MəZmun
- Evlilikdə ayrılıq nədir?
- Evlilikdə ayrılmağın vaxtı nə vaxtdır?
- 1. Əsas qaydalar vacibdir
- 2. Yaxşı sərhədləri qoruyarkən yumşaq olun
- 3. Rölyef normal bir reaksiyadır
- 4. Praktik mülahizələr çoxdur
- 5. Tək vaxt həm yaxşı, həm də pis ola bilər
- 6. Dəstək şəbəkənizdən məmnun olacaqsınız
- 7. Ayrılığın son olması lazım deyil
- 8. Sosial mediada paylaşımlar etmə
- 9. Ayrılıq həddinə keçməyin
- 10. Bütün duyğulara icazə verilir
"Həyat yoldaşımdan ayrılmaq istəyirəm."
İndi bunu dəfələrlə yüksək səslə düşünmüsən, amma ərindən ayrılma qərarı yalnız sənindir. Gələcək haqqında çox düşünmək lazımdır.
Sual yalnız ərdən və ya həyat yoldaşından necə ayrılmaqla bağlı deyil, bu prosesin hər ikiniz üçün daha az ağrılı olmasını təmin etmək üçün hansı addımları atmalısınız.
Ərinizdən ayrılmaq qərarı verəcəyiniz ən çətin qərarlardan biridir.
Evli olduğunuzda həyatınız bir -birinə qarışır və ayrılma düşüncəsi qorxunc ola bilər. Hələ də ərinizi sevirsinizsə, ayrılmaq ürəkaçan hiss edə bilər.
Evlilikdə ayrılıq nədir?
Ailə ayrılığı, ortaqların məhkəmə qərarı ilə və ya olmadan ayrı yaşamağı seçdikləri bir dövlətdir.
Cütlüklər hər şey yolunda getmədikdə həyat yoldaşından ayrılmağı seçirlər.
Evlilikdə ayrılmağın vaxtı nə vaxtdır?
Bəzi insanlar, onları təsir edən məsələləri aydın şəkildə düşünmək üçün bir müddət aralığa ehtiyac duyduqları zaman münasibətlərində müəyyən bir fasilə olaraq ayrılıq axtarırlar.
Bəzən, hətta bu fasilədə belə, arvad ərindən ayrılarsa, onunla yaşamağa davam etməyin bir yolu olmadığını düşünürsə, boşanma üçün müraciət edə bilər.
Ancaq evlilikdəki hər ayrılıq boşanma üçün bir başlanğıc deyil.
Bəzi cütlər üçün ayrılıq, çox ehtiyac duyduğunuz bir yer əldə edərkən hər şeyi həll etmək üçün bir şansdır.
Evlilikdən ayrılmaq üçün vacib bir məsləhət. Nəticə nə olursa olsun, həyat yoldaşınızdan ayrılmaq asan bir qərar deyil.
Əgər ərinizdən ayrılmağı düşünürsünüzsə və ayrılığa necə hazırlaşacağınızı və ya ərinizdən ayrılarkən nə edəcəyinizi düşünürsünüzsə, bilməli olduğunuz 10 şey:
1. Əsas qaydalar vacibdir
Ərinizdən necə ayrılmaq olar?
Birlikdə yaxşı günlər keçirdiniz və o qədər də yaxşı deyil. Yəni həyat yoldaşından ayrılmaq bir gecədə baş verən bir şey deyil.
Unutmayın ki, daha sonra həyatınıza təsir edə biləcək uzun müddət davam edən fikir ayrılığının qarşısını almaq üçün ayrılmağa hazırlaşmaq düzgün aparılmalıdır.
İndi, öz qaydanızdan çıxmağa hazırlaşırsınızsa, əsas qaydalar bəlkə də ağlınızdakı son şeydir.
Ancaq ayrılarkən bəzi əsas qaydaların olması, ayrılıqdan lazım olanı əldə edib -etməməyiniz arasında fərq yarada bilər.
Ərinizdən ayrılarkən çətin söhbətlər etməlisiniz. Kimin harada yaşayacağına və ayrılıq zamanı təmasda olub -olmayacağınıza birlikdə qərar verin.
Ər və arvaddan ayrılmaq üçün atılacaq addımların bir hissəsi olaraq, uşaq baxımı və ziyarət tədbirləri kimi çətin məsələlərin necə həll ediləcəyi və tanışlığa icazə veriləcəyi barədə razılığa gəlin.
2. Yaxşı sərhədləri qoruyarkən yumşaq olun
Ərinizə ayrılmaq istədiyinizi necə söyləmək olar?
Ərlə arvadın ayrılması hər iki tərəfdaş üçün ağırdır. Ərinizdən ayrıldıqdan sonra barışmağa ümid edirsinizsə və ya olmasa da, düşünməli olduğunuz uşaqlarınız varsa, bacardığınız yerdə yumşaq olmaq vacibdir. Ayrılmadan əvvəl düşünməli olduğunuz şey budur.
Nə qədər qəzəb və düşmənçilik gətirsəniz, ehtiyac duyduğunuz şeyi əldə etmək şansınız o qədər az olar. Yalnız bir yerdə ola bilməyəcəyinizi və köhnə müzakirələrə başlamamağınızı açıq şəkildə bildirin.
Yaxşı sərhədləri qoruyarkən yumşaq ola bilərsiniz - əgər həyat yoldaşınız qəddar və ya ağılsızdırsa, bacarsanız uzaqlaşın.
3. Rölyef normal bir reaksiyadır
Evliliyiniz ərinizdən ayrılmaq üçün kifayət qədər çətinləşibsə, ayrılıq əslində reallaşanda rahatlıq hissi təbiidir.
Axı, emosional bir döyüş bölgəsindəsiniz - buranı tərk etmək rahat bir nəfəs almaq kimi hiss edir.
Qalıcı olaraq ayrılmalı olduğunuz bir işarə olaraq relyefi səhv etməyin.
Bu, ortağınızla birlikdə olmaq yanlış seçim olduğu anlamına gəlmir, amma bu, mövcud vəziyyətin davamlı olmadığı və bir şeyin dəyişdirilməsi lazım olduğu mənasına gəlir.
4. Praktik mülahizələr çoxdur
Ərinizdən ayrılmağı düşünürsünüzmü? Ayrılmadan əvvəl düşünmək üçün çox şey var.
- Harada yaşayacaqsan?
- Ərinizdən necə ayrılmaq olar?
- Özünüzə necə dəstək olacaqsınız?
- Ərinizdən ayrılmaq iş qabiliyyətinizə təsir edəcəkmi?
Ərinizdən necə ayrılacağınız sualının cavabı budur.
Ailə maliyyəsini sürətləndirin.
Maddi və yaşayış vəziyyətinizi bacardığınız qədər ayırın ki, ayrılıq davam etdikdən sonra onlarla məşğul olmaq üçün əlavə stressiniz olmasın.
İnternet haqqını kim ödəyir və ya su hesabının kimin adına olduğu kimi xırda şeylərə də diqqət yetirməyi unutmayın.
Hər şeyi kvadrat halına gətirin və ən qısa zamanda şəxsi bank hesabınıza sahib olduğunuzdan əmin olun. Unutmayın ki, ayrılıq və ya boşanmanın nəticələri hər iki cins üçün fərqlidir.
5. Tək vaxt həm yaxşı, həm də pis ola bilər
Batareyalarınızı doldurmaq və evliliyiniz xaricində kim olduğunuzu anlamaq üçün tək vaxt çox vacibdir.
Yalnız sakit bir axşam və ya ərinizdən ayrıldıqdan sonra hətta bir həftə sonu fasiləsi olsun, müntəzəm tək vaxtda faktor.
Ancaq çox yaxşı bir şey əldə edə bilərsiniz.
Çox tənha vaxt hiss etməyinizə səbəb ola bilər təcrid olunmuş və depressiyaya düşmüşdür.
Çölə çıxdığınızdan və dostlarınızı və ailənizi gördüyünüzdən və ya iş yerinizdə və ya yerli cəmiyyətinizdəki hadisələrə qatıldığınızdan əmin olun.
6. Dəstək şəbəkənizdən məmnun olacaqsınız
Dəstək şəbəkəniz, ərinizdən ayrılma prosesində bir həyat xəttidir.
Güvənmək üçün yaxşı dostlarınız və ailəniz varsa, idarə etməyi çox asanlaşdıracaq.
Etibar edə biləcəyinizi bildiyiniz insanlara etibar edin və ehtiyac duyduğunuz zaman kömək istəməkdən qorxmayın.
Dəstək şəbəkənizi diqqətlə seçin. Yalnız dedi -qodu etmək istəyənlərdən çəkinin və ya nə edəcəyinizi söyləyin.
Peşəkar bir terapevt almağı da düşünə bilərsiniz. Dinləyə və dərin problemləri həll etməyə kömək edə bilərlər.
7. Ayrılığın son olması lazım deyil
Bəzi evliliklər ayrılıqdan boşanmaya qədər irəliləyir və bunun heç bir ayıbı yoxdur.
Hər evlilik uzun müddətə uyğun gəlmir. Ayrılıqdan sonra sağalmağı və həmişəkindən daha güclü olmağı bacaran bəzi evliliklər var.
Evlilikdən və həyatdan həqiqətən nə istədiyinizi başa düşmək üçün hər ikiniz ayrı vaxt ayıra bilərsiniz.
Oradan, hər ikiniz də öhdəçiliyiniz varsa, birlikdə bir irəliləyiş yolu qura bilərsiniz.
8. Sosial mediada paylaşımlar etmə
Ürəyinizi dünyaya tökə biləcəyiniz qədər cazibədar (və ya azad edici) olsa da, ayrılıq Facebook, Twitter və s.
Ayrılığınızı sosial mediadan uzaqlaşdırın - bu sizinlə ortağınız arasında, dünya deyil.
Ərinizdən ayrılmağa hazırlaşırsınız? Ərinizdən ayrılmağı düşünürsünüzsə, münasibətlərinizin vəziyyətini sosial media platformalarında göstərməkdən çəkinmək daha yaxşıdır.
9. Ayrılıq həddinə keçməyin
Çağırmaq qərarına gəlsəniz, evliliyinizi pozmaqla ayrılığınızı qanuniləşdirin.
Boşandıqdan sonra nəhayət həyatınıza davam edə bilərsiniz.
Uzun müddət evlənməmiş olsanız da, ayrılıqla rahat olmayın.
Bunu qanuni etmək həyatınızda əhəmiyyətli bir dönüş nöqtəsi yaradır.
Bütün ailənin sağalması və ömrünün sonuna qədər davam etməsi və mümkün bir barış haqqında xəyal qurmaması da vacibdir.
Həmçinin baxın:
10. Bütün duyğulara icazə verilir
Evlilik ayrılığı zamanı bir sıra duyğular hiss edəcəksiniz və bu tamamilə təbiidir.
Özünüzə sual vermək istəyə bilərsiniz - Ərimdən ayrılmalıyam?
Beləliklə, ərinizdən ayrılırsınız, onda sizi qarşıda nə gözləyir?
Rahatlıqdan qəzəbə qorxudan kədərə, qısqanclığa qısqanclıqla velosiped sürdüyünüzü görsəniz, təəccüblənməyin.
Ərinizdən ayrılarkən hisslərinizə vaxt ayırın və onları buraxın.
Onları yazın - bu, emal etməyə kömək edəcək. Qəzəblə konstruktiv şəkildə məşğul olun, məsələn, idman oynayaraq yastıq döyün.
Özünüzü bəzən kədərləndirin və xoşbəxt anları qiymətləndirin.
Yumşaq olun və vaxtınızı ayırın - hisslərinizin hiss olunmasına və hörmət edilməsinə ehtiyac var.
Ayrılıq emosional enerji və möhkəmlik tələb edir.
Yolunuzu düzəltmək və özünüzə qayğı göstərməyi və özünüzə sağalmanız və sizin üçün ən yaxşı qərarı verməyiniz üçün hər zaman verməyi unutmayın.