MəZmun
- Güvən
- Etibarlı
- Eqoist davranış
- Qəbulun əksinə
- Qısqanclıq
- Tərəfdaşınıza narahatlıqda necə kömək etmək olar?
Münasibətlər heç vaxt keçid yolu deyil. Həyat boyu qalmasını təmin etmək üçün hər iki şəxsdən səy tələb etdi.
Onlardan biri geri çəkilsə və ya əməkdaşlıq etməkdən imtina edərsə, yuxu qalası qısa müddətdə yıxılacaq. Hər kəsin bir münasibətdə qarşılaşdığı problem, fərdlərlə işləməkdir.
İki fərd bir -birinə yaxınlaşdığından, fərdilik çox vaxt problem yaradır. Bir insanın içindəki qarışıqlıq münasibətlərin əsasını sarsıda bilər.
Münasibət narahatlığı hər şeyi təxrib etmək qabiliyyətinə malik olan mənfi hisslərdən biridir.
Bir əlaqədə olduğunuz zaman, bir -birinizin dostları və ailəsi ilə ünsiyyət qurursunuz. Yoldaşınızdan birinin sevmədiyi və ya nifrət etmədiyi hissi ağlınıza girə bilər.
Bu ifs və buts həqiqətən inkişaf edə biləcəyiniz yumşaq bir yerə qoya bilər münasibətlərdə narahatlıq. Vəziyyəti həll etməyin yeganə yolu siqnalları tutmaq və əvvəlcədən lazımi tədbirləri görməkdir.
Aşağıda göstərilən bəzi simptomlar göstərilmişdir narahatlıq münasibətləri necə pozur.
Güvən
Narahatlıq və əlaqələr heç vaxt əl -ələ verə bilməz. Münasibətlərin bir -birinə güvənməsi üçün iki şəxsə ehtiyacı olsa da, narahatlıq bunun əksinə hərəkət edir.
Həyəcan keçirən tərəfdaşının hərəkətlərindən şübhələnir və hər hərəkətini sorğulamağa başlayır.
Nadir hallarda şübhə etmək və sorğu -sual etmək başa düşülən və məqbuldur, amma işlər nizamlandıqda səhv bir dönüş alır.
Bir münasibətdə narahatlıq yanında olanı güvən problemi yaradır. Qarşılaşdığı adam, ortağının onlara güvənə və güvənə bilməyəcəyini anlamağa başladıqda, eşq solmağa başlayır və tədricən ayrılırlar.
Etibarlı
Hər cür asılılıq münasibətləri poza bilər. Bir fərdsiniz və əlaqənizin xaricində ayrı bir həyatınız var.
İş yoldaşlarınız və uşaqlıq yoldaşlarınız var. Şübhəsiz ki, hərdən onlarla vaxt keçirmək istəyirsən. Etibarlı bir insan bunu etməyinizə mane olar və bunun mənbəyi onlarındır narahatlıq problemləri.
Heç kim a -da olmaq istəməzdi asılı münasibət burada insan öz həyatını təkbaşına yaşamaqda azad deyil. Anksiyete, dərhal aradan qaldırılmazsa, paranoid davranışa səbəb ola bilər.
Bu o deməkdir ki, şəxs ortağının hərəkətini məhdudlaşdıracaq və dostlarından və ailəsindən əlaqələrini kəsməsini istəyəcək.
Eqoist davranış
‘Narahatlığım münasibətlərimi pozur. ' Münasibət narahatlığını yaşadıqlarını anladıqdan sonra insanlar bu barədə danışa bilər.
Olan şəxs əlaqələr narahatlıq pozğunluğu eqoist olur. Bu, ortağının onları başqasına buraxa biləcəyindən qorxduqları üçün baş verir.
Bunun baş verməməsi üçün eqoist davranırlar. Ortağınızdan nə olursa olsun sizə xüsusi diqqət yetirməsini tələb edərdiniz.
Bəzən də olsa, dostlarının yerinə sizinlə vaxt keçirmələrini istərdiniz. Münasibət sərhədlərini unudacaqsınız və ortağınızın sizinlə qaldığından əmin olmaq üçün həddindən artıq tədbirlər görməzdən əvvəl iki dəfə düşünməyəcəksiniz.
Qəbulun əksinə
Bir əlaqədə olduğunuz zaman detallara diqqətlə yanaşmalısınız. Münasibətinizə nəyin səbəb ola biləcəyini bilmək vacibdir.
Narahatlıq olmadıqda, vəziyyəti müəyyən edə bilərsiniz; halbuki narahatlıq olduqda hisslər ölür.
Münasibət narahatlığı münasibətlərinizi gücləndirə biləcək sağlam bir qərar verməyinizə icazə verməyəcək, aranızdakı əlaqəni zəiflədəcək bir qərar qəbul edəcəksiniz. Bu, nəticədə sizi bir insan olaraq da qıracaq, çünki özünüzü çarəsiz və zəif hiss edəcəksiniz.
Qısqanclıq
Necə olduğunu düşünürəm münasibət narahatlığı münasibətlərinizi poza bilərmi? Yuxarıda paylaşıldığı kimi qısqanclıq yaradır. Tərəfdaşınızın hər hərəkətinə şübhə etməyə məcbur edir.
Onlara şübhə edir. İçinizdəki mənfi emosiyalara səbəb olur və nəticədə əlaqənizi pozur.
Tərəfdaşınıza narahatlıqda necə kömək etmək olar?
Anksiyete müalicə olunur. Düzgün rəhbərlik və dəstəklə münasibət narahatlığı idarə oluna bilər. Aşağıda narahat olan birisini necə sevəcəyinizə dair bəzi sürətli məsləhətlər verilmişdir.
- Yuxarıda qeyd olunan məqamlardan birinin əziyyət çəkdiyini göstərir münasibət narahatlığı güvən problemləri var və asanlıqla qısqanır. Müraciət etməyin yeganə yolu onlarla səmimi olmaqdır.
- Özünüz həkim olmayın və bu problemi müalicə etməyə başlayın:narahatlıq həyatımı məhv edir '. Bir mütəxəssisə müraciət etməyiniz və onlardan kömək istəməyiniz tövsiyə olunur.
- Onları təhlükəsiz hiss etmələrini təmin edin və heç bir yerə getməyəcəyini başa düş. Münasibət narahatlığı çəkənlər, həmişə onları tərk edəcəyinizi hiss edir və bu da müxtəlif problemlər yaradır.
- Dəstəkçi olun. Tərəfdaşınızın problem yaşadığını və köməyinizə ehtiyacı olduğunu anlayın. Sizin dəstəyinizə ən çox ehtiyac duyacaqlar. Buna görə də bu problemi həll etməyə kömək edin.
- Münasibət narahatlığından əziyyət çəkən biri ilə qalmaq çətin ola bilər. Psixi sağlamlığınızı yüksək səviyyədə saxlaya bilmək üçün əlaqənizdən kənar bir həyatı davam etdirməyə başlamağınız vacibdir. Ruhi sağlamlıqlarının sizə təsir etməsinə icazə verməyin; əks halda əlaqədən çıxmağı yeganə seçim hesab edə bilərsiniz.
- Münasibətinizin xoşbəxtliyini başqaları ilə müqayisə etməyin. Əlaqənin tərifi hər münasibətdə fərqlidir. Münasibətinizdə xoşbəxtliyi təyin etməyi və xoşbəxt olmağı öyrənin.