başqa cür söylədilər: tənbəllik sevginin əksidir. Bəlkə də öz xoşbəxtliyimizə qapılmamaq, işlərin yanlış getməsinin böyük bir hissəsini inkar edir.


Əgər bizim ictimai əxlaqımız bizə "bəlkə də hər şey əbədi olmayacaq - bir yerdə olsan belə" fikrini satmağa başlayırsa (təşəkkür edirəm Sheryl Crow) - bu düşüncəyə alışmağa başlasaq - ikiqat artmaq əvəzinə narazılıq hissləri yarandıqda, azadlıq və yeni sevgi haqqında romantik təsəvvürləri mənimsəmək və ya ən azından ağrımızın mənbəyi olaraq qəbul etdiyimizi çıxartmaq çox cazibədar ola bilər.

Sevgi vədi

Ola bilsin ki, əbədi bir şeyin yaşaya biləcəyi qeyd -şərtsiz sevginin vədindədir. Hiss etmirsinizsə, bəlkə də a) başqa bir şeyə həsrət və ya aldanmaq anlayışları arasında, b) məskunlaşmalı olduğunuzu və ya əziyyət çəkməyiniz lazım olduğunu düşünsəniz, mənim üçüncüsü, nəticədə daha məmnun bir anlayışa bir yol təklif edirəm. mədəniyyətin getdikcə əksinə olduğuna tam inanıram?

İnvestisiya edin. Daha çox sərmayə qoyun

Sərmayə qoyduğumuz bir şeyi sevdiyimiz söylənir. Heck, hətta funksional olmayan münasibətlərdə belə, bəzən “sərmayələrimizi təqib edərək, gəlirlərimizi geri qaytarmağa çalışırıq. İndi heç bir qarşılığı olmayan sağlam olmayan, funksional olmayan evliliklərdən danışmıram. Bəlkə də yoxlama aparan bir tərəfdaşın yanındasınız. Bu məsləhət kimi, tez -tez iş üçün birdən çox alət tələb olunur. Bəzən bir müştəri ilə ortağının diqqətini çəkməyin pozucu yolları üzərində çalışmışam, bəlkə də verdiklərini müəyyən bir şəkildə, müəyyən bir müddət üçün, müəyyən bir məqsəd və ya məqsədlə geri çəkmişəm. Qarşılanmayan ehtiyaclarımıza çox diqqət yetirmək, sevgimizi tamamilə boğacaq. Başqalarının ayrılma yolunu sınadığını eşidirik və ya kimsə ağrılarımızı təsdiqləyir və daxildən məhv düyməsinə basa bilərik.

Ancaq əlaqə kəsilirsə, bəlkə də siqnalın gücləndirilməsinə ehtiyac var.

Düşüncəli olmaq üçün yoldan çıx; ortağınız üçün onlara sevginizi həqiqətən göstərən bəzi şeylər edin. Və bir müddət buna qərar verin - ən azı bir neçə həftə sehr verin, belə ki yoldaşınız fərqi yaşaya bilər. Onların etirafının arxasınca qaçmayın. Sadəcə bunu elə. Sabit olun; onlar üçün bişirin. Həyatı asanlaşdırın. Onlardan özləri və qayğıları haqqında soruşun. Onların ehtiyaclarını necə ödədiyinizi düşünün. Şəxsi düşüncələrinizdə, dəyər verdiyiniz və qiymətləndirdiyiniz xüsusiyyətlər haqqında düşünün.

Son araşdırmalar, nostalji yaşamaq üçün ən təsirli bir romantik ipucu olduğunu söyləyir. Həyatınızın ən yüksək kürsüsünə seçdiyiniz bu insan üçün gündəlik daxili minnətdarlıq tərbiyə edin. Sevmək istədiyiniz insan olmasaydı, düşünün ki, hansısa həyat qüvvələri onlara təsir edə bilərmi? Bir depressiya, narahatlıq və ya kədər mərhələsi, tibbi problem və ya həyat keçid mübarizəsini başa düşmək üçün belə dayanmaya bilərik. Onlar mübarizə aparırlar, vicdanlı olsaq özümüzlə də üzləşə bilərik. Çətin olanda ayrılmaq fikrinə düşsək, evlənmək üçün hansı iqlim qururuq? Bu yaxınlarda eşitdiyim bir müştəri hekayəsi, terapistlərinin bəzi cütlərin bunu niyə bacardıqlarını, bəziləri isə etmədiyini söylədiyini söylədi? "Bəziləri üçün boşanmaq sadəcə bir seçim deyil."

Və daha bir şey: bəlkə də vermək kifayət etmədiyini və ya kəsmək niyyətində olduğunu hiss edir.

Bir çoxları tam olaraq ehtiyaclarını ödəmədikləri üçün evliliklərini tərk edirlər; görüşdüyüm bir çox insan təslim oldu və ya çox tez -tez ehtiyaclarını qarşılamaq üçün həqiqətən kifayət qədər aydın bir şəkildə soruşmağı dayandırmadı, yoldaşına həqiqətən addım atma şansı verdi. Bəlkə də həyat yoldaşınıza etdiyiniz sərmayə məhz bunu etməkdir - dayanıb ehtiyaclarınızın ödənilməsini istəyin. Bizə zəiflik baha başa gəlir; onları gözləmək üçün kifayət qədər sərmayə qoymağımıza, həm də onlara bir şans verməyimizə başa gəlir. Bəli, yüklənə biləcək hər hansı bir həyat yükünü düşündüyümüz üçün hətta səbr etməyimizə ehtiyac ola bilər. Qızıl qayda - yeni bir şeyin parıltısında geri qayıtmaq çox asandır. Davam edən alovun alovu tamamilə fərqli bir parıltı verir.