MəZmun
- Çətinliklər
- Hər ikisi eyni anda mərhələni yaşadıqda
- Tibbi xərclər ikiqat artdı
- Bəzən hər ikiniz üçün 24 saat daha az görünür
- Sağlam bir əlaqəni qorumaq üçün tövsiyələr və tövsiyələr
- Ünsiyyət qurun, hiss etdiklərinizi ortağınıza bildirin
- Bir -birinizlə ünsiyyət qurmaq üçün işarələr və təhlükəsiz sözlər inkişaf etdirin
Bir əlaqədə ən çox arzuladığınız şey ruhi xəstəlikdir. Çox vaxt ortağımızın psixi sağlamlıq vəziyyətinə məhəl qoymuruq. Bütün maddi varlığı və fiziki görünüşü axtarırıq.
Psixi xəstəliyi olan bir insanla yaşamaq üçün ikinizin də münasibətləriniz üzərində çox çalışmanız lazımdır. Ancaq hər iki tərəfdaşda ruhi xəstəlik varsa nə etməli?
Əlaqənin bütün dinamikası belə bir vəziyyətdə inkişaf edir.
Hər ikiniz bir -birinizə dəstək sistemi kimi davranmalı və bir -birinizin ruhi xəstəliyi ilə mübarizə aparmalısınız. Bir -birinizin ruhi xəstəliyini kəşf etdikdən sonra səy və fədakarlıq iki qat artır. Beləliklə, hər ikinizin bilməli olduğunuz bəzi çətinlikləri və məsləhətləri sizə təqdim edirik.
Çətinliklər
Çox vaxt ruhi xəstəliklərə və münasibətlərdə yaranan problemlərə məhəl qoymuruq.
Ancaq hər iki tərəfdaşın ruhi xəstəlikdən əziyyət çəkməsi üçün hər şey iki qat artır: anlamaq ehtiyacı və çətinliklər.
Hər ikisi eyni anda mərhələni yaşadıqda
Düzünü desəm, heç kim zehni pozulmanın nə vaxt və nəyə səbəb olacağını təxmin edə bilməz. Onlardan birinin ruhi xəstəlikdən əziyyət çəkdiyi digər cütlüklərdə vəziyyət fərqlidir. Nə olursa olsun, sakit və təmkinli və vəziyyəti necə idarə etməyi bilən bir insan olacaq.
Ancaq hər ikisi də ruhi xəstəlikdən əziyyət çəkdikdə, vəziyyətin sakitləşəcəyi vəziyyətlər nadir ola bilər. Beləliklə, nümunəni anlamaq və bir dövrü qorumaq vacibdir.
Bu dövr bir böhran keçirəndə daha çox olacaq, digəri hər şeyi düzgün saxlayır və münasibətlərini dağılmaqdan xilas edir. Bu dövrəyə girmək dərhal mümkün olmaya bilər, amma hər ikiniz sınamağa hazırsınızsa, şübhəsiz ki, bundan çıxış yolu tapacaqsınız.
Tibbi xərclər ikiqat artdı
Ruhi xəstəliklərin sağalması üçün vaxt lazımdır.
Müalicələrin nə qədər baha başa gəldiyini nəzərə alsaq, hər iki tərəfdaşın ruhi xəstəliyi olduqda, tibbi qanun layihəsi gözləniləndən daha sürətlə arta bilər.
Hər iki tərəfdaşın tibbi hesablarını saxlamağın əlavə yükü ümumi ev təsərrüfatlarının maliyyəsi üçün dəhşətli görünə bilər, ancaq əlaqəni davam etdirmək istəyirsinizsə, bir çıxış yolu tapmalısınız. Xərclərinizi prioritetləşdirə və vacib olanı axtara bilərsiniz.
Həm də sevdiyiniz şey üçün bir az pul qoymağa çalışın. Axı, ruhi xəstəliyinizi mükəmməl həyatınızda cani etmək istəmirsiniz.
Bəzən hər ikiniz üçün 24 saat daha az görünür
Hər şeyi tutmağa çalışarkən və hər şeyi pozitiv etmək istəyərkən, özünüzü 24 saat belə ikiniz üçün daha az olacağı bir vəziyyətdə tapacaqsınız.
Bu, bəzən aralarında sevgi olmadığını aşkar edən digər cütlüklərdə olur. Ancaq ikiniz də bu çətinliyi dəf etməyə hazırsınızsa, bunun üçün bir çıxış yolu var.
Fiziki fəaliyyətinizi birlikdə təşkil edin. Bu 24 saat ərzində əldə etdiyiniz bütün kiçik anları əzizləməyə çalışın.
Bu ikiniz arasındakı qığılcımı davam etdirəcək.
Sağlam bir əlaqəni qorumaq üçün tövsiyələr və tövsiyələr
Bir ağıllı adam bir dəfə demişdi: 'Hər problemin bir həlli var, ehtiyac duyduğun tək şey onu görmək istəyidir'. Hər iki tərəfdaşın ruhi xəstəliyi olsa da və münasibətlərində müəyyən çətinliklərdən keçsələr də, sağlam bir əlaqəni davam etdirməyinizə kömək edəcək məsləhətlər var.
Ünsiyyət qurun, hiss etdiklərinizi ortağınıza bildirin
Psixi xəstəliyi olan və olmayan hər hansı bir əlaqəni pisləşdirən bir şey ünsiyyət deyil. Ünsiyyət uğurun açarıdır. Hətta terapevtiniz, zehni bir böhran keçirdiyiniz zaman ortağınıza açıq olmağı məsləhət görür.
Ünsiyyət qurun, ortağınıza nə hiss etdiyinizi bildirin və hisslərinizi yarı yarıya azaldacaq.
Bu, güclü və uzunmüddətli bir əlaqənin əsasını təşkil edən inamı və dürüstlüyü gücləndirəcək. Beləliklə, pis bir gün keçirirsinizsə, danışın.
Yoldaşınızla danışın, bunu onlara çatdırın. Həm də ortağınızın bu mövzuda açılmadığını düşünürsünüzsə, suallar verin.
Bir -birinizlə ünsiyyət qurmaq üçün işarələr və təhlükəsiz sözlər inkişaf etdirin
Ola bilər ki, biriniz ümumiyyətlə ünsiyyət qurmaq istəmir.
Belə bir vəziyyətdə fiziki bir işarəyə və ya etibarlı bir sözə sahib olmaq, başqasının duyğularını başqalarına bildirmək üçün istifadə edilə bilər.
Biriniz daha çox əhval dəyişikliyindən əziyyət çəkirsinizsə və ya hisslərinizi sözlə ifadə edə bilmirsinizsə, bu faydalı olacaq. Bu da zehni böhran zamanı hər hansı bir fiziki toqquşmanın qarşısını ala bilər.
İstənilən vaxt geri çəkilin və ortağınıza sağalmaq üçün bir az yer verin
Bəli, ortağınızın yanında yaxşı və pis vəziyyətdə dayanmağınız vacibdir, lakin bu, mərhələdən qurtarmaq üçün onların məkanını işğal etdiyiniz anlamına gəlməməlidir.
Yuxarıda dediyimiz kimi, bərpa etmək üçün bir yerə ehtiyacınız olduqda çatdırmaq üçün istifadə edəcək işarələr və təhlükəsiz sözlər düşünməlisiniz. Üstəlik, digəri geri çəkilməli və lazım olan yeri verməlidir. Bu qarşılıqlı anlaşma münasibətlərinizi gücləndirəcəkdir.