MəZmun
- 1. Kifayət qədər yaxşı hiss etməmək
- 2. Uyğun olmayan tərəfdaşlar
- 3. Çözülməmiş qəzəb və ya kədər və ya qorxu kimi həddindən artıq duyğular
- 4. Mübarizə strategiyalarının olmaması
- 5. Bağlanma pozğunluqları
Münasibətlərində heç kimin münaqişədən zövq almadığını söyləmək asan, lakin geniş bir ifadədir. Və bir çox münasibətlərdə bu doğrudur. Əksəriyyət tarazlığı qorumağa üstünlük verir, çox vaxt turbulentlikdən nifrət edir. Əlbəttə ki, münasibətlər münaqişəsinin normal və sağlam (orta dərəcədə) bir hadisə olduğunu bilirlər. Ancaq bəzi insanlar var ki, münasibətlərində münaqişə üzərində inkişaf edir - onsuz yaşaya bilməzlər.
Münasibət ziddiyyətini inkişaf etdirən fərdlər və ya cütlüklər, bu təcrübəni istəmədiklərini təsdiqləyəcəklər və onlar da daha sakit bir əlaqəni sevəcəklər. Görünür, nə qədər çalışsalar da, buna nail ola bilmirlər. Onları xaos həyatı yaşamağa vadar edir və bəzi hallarda özlərini və ya əlaqələrini sorğulayır.
Səbəblərdən bəziləri - bəziləri başqalarından daha çox yayılmış ola bilər, amma buna baxmayaraq, bir səs -küy, gizli və ya günahkar bir zövq alırsınızsa və ya münasibətlərinizdəki münaqişə nəticəsində sevilməyinizin və qiymətləndirilməyinizin bir növ təsdiqini alırsınızsa, deməli siz Çox güman ki, münasibətlərinizdə ziddiyyətdən zövq almağınızın səbəblərindən biri ilə əlaqəli olacaqsınız.
1. Kifayət qədər yaxşı hiss etməmək
Bəzi insanlar o qədər güclü ola bilməzlər ki, kimisə uzaqlaşdırmaq üçün şüursuz bir strategiya hazırlayarlar. Buna düşmənçilik davranışları ilə, ortaqlarının düymələrinə basmaqla və ya yaxşı bir təcrübəyə sabotaj edərək nail olurlar. Və bununla kifayət qədər yaxşı olmadıqlarını təsdiqləyirlər.
Çox vaxt uşaqlıq təcrübələrindən qaynaqlanan bu cür yararsız strategiyalar, qısqanclıq, tənqid və ya heç bir şeydən ötrü mübahisələrə səbəb olan bir növ əlaqəli qarşıdurmaya səbəb ola bilər.
2. Uyğun olmayan tərəfdaşlar
Əlbəttə ki, bəzi münasibətlər ziddiyyətləri, uyğun olmayan və içimizdəki ən pis şeyi ortaya çıxaran bir tərəfdaşla görüşmək üzündən baş verir.
Bu cür münasibətlər çətindir, çünki iki tərəf arasında çox sevgi ola bilər, amma birlikdə bir həyat qurmaq üçün çox uyğun gəlmirlər. Davam edərək əlaqələrindəki qarşıdurmanın qarşısını almaq daha yaxşı olar. 'Birini sevirsinizsə, buraxın' deyiminin mükəmməl bir nümunəsidir.
3. Çözülməmiş qəzəb və ya kədər və ya qorxu kimi həddindən artıq duyğular
Kədər yaşayan bir çox cütlük, kədərini həll etməyə çalışarkən yaxın qalmaqda çətinlik çəkə bilər. Şübhəsiz ki, əlaqələr münaqişəsinə və hər iki tərəfdaş arasındakı bir məsafəyə səbəb olur ki, bəzi hallarda geri dönmək çətin ola bilər. Qəzəbin çox hərəkətverici qüvvə olduğu fırtınalı münasibətlərdə digər vəziyyətlər göstərilə bilər. Yoxsa depresiyadan qaynaqlanan məsafə və uzaqlaşma ilə idarə olunan qarşıdurmada.
Həddindən artıq və repressiya edilmiş duyğunu həll etmək istəyi problemi tez bir zamanda həll edəcək.
Həmçinin baxın: Münasibət ziddiyyəti nədir?
4. Mübarizə strategiyalarının olmaması
Bəzən ən sadə vəziyyətləri belə necə idarə edəcəyimizi bilmirik. "Niyə qatarda təsadüfi bir qızla danışdı?" Kimi. Bir əlaqədə kimin hansı vəzifələrlə məşğul olduğunu necə müzakirə etmək olar. Yeni bir uşağı necə idarə etmək olar və digər oxşar əlaqələr problemi.
Adətən, problem uşaqlığımızda belə vəziyyətləri necə idarə etməyi öyrənmədiyimiz üçün yaranır və vəziyyət üçün idrak, məntiqi və ya emosional bacarıqlarımız inkişaf etməmiş ola bilər.
Bu asanlıqla həll olunur, ancaq münasibətlərinizdəki münaqişəyə səbəb olan şeyin bilinməsi ilə başlayır. Sonra bu xüsusi vəziyyəti necə idarə etməyi öyrənmək üçün şüurlu səy tələb olunur. Əlbəttə ki, bu kimi saytlar əlaqələrdə daha güclü mübarizə bacarıqlarını öyrənmək və inkişaf etdirmək üçün yaxşı bir yoldur.
5. Bağlanma pozğunluqları
Bağlanma pozğunluqları, körpəlikdə necə böyüdüyümüz nəticəsində yaranır.Dünyaya çatmaq və kəşf etmək üçün bizə etibarlı bir platforma verilsəydi və bütün ehtiyaclarımız mükəmməl və təbii şəkildə həll edilərsə, belə bir pozğunluğumuz olmayacaq. Bu vəziyyətdə, bağlanma tərziniz 'etibarlı' olacaq.
Ancaq tərbiyənizin bir tərəfi, məsələn, çoxsaylı səbəblərə görə, səhv uyğunlaşdırılıbsa; Valideynlərinizin adından sadə tərbiyə səhvləri, digər insanlar valideynlərinizə doğuşdan sonrakı depressiyadan, nizamsız bir ailə münaqişəsi və əlbəttə ki, laqeydlik və sui -istifadədən yararsız bir intizam öyrədirlər.
Yaşadıqlarınızdan asılı olaraq narahat bir bağlılıq tərzi, rədd edici və ya qorxulu bir üslub inkişaf etdirə bilərsiniz.
Ümumiyyətlə, qorxaq və qorxulu üslub münasibətlərdə qaçınıcı və uzaq davranışlara səbəb olur. Narahat bir üslub tez -tez qısqanclıq və hər kəsin narahat üslubla fərdlə necə əlaqəli olması ilə əlaqəli bir əlaqəyə çevriləcəkdir. Və təsəvvür etdiyiniz kimi, bu, bir çox münasibətlər ziddiyyətinin səbəbi ola bilər. İstəmədən eyni və ya əks bağlanma tərzini çəkdiyimiz zaman asanlıqla qarışa bilər.
Münasibətlərin bu vəziyyətdə təbii olaraq özünü həll etməsi üçün ən yaxşı şans, bir şəxsin bağlılıq tərzinə və bu vəziyyətdən yaranan hər hansı bir münasibət münaqişəsini idarə etmək qabiliyyətinə güvənməsidir.