MəZmun
- 1. Fasilələr
- 2. Duygusal və fiziki vəziyyət
- 3. Ünsiyyət üslubları
- 4. İnanclar
- 5. Gözləmələr
- 6. Fiziki təhlükəsizlik
Sağlam bir əlaqə yalnız evlilikdə təsirli ünsiyyət əsasında qurula bilər. Yaxşı ünsiyyət münasibətlərə müsbət təsir göstərə bilər. İki nəfər problemlərindən danışanda, xəyallarını, ümidlərini, qorxularını və hətta tətil planlarını paylaşanda aralarındakı bağ daha da dərinləşir. Hər bir tərəfdaş, digər insanla daha yaxınlaşır və anlayış qazanır.
Problem yaratmağa və nəticədə bəzi gözəl münasibətləri pozmağa meylli olan evlilikdə təsirli ünsiyyətə mane olan bir çox maneə var. Bir -birinizlə danışmağa üstünlük vermək vacibdir.
Cütlər ünsiyyəti optimallaşdıranda ünsiyyət maneələrini minimuma endirir. Ancaq evliliyinizdə təsirli ünsiyyət qurmaq üçün müəyyən maneələrin olduğunu hiss edirsinizsə, çaxnaşmaya ehtiyac yoxdur. Bir az fikir və səylə rahatlaşa bilərlər.
Effektiv ünsiyyətə mane olan nədir?
Cütlüklərin gündəlik həyatlarında yaşadıqları bir evlilikdə təsirli ünsiyyətə mane olan 6 maneəni tərtib etdik.
1. Fasilələr
Gündəlik söhbət edən bir çox cütlük var, amma söhbət əsnasında çox çox fasilə var. Effektiv ünsiyyət qurmaq və evlilikdə ünsiyyət problemlərindən qaçınmaq üçün uşaqların narahatlığını, patronunuzun e -poçtunu, iş layihələrini, alış -veriş siyahınızı və s.
Sosial media və televiziya ən çox yayındıran şeylərdən biridir. Digər insan Facebook Xəbər lentini aşağı süzəndə heç kim danışmaq istəmir.
Beləliklə, etməniz lazım olan ilk şey, evlilikdə təsirli ünsiyyətə mane olan bu maneəni aradan qaldırmaqdır.
Birincisi, gününüzü müzakirə etmək və problemləriniz barədə danışmaq üçün müəyyən bir vaxt təyin etməyiniz vacibdir. Yatmadan əvvəl onlar haqqında danışmaq daha yaxşıdır, çünki bu yaxınlığı artırır.
İkincisi, bəzi əsas qaydalara riayət edilməlidir. Buraya söhbət əsnasında elektron mediadan istifadə etməmək və ya digər ünsiyyət maneələrindən qaçmaq və mövzuya bağlı qalmaq daxil edilməlidir.
Hər ikiniz söhbət edərkən televizor və ya musiqi kimi heç bir yayındırıcı şey olmamalıdır. Hər bir həyat yoldaşının aktiv dinləmə bacarıqlarından istifadə etdiyinə və hisslərini bölüşmək üçün bir -birlərinə şans verdiyinə əmin olun.
2. Duygusal və fiziki vəziyyət
Bu, evlilikdə təsirli ünsiyyətə ən çox rast gəlinən maneələrdən biridir. Danışmaq üçün doğru vaxtı seçməlisiniz. Ac, narahat, narahat, kədərli, tükənmiş və ya xəstə hiss edirsinizsə, effektiv ünsiyyət üçün doğru vaxt deyil. Fiziki və ya emosional olaraq düzgün vəziyyətdə deyiliksə, danışan şəxsə daha az diqqət yetiririk.
Zəif emosional və ya fiziki vəziyyət, təsirli ünsiyyət üçün ümumi bir maneədir. Beləliklə, daha az dinləyirik, daha az başa düşürük və beləliklə daha az çatdırırıq.
Buna görə bir -birinizlə söhbət edərkən tamamilə rahat olmaq çox vacibdir.
3. Ünsiyyət üslubları
Dünyadakı bütün insanlar fərqli danışırlar. Cütlərin ünsiyyət tərzindəki fərqləri anlaması və hər şeyi şəxsən qəbul etməməsi vacibdir.
Məsələn, bir nöqtəni sübut edərkən yüksək səslə danışmağa meylli insanlar var. Bunu qəzəb kimi qəbul etməkdənsə, ortaqları bunun necə danışdığını başa düşməlidir.
Danışıq üslubundakı fərq təsirli ünsiyyəti əngəlləyir və şübhəsiz ki, əlaqələrdəki ünsiyyət maneələrindən biridir.
Necə danışacağınızı dəyişdirmək asan deyil, ancaq münasibətlərinizə təsir edirsə, etməlisiniz. Yavaş -yavaş və səbirlə başlayın. Başlanğıcda bəzi anlaşılmazlıqlar olmalıdır.
Ancaq nəhayət, anlayış artır və evlilik fasilələrində təsirli ünsiyyətə mane olur. Səs və qışqırıq tonu təsirsizdirsə və digər həyat yoldaşı üçün zərərlidirsə, bunu nəzərə alın və hisslərini qəbul edin.
4. İnanclar
Evlilikdə təsirli ünsiyyətin əngəllərindən biri kimi çıxış edən başqa bir şey, əvvəlcədən düşünülmüş fikir və inanclardır. Evləndikdən sonra dəyişdirməyiniz lazım olan bəzi şeylər var, çünki onlar sizin və ortağınızın yoluna mane olur.
Qadınlar kişilərin axmaq olduğuna inanırlarsa və kişilər qadınları aşağı görürlərsə, açıq ünsiyyət təsir edəcək.
Hər ikiniz, müəyyən bir şeyin digər şəxs tərəfindən hansı kontekstdə söyləndiyini bilmək üçün uşaqlarla, inancla, siyasətlə və evliliklə bağlı inanclarınızdan danışmalısınız. Birlikdə təsirli ünsiyyətdəki maneələri aşmağa çalışmaq üçün inanclarını anlayın.
5. Gözləmələr
Bir əlaqədəki bütün pisliklərin kökünün gözləntinin olduğunu söyləyirlər və bu ifadə ilə bir qədər razıyıq. Bu, əsasən evlilikdə təsirli ünsiyyətin qarşısındakı maneələrdən biridir.
Partnyorunuzun bu fikri rədd edəcəyini və ya sizin dediyinizi hiss edəcəyinizi gözləsəniz, açıq ünsiyyətiniz mütləq şəkildə çətinləşəcək.
Heç kim fikirlərini düzgün təqdim edilməzdən əvvəl rədd ediləcəyini biləndə danışmaq, paylaşmaq və hətta danışmaq kimi hiss etmir. Gözləmələr də bizi ortağımızın danışmağa çalışdığından çox eşitmək istədiyimiz şeylərə yönəldir.
6. Fiziki təhlükəsizlik
Bu, evlilikdə təsirli ünsiyyətin qarşısındakı əsl maneələrdən biridir. Əgər ortağınız öz təhlükəsizliyindən qorxursa, bu, şübhəsiz ki, onların söhbətində əks olunar.
Məlumat və fikir mübadiləsində dürüstlük çatışmazlığı olardı və bir çox duyğular belə bastırıla bilər.
Məişət zorakılığı bütün dünyada hökm sürən və bir çox evliliyə mane olan bir məsələdir. Əgər ortağınızın fiziki zorakılığa uğrayacağını bilirsinizsə, onda yalnız onu razı salacaq şeylər deyərdiniz.
Belə bir münasibətdə praktiki olaraq heç bir əlaqə yoxdur və ortaq özünü depresiyaya uğramış və ayrılmış hiss etməyə meyllidir. Evlilikdə ailə içi zorakılıq, təsirli ünsiyyətə və ümumiyyətlə evliliyə əngəl olan maneələrdən biridir.
Ayrıca, cinsi əlaqədə təsirli ünsiyyətin qarşısındakı ən böyük maneələr arasında kəsilmələr, emosional və fiziki vəziyyət və ortaqların ünsiyyət üslubları kimi qeyd olunan faktorlardan bir neçəsi var.
Əlaqədar- Evlilikdə necə mübahisə etmək və dava etməmək olar
Evlilikdə təsirli ünsiyyət qurmaq üçün bir sıra maneələr var, ancaq birlikdə çalışaraq bunları aşa bilərsiniz. Bəzilərini idarə etmək olduqca asandır, digərləri isə təsirli ünsiyyətin qarşısına ciddi və bəzən peşəkar yanaşma tələb edir. Ortağınızla danışın, çünki bu bir çox böyük problemi aradan qaldırar və ikiniz də xoşbəxt və uzun evli bir həyat yaşaya bilərsiniz.