MəZmun
- Ruhi sağlam insanlar özlərini yaxşı hiss edirlər
- Zehni cəhətdən sağlam insanlar məmnun şəxsi münasibətlərdən zövq alırlar
- Psixi cəhətdən sağlam insanlar öz qərarlarını verirlər
- Zehni cəhətdən sağlam insanlar duyğuları ilə boğulmur
- Zehni cəhətdən sağlam insanların yaxşı yumor hissi var
- Ruhi sağlam insanlar başqalarına hörmətlə yanaşırlar
Evlilik və sağlamlıq bir -birinə bağlıdır. Evlilik keyfiyyətiniz sağlamlığınızın ölçüsü ilə sıx bağlıdır.
Psixi sağlamlıq, başa düşülməsi, başa düşülməsi və ya ölçülməsi çətin olan bir şey ola bilər, çünki bu, böyük ölçüdə görünməzdir və başınızın içində davam edir.
Ancaq diqqətli müşahidə və ünsiyyət vasitəsi ilə həm fərdlər, həm də evli cütlüklər üçün psixi sağlamlıq haqqında çox şey öyrənilə və kəşf edilə bilər.
Evlilik və psixi sağlamlıq arasındakı əlaqə həqiqətən maraqlıdır və həm müsbət, həm də mənfi təsirlərin saysız -hesabsız nümunələri var. Hər iki tərəfdaşın yaxşı ruhi sağlamlığa sahib olduğu evliliyin sağlamlıq faydaları çoxdur.
Bu məqalədə zehni cəhətdən sağlam bir insanın bəzi xüsusiyyətlərinə nəzər salınacaq və sonra evlilik və ruh sağlamlığının necə birlikdə işləyə biləcəyi müzakirə ediləcək.
Evliliyin təsirlərini, evliliyin psixi sağlamlıqdakı rolunu və evliliyin əsas psixoloji faydalarını nəzərdən keçirək.
Ruhi sağlam insanlar özlərini yaxşı hiss edirlər
Bir insan olaraq dəyərli olduğunuzu və bu həyatda əhəmiyyətli bir töhfəniz olduğunu bildiyiniz zaman, ruh sağlamlığının özünə inam və özünə hörmətlə əlaqəsi var.
Sizə dəyər verən və sizi qiymətləndirən bir insanla xoşbəxt bir şəkildə evləndiyiniz zaman, bu, zehni, həm də emosional və fiziki cəhətdən sağlam bir şəkildə fəaliyyət göstərə bilmək üçün güclü bir zəmin yaradaraq, özünə inam və məmnunluq duyğunuzu artırmaq üçün uzun bir yoldur.
Tərsinə də doğrudur, əgər həyat yoldaşınız sizə qarşı tənqidi və alçaldıcı davranırsa, bu sizin dəyər hisslərinizə xələl gətirəcək və belə bir evlilikdə zehni olaraq sağlam qalmaq daha çətin olacaq.
Zehni cəhətdən sağlam insanlar məmnun şəxsi münasibətlərdən zövq alırlar
Münasibətlər əslində bu həyatın nəyidir və evlilik və zehni sağlamlıq dərindən birləşdirilmişdir. Evlilik və ruhi xəstəliklər inanmaq istədiyiniz qədər qütblü deyil.
Evli olduğunuzda, həyat yoldaşınız əsas əlaqəniz halına gəlir, ancaq ailə üzvləri və dostları ilə davam etdirilməsi lazım olan bir çox başqa əhəmiyyətli əlaqələr hələ də var.
Zehni cəhətdən sağlam insanlar bu əlaqələri davam etdirə bilir, başqalarına vaxt ayırır və həyat yoldaşını birinci yerə qoyur. Bir cütlük əsasən daxili görünüşlü olduqda və bir-birindən başqa yaxşı münasibətlərə sahib olmadıqda, bu sağlam olmayan bir işarə ola bilər.
Depressiya və evlilik problemləri, ortaqlardan birinin evliliyində boğulma və sıxılma hiss etməsi ilə ortaya çıxır.
Bir həyat yoldaşı digər həyat yoldaşını təcrid edərsə, hətta ailə üzvləri ilə belə əvvəlki dəyərli dostluqlarından əl çəkər və ya uzaqlaşarsa, bu, emosional istismar və depressiyaya səbəb olan dağılmış evliliyin ciddi bir göstəricisi ola bilər.
Evlilik və psixi sağlamlıq ilə bağlı problemləri həll etməməyin nəticələri dəhşətlidir.
Evliliyin pozulmasına səbəb olan depresiyadan qorxursanız, depressiyanın evliliyə necə təsir etdiyini və evlilikdəki depressiya ilə necə mübarizə aparmağın təsirli yollarını bilmək də faydalı olardı.
Psixi cəhətdən sağlam insanlar öz qərarlarını verirlər
Yetkinliyə səyahət, öz qərarlarınızı verməyi və bu qərarların yaxşı və ya pis nəticələrinə görə məsuliyyət daşımağı öyrənməyi əhatə edir.
Yetkin və zehni cəhətdən sağlam olan birisi, həyatın çətin qərarlarını başqasının öz adından almasını istəməz və ya gözləməz, çünki bunun öz imtiyaz və məsuliyyət olduğunu başa düşür.
Yaxşı bir evlilikdə, hər bir həyat yoldaşı digərinə şəxsi qərarlarını vermək üçün bir yer verir, seçimləri birlikdə müzakirə edərkən və alınan son qərardan asılı olmayaraq bir -birini dəstəkləyir.
Evliliyin psixi sağlamlıqdakı rolu, bir həyat yoldaşının öz qərarını vermək hüququndan imtina etməsi və digər həyat yoldaşının bütün qərarları qəbul etməkdə israr etməsi çox pis bir dəyişiklik ola bilər.
Zehni cəhətdən sağlam insanlar duyğuları ilə boğulmur
Çətin günlər və mübarizələr hamımızın başına gəlir və ağrı və mübarizə hisslərimizi istər gözyaşları, qəzəb, narahatlıq və ya günahkarlıqla ifadə etmək yaxşı və münasibdir.
Ancaq bu duyğular bizi gündəlik həyatda, uzun müddət normal fəaliyyət göstərə bilməyəcəyimiz həddə qədər boğduqda, bu, zehni cəhətdən sağlam olmadığımızı, evlilikdə depressiyaya düşdüyümüzü və ya əslində ruhi xəstə olmadığımızı göstərə bilər.
Bir evlilik ortağı, mübarizə aparan bir həyat yoldaşının yanında olmaq və lazımi kömək və peşə köməyinə müraciət etmək üçün ideal insan ola bilər.
Təəssüf ki, evlilik və psixi sağlamlıqla bağlı problemlər çox vaxt nəzərə alınmır və ya fəlakətli nisbətlərə çatana qədər kənara atılır.
Evlilik və ruhi xəstəliklərlə əlaqədar; Yaxşı bir evlilik münasibətində ruh sağlamlığı fiziki sağlamlıq qədər vacibdir.
Zehni cəhətdən sağlam insanların yaxşı yumor hissi var
Gülüşün yaxşı dərman olduğu doğrudur.
Evlilikdəki yumor, evlilik dinamikasını və ruh sağlamlığını tarazlaşdırır.
Əgər ortağınızla hər gün birlikdə gülə bilsəniz, bəslənməli və qiymətləndirilməli olan qiymətli bir xəzinəniz var.
Evliliyin emosional faydaları arasında həyat yoldaşınızla hər şeyi yüngülləşdirə biləcəyiniz və ən kritik vaxtları belə çəkə biləcəyiniz xoşbəxt və əyləncəli bir ortaqlıq var.
Əqli cəhətdən sağlam insanlar həm özlərinə, həm də başqalarına gülə bilərlər.
Bir zarafat etmək və asanlıqla incimək üçün çox ciddi olsanız, yəqin ki, evlilik münasibətlərinizdən zövq almaq çətin olacaq.
Digər tərəfdən, əgər həyat yoldaşınızın "zarafatları" kobud və alçaldıcıdırsa və bu barədə onlarla üz -üzə gələndə sizi dəyişdirməkdən imtina edir və "çox həssas" olduğunuzda günahlandırır, bəlkə də məsləhətlə kömək istəməlisiniz.
Bu, həyat yoldaşını guya "yumorla" ardıcıl olaraq dağıdan zehni cəhətdən pis insanların strategiyasıdır. Evliliklərdə depressiya, ortaqlardan birinin duyğusuz bir həyat yoldaşı tərəfindən lağa qoyulmasına səbəb olur.
Kimsə gülməzsə, əslində yumor deyil, sui -istifadə ola bilər.
Ruhi sağlam insanlar başqalarına hörmətlə yanaşırlar
Yaxşı psixi sağlamlığın ən açıq əlaməti, başqalarına hörmət və ləyaqətlə yanaşma qabiliyyətidir.
Bunun səbəbi, yaşından, inancından, irqindən, cinsindən və ya həyatdakı statusundan asılı olmayaraq hər bir insanın dəyərini dərk etməyinizdir.
Başqaları səndən çox fərqli olsalar belə, sözlə və ya əməldən asılı olmayaraq, yaxşı davranış sərhədlərimizi qoruyarkən onlara anlayışla yanaşmağı bacarırsan.
Evlilik, ilk növbədə bir -birinizə, ikincisi uşaqlarınıza və nəhayət həyatınızdakı bir çox əhəmiyyətli başqalarına qarşı bu cür hörməti tətbiq etmək və gücləndirmək üçün ideal yerdir.