Bağırmaq kömək etmir: Qışqırmayın, yazın

Müəllif: Louise Ward
Yaradılış Tarixi: 8 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi: 1 İyul 2024
Anonim
Bağırmaq kömək etmir: Qışqırmayın, yazın - Psixologiya
Bağırmaq kömək etmir: Qışqırmayın, yazın - Psixologiya

MəZmun

Hər bir əlaqənin öz payı var-pul, qayınanalar, ziyafətlər, konsertlər, playstation ilə X-Box arasında (bu, sadəcə evlilik deyil, ailənin yuyulmasıdır). Siyahı davam edir. Çoxumuz əslində başqasının dediklərini əsla dinləmirik; yalnız cavab verməyi və ya daha dəqiq cavab verməyi gözləyirik, cavab və hücum haqqında bir neçə kəlmə olsun. Bəzilərimiz özümüz dediklərimizi əslində dinləmirik. Söhbətin yalnız yarısını dinləsək, bir şeyi necə həll edəcəyimizi gözləyək?

Mübahisələr nadir hallarda nəyisə həll edir

Ağrılı duyğular, incikliklər və ya hər hansı bir şəkildə sevdiyimiz bir insanın istəmədikləri və ya bəyənmədikləri bir şeylə razılaşmasıyla nəticələnir.

Prosesin işləmədiyini bilirik, amma eyni mübahisələrin çoxunu təkrar -təkrar etməyə və ya eyni köhnə üslubda yeni mübahisələrə davam edirik. Biz bunu vərdişimizlə edirik. Bunu tanış və rahat olduğu üçün edirik. Başqa yol bilmədiyimiz üçün bunu edirik. Valideynlərimiz fikir ayrılıqlarını belə həll etdilər. Bütün ömrümüz boyu fikir ayrılıqlarını belə həll etdik. Bəzilərimiz üçün bu, çox vaxt yolumuza, bəzilərimizə xəyal qırıqlığı və ağrı gətirir və ya hansı şousu canlı izlədiyimizə baxmayaraq, nəyin bahasına olursa olsun növbəti mübahisəni qazanmaq əzmi ilə nəticələnir. daha sonra DVR -də saatı göstərəcək.


Mübahisə etmək və qışqırmaq ümumiyyətlə ev təsərrüfatlarını və bəlkə də qonşuları narahat edir. Mübahisələr, çox vaxt, daxili uşağımızı "oynamağa" buraxdığımız zaman olur. Deyv Ramsinin dediyi kimi, “Uşaqlar yaxşı hiss etdiklərini edirlər. Yetkinlər bir plan hazırlayır və ona əməl edir. " Bəlkə də fikir ayrılıqlarımız olanda böyüklər kimi davranmağın vaxtıdır.

Bəzi insanlar müzakirələr aparmağa çalışırlar. Bu daha yaxşıdır. İştirak edən bütün tərəflər ümumiyyətlə evlilik əvvəli məsləhətləşmədə öyrədilən qaydalara riayət edərlərsə, bu, bir adamın danışdığını, digəri isə əslində zaman zaman eşitdiklərini dinləyib ümumiləşdirdiyini bildirir. Heç bir tərəf digərinin nə deyəcəyini və ya necə reaksiya verəcəyini əvvəlcədən anlamağa çalışmır. Əsassız ittihamlarla məşğul olmuruq və güzəştə gedirik. Buradakı problem ondadır ki, bir mövzuya nə qədər çox şəxsi sərmayə qoysaq, müzakirələr daha tez mübahisələrə çevrilir.

Elə isə mübahisəli mövzuları necə müzakirə edə və yenə də bir yerə gedə bilərsən?

Sən bunu yaz. Bunu şəxsən və müştərilərimlə birlikdə istifadə edirəm. Bu plan hər dəfə istifadə edildikdə 100% müvəffəqiyyətə malikdir. Etiraf etmək lazımdır ki, əksər müştərilər bunu bir və ya iki dəfə edirlər və sonra köhnə vərdişlərinə qayıdırlar. Həftədə bir dəfə idarə edən bir cütüm var idi. Hansı cütlüyün ən çox irəlilədiyini təxmin etmək istəyirsiniz?


Bunu yazmağın arxasında duran fikir çoxşaxəlidir. İlk varlıq, demək istədiyini düşünürsən. Bir şeyi yazanda həm qısa, həm də dəqiq olur. Çoxmənalılıq uzaqlaşmağa meyllidir və dediklərinizə diqqət yetirirsiniz. Növbəti fikir budur ki, cavab vermək üçün digər şəxsin və ya şəxslərin dediklərini oxumalısan. Bunun başqa bir üstün cəhəti odur ki, hesabatlılıq qurulub. Sözləriniz və əlyazmanız hamının görməsi üçün oradadır. Artıq "bunu demədim" və ya "bunu söylədiyimi xatırlamıram". Və əlbəttə ki, bunu yazmaqla emosional reaksiyalara vaxt verir və ümumiyyətlə daha rasional olursan. Yazılı şəkildə gördükdə fərqli şeylərin necə göründüyü və yazarkən razılaşdığımız və ya söz verdiyimiz şeylərə nə qədər diqqətli olduğumuz heyrətləndiricidir.


Bu proses üçün bəzi sadə qaydalar var

1. Spiral bir notebook və ya kağız yastığı istifadə edin

Bu şəkildə müzakirələr nizamlı və birlikdə qalacaq. Lazım gələrsə, bu müzakirələrin baş verməsi lazım olanda ayrı olsanız mətn və ya e -poçt göndərilə bilər, ancaq qələm və kağız ən yaxşısıdır.

2. Diqqəti yayındıranlar minimuma endirilir

Cib Telefonları söndürülür və ya susdurulur və kənara qoyulur. Uşaqlar demək olar ki, həmişə bir şeyə ehtiyac duyacaqlar, ancaq mümkünsə sözünü kəsməməyə çalışmaları söylənməlidir. İştirak edən uşaqların yaşından və ehtiyaclarından asılı olaraq, müzakirənin nə vaxt planlaşdırılacağını təyin edə bilərsiniz. Ancaq ən kiçiyinizin 15 yaşı olması, cəhd etdiyiniz zaman uğurlu bir müzakirə aparacağınız demək deyil. Mədə qripi varsa və hər iki tərəfdən də yanğınsöndürən hidranta bənzəyirsə, bu, "əl-ələ verilmiş" bir vəziyyətdir və çox güman ki, o gecə bir müzakirə olmayacaq. Anlarınızı seçin.

3. Hər müzakirəni etiketləyin və mövzuya bağlı qalın

Büdcə haqqında bir müzakirə aparırıqsa, qazanın Sahara sahəsindən daha qurudulması və ya həyat yoldaşınızın anasına necə nəzarət etməsi və/və ya müdaxilə etməsi ilə bağlı şərhlər müzakirə mövzusu deyil və aid deyil (Alton Brown tərəfindən yazılmış Good Eats kitabları) Doktorlar tərəfindən köhnə və Sərhədlərə kömək edə bilər. Bulud və Townsend ikincisinə kömək edə bilər) nə qədər doğru olsa da. Ayrıca, uşağınızın Cancun'a böyük səyahətə çıxıb getməyəcəyi ilə bağlı müzakirələr burada büdcə müzakirəsinə aid deyil. Büdcə müzakirəsinə aid olan şey uşağı göndərə biləcəyinizdir. Büdcə müzakirəsini bitirdikdən və onları göndərə biləcəyinizi müəyyən etdikdən sonra gedib -getməyəcəkləri ilə bağlı yeni bir müzakirə aparmaq olar.

4. Hər bir insan fərqli rəngli mürəkkəbdən istifadə edir

Bəzilərinizin "bu, gülməlidir" deyə düşündüyünü bilirəm. Təcrübə mənə bunun vacib olduğunu öyrətdi. A) bir adamın şərhlərini çox tez axtarmağa imkan verir və B) bu müzakirələr hələ də olduqca canlı ola bilər və bu qədər canlandırıldığınızda əlyazmanızın nə qədər bənzər olduğuna təəccüblənəcəksiniz.

5. Müzakirələr bir saatdan artıq olmamalıdır

O gecə bir qərar verilmədiyi təqdirdə, müzakirəni masaya qoyursunuz və başqa bir zamanda götürürsünüz. Yazılı müzakirə xaricində həyat yoldaşınızla bu mövzuda danışmağa çalışmırsınız.

6. Fasilə adlandırmaq olar

Bəzən çox emosional olaraq məşğul olursan və soyumaq üçün bir -iki dəqiqəyə ehtiyacın olur. Beləliklə, hamamda fasilə verin. Bir içki alın. Uşaqların lazım olduqları yerdə olduğundan əmin olun. Bəlkə kimsə müzakirəyə qayıtmaq üçün araşdırma aparmalıdır. Fasilələr 10-15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Və heç bir şey saata aid deyil.

7. Öncədən planlaşdırın

Büdcə böhranının yaxınlaşacağını bilirsinizsə, bu barədə danışmağın və bunu planlaşdırmağın vaxtı, hesabların vaxtından əvvəl gəlməsinə deyil, çox əvvəldəndir. Ailə səfərləri ən azı 2 ay əvvəl planlaşdırılır. 16 yaşı tamam olan və sürücülük məktəbi, avtomobillər və avtomobil sığortası gözlənilməz hadisələr deyil, əksər ailələr sanki onlara elə baxırlar. Müzakirələr planlaşdırarkən mümkün qədər aktiv olun.

8. Pul davaları münasibətlər üçün təhlükəlidir

Oxuduğunuz işlərə görə pul və pul davaları boşanmanın bir və ya iki nömrəli səbəbidir. Büdcə hazırlamaq (pul axını planı və ya xərc planı büdcə üçün daha məqbul şərtlərdir) bu döyüşləri azalda və ya hətta ortadan qaldıra bilər. Büdcə başqasına pulla nəzarət etmək deyil. Büdcə, insanların pullarını necə xərcləyəcəklərini müəyyənləşdirir. Hədəflər barədə razılığa gəldikdən sonra, pulu büdcədən necə köçürmək emosionaldan daha akademik olur.

Daxil etməyiniz lazım olan başqa qaydalar ola bilər. Xüsusi cütlüklər və ya ailələr üçün edilən digər qaydalar daxildir: yaradıcı düşüncə və problem həll etmə cəhd edilməli, eyni şeyi dəfələrlə təkrarlamamalı və hər şeyi fərqli bir şəkildə etməyə çalışmağa açıq olmalıdır. Vəziyyəti uğurla həll etməyə çalışarkən çevik və güzəştə açıq olmaq həmişə yaxşıdır. Yeni həll mükəmməl işləməyə bilər və yəqin ki, bir az düzəliş tələb edəcək. Yalnız yeni yoldan imtina etmirik və işləməyən köhnə üsula qayıdırıq, amma daha rahatdır.

Vəziyyətlərin axıcı olduğunu unutmayın. Övladlarınız indi 4 və 6 yaşında ola bilər, ancaq bir neçə ildən sonra çoxlu işlərə kömək edə biləcəklər. Onlara çamaşırların çeşidlənməsi haqqında öyrətməyə başlayın. Vaxt qənaətçisi var. Yaşlandıqca camaşırxana haqqında daha çox şey anlayacaqlar və nəticədə özləri paltar yuyacaqlar. Ev təmizliyi ilə eyni şey. Həyət işi. Qabları yumaq. Pişirmə. Masterchef Junior -a heç baxmısınız? Növbəti məqaləm, uşaqların ev işlərinə töhfə verməsinin və bunun üçün pul verilməməsinin əhəmiyyəti haqqında olacaq.