MəZmun
Aptal görünə bilər, amma münasibətlərində özünü tənha hiss edən insanlar var.
Bu adam sizin və ya ortağınız ola bilər. Münasibətdə özünü tək hiss etmək problemin əlamətidir. Köhnə və ya zəhərli bir əlaqədə ola bilərsiniz.
Bir insanın münasibətlərində özünü tənha hiss etməsinin bir çox səbəbi var. Digər faktorların da stressi ola bilər və ortağınız bunu azaltmağa kömək etmir. Sevgisiz bir ortaqlıqda da yaşaya bilərdiniz sadəcə əyləncəsiz, romantik və mənasız gündəlik həyatınızın hərəkətlərindən keçirsiniz.
Bir münasibətdə tənhalıqla necə məşğul olmaq olar
Mürəkkəbdir, əvvəlcə bir münasibətdə niyə tək hiss etdiyinizi müəyyənləşdirməlisiniz. Əsas səbəb ortağınızdır, yoxsa sizi laqeyd hiss etməyinizə səbəb olan dəstək olmamasıdır.
Bir əlaqədə niyə tək hiss etdiyinizi izah etmək üçün yaşadığınız zəhərli əlaqələrin qərəzsiz bir siyahısı.
Birlikdən asılılıq - Bir tərəfdaş çox ehtiyaclı olduqda və digər öhdəliklərini yerinə yetirmək üçün sui -istifadə edilməsinə icazə verərsə.
Həmçinin baxın:
- Narsist / Nəzarətçi tərəfdaş - Bir ortağın ortağını idarə etmək üçün şantaj, sui -istifadə, yalan və hətta şiddətdən istifadə etməsi
- Mənfi itirən - Bir tərəfdaş hər şeyə bədbin yanaşır və bir maddənin qaçış mexanizmi olaraq sui -istifadə halına düşür, dünyanı, həyat yoldaşını, poçt müdiri də daxil olmaqla hər kəsi çətin vəziyyətə salmaqda günahlandırır.
- Sevgisiz münasibət - Robotlar kimisən? Gündən -günə, ildən -ilə eyni darıxdırıcı rutindən keçmək? Eyni yataqda yatsanız belə, ortağınızla heç bir mənalı söhbət və ya cinsi əlaqə yoxdur.
- Fırıldaqçı - Hər şey mükəmməldir. Ağ piket hasarı olan gözəl bir eviniz var. Doritos və pedikür üçün qalan qalıqlarla hesablarınızı ödəyə bilərsiniz, amma ortağınız həmişə başqası ilə birlikdədir.
Yuxarıda göstərilən əlaqələrdən birində olsanız, evli olduğunuzu təsəvvür etmək asandır. Çox insan belə bir vəziyyətdə tənhalıqla necə mübarizə aparacağını bilmir.
Ən çox görülən reaksiya onlardır başqası ilə təsəlli axtarın və bu çox vaxt gətirib çıxarır xəyanət.
Niyə bir əlaqədə və ya evlilikdə çox böyük bir tənhalıq hissi yaşadığınızı müəyyən etdikdən sonra onu düzəldə və ya ondan uzaqlaşa bilərsiniz.
Məsələləri düzəltməyin məsləhət görülmədiyi hallar var, məsələn, gündəlik fiziki zorakılığa məruz qaldığınız zaman.
Yalnızlıq ilə necə mübarizə aparmağın bir yolu var.
Sevdiyiniz bir insanda emosional yaxınlıq və təsəlli tapın. Mən emosional yaxınlıqdan danışdım, çünki çox cinsi əlaqədə olmaq və hələ də özünü tənha hiss etmək mümkündür.
Emosional yaxınlığı necə inkişaf etdirmək olar
Duygusal yaxınlıq, əksər insanların düşündüyündən daha asan inkişaf edir.
Əgər icazə versəniz, çox vaxt aparacaq. Yalnızlıq hissi emosional yaxınlığın olmamasından qaynaqlanır. Problemlərinizə müraciət edəcək heç kimin olmadığını hiss etdiyiniz zaman, kimsə özünü tənha hiss etməyə başlayır.
İnsanlar yaxşı və pis vaxtlarını bölüşəcək heç kimləri olmadıqda özünü tənha hiss edirlər.
Adama kifayət qədər etibar etməlidirlər həqiqi hissləri haqqında qəribəlik və mühakimə qorxusu olmadan danışın. Dərin düşüncələrinizi maneə törətmədən paylaşacaq birini tapmaq və onlarla əlaqə qurmaq tənhalığın yeganə həllidir.
İki tərəfli bir küçə olmalıdır.
Bir -birinizin çirkli paltarlarını paylaşacağınız qədər rahat olmalısınız. Evlilikdə tənha olsanız, bu, həyat yoldaşınızla əlaqəli olmalı olduğunuz duygusal yaxınlıq gözləntiləriniz olmadığı anlamına gəlir.
Ya həyat yoldaşınız problemlərinizin mənbəyidir, ya da əlaqə qurmaq üçün çox emosional olaraq uzaqdır.
Birinci hal daha mürəkkəbdir. Bu səbəbdən bir çox insan başqalarına müraciət edir. Yoldaşınızla əlaqə qurmaq istəyirsinizsə, onlarla romantik münasibətlər qurmalısınız.
Evli olsanız və ya bir insanla əlaqədə olsanız, heç olmasa keçmişdə kimya əldə etmiş olursunuz. Həyat yoldaşınızla romantik bir əlaqə qurmaq üçün vaxt tapın.
Münasibətinizdəki əsas problemləri həll etməyincə bu baş verməyəcək. Onları bir araya gətirmək münasibətlərinizi gücləndirə bilər.
Münasibətdəki tənhalığın cütlüyün bir -biri ilə necə qarşılıqlı əlaqədə olması ilə əlaqəsi var. Bir -birinizə güvənirsinizsə və uğurunuzu paylaşırsınızsa, o zaman özünüzü tək hiss etməyəcəksiniz.
Bir əlaqədə özünü tək hiss edirsən? İş ortağınızla emosional yaxınlığın necə inkişaf etdiriləcəyinə dair təkliflər.
- Yoldaşınızla görüşməyi dayandırmayın
- Bütün problemlərinizi həll edin
- Ortağınızın səylərini dəstəkləyin
- Ev işlərini birlikdə edin
- Ailə günü gəzintilərinə çıxın
- Gününüz haqqında danışın
- Dinləmək
- Gələcəyinizi müzakirə edin
- Verdiyiniz sözlərə əməl edin
- Keçmişinizi xatırlayın
Çox əhəmiyyətsiz şeylər kimi səslənir, amma əksər cütlüklər buna məhəl qoymur və emosional yaxınlığın və əlaqənin sadəcə iki tərəfli güvənin dərin bir forması olduğunu unudurlar. Araşdırmalar göstərir ki, etibar olmadan hər hansı bir münasibət uğursuz olacaq.
Buna görə ortağınıza etibar edin. Qarşılığında ortağınızın etibarına layiq biri olduğunuzdan əmin olun. Sonra bir əlaqədə tək hiss etməklə vidalaşa bilərsiniz.