MəZmun
- Yorğunluq və əsəbilik
- Qısqanclığın artması
- Bir cüt vaxtın olmaması
- Bebeğinizin yatmasına və evliliyinizi yaxşılaşdırmasına necə kömək etmək olar
Nəhayət, əhəmiyyətli bir yoldaşınızı tapdınız və evləndiniz.
Bir müddət sonra uşaq sahibi olmağın vaxtı olduğuna qərar verirsən. Körpələr həyatınızı işıqlandıra və ailənizə çox sevinc bəxş edə bilər.
Xəyallarınızda ailə gəzintiləri və ya velosiped gəzintiləri, ailə şəkilləri və çoxlu gülüşlər keçirməyi xəyal edə bilərsiniz.
Ancaq əvvəlcə yeni doğulmuş günləri keçməlisiniz. Körpədən sonra evlənmək tamamilə fərqli bir top oyunudur. Uşağın yatmaması evliliyinizi poza bilər.
Və bəziləri üçün bu, yuxusuz körpələr ilə bir qədər yuxusuzluq deməkdir.
Təəssüf ki, "körpə kimi yat" deyimi həmişə yaxşı bir şey deyil.
Bəziləri üçün, bütün gecə hər iki saatdan bir oyanmaq deməkdir. Bu məqalə, körpənizin yatmaması evliliyinizə necə təsir edə biləcəyini (və hətta poza biləcəyini) ortaya qoyacaq.
Çox vaxt uşaq evləndikdən sonra problemlər yaranır.
Körpədən sonra evlilik problemlərindən necə xilas olacağımızı araşdırmadan əvvəl, körpə doğulduqdan sonra hər şeyin necə dəyişdiyinə diqqət yetirək.
Körpənin yatmamasının evliliyinizi necə poza biləcəyinə baxaq.
Yorğunluq və əsəbilik
Demək olar ki, hər kəs yeni doğulmuş uşaqla yuxusuz gecələr gözləməyinizi söyləyəcək.
Həyatın ilk həftələrində hər 2-3 saatda yemək lazım olduqları üçün təbiidir. Yorucu olsa da, yenidoğanınıza qulluq etməkdən xoşbəxtsiniz. Axı, qeydiyyatdan keçdiyiniz şey budur!
Bir neçə həftə 8 həftəyə çevrildikdə, tükənmə tamamilə yeni bir səviyyəyə çatmağa başlayır. Və çox keçmədən körpəniz 4 aylıq yuxu reqressiyasına girir və bütün gecə hər iki saatdan bir oyanır.
Yenidoğulmuşla bir neçə yuxusuz gecəni keçirərkən, hələ də körpənizin bu böyüyəcəyini və bağlanmağa davam edəcəyini düşünə bilərsiniz.
Amma, Yorğunluğun evliliyinizə necə təsir etdiyini dərhal görə bilməyəcəksiniz. Və təəssüf ki, körpələr yuxu problemlərini həmişə üstələmirlər.
Yuxu ilə əhval arasında bir əlaqə var. Uşağınız gecə yuxudan oyanıb yuxudan oyandıqda, ertəsi gün həyat yoldaşınızla daha əsəbi və əsəbi ola bilərsiniz.
Bu, daha çox mübahisələrə və mübahisələrə səbəb ola bilər. Tez -tez atışmalar körpədən sonra ən çox rast gəlinən evlilik problemlərindən biridir.
Hər hansı bir evlilikdə sağlam mübahisələr normal olsa da, istədiyinizdən daha çirkin mübahisələrə rast gələ bilərsiniz.
Daha tez -tez mübahisələrlə demək olar həyat yoldaşınızdan daha duygusal olaraq uzaq olduğunuzu və ya eyni səhifədə olmadığınızı hiss edirsiniz. Uşağı necə böyütmək və ya evlilikdəki digər ümumi problemlər haqqında mübahisə edə bilərsiniz.
Qısqanclığın artması
Gözləyə bilməyəcəyiniz bir şey, həyat yoldaşınızın körpəni qısqanmasıdır. Axı, həyat yoldaşınız körpədən əvvəl sizdən çox diqqət çəkmiş ola bilər. İndi də həyat yoldaşınız sizi bölüşməlidir.
Bu başa düşüləndir və əksər cütlüklər öz yuvalarını tapacaqlar.
Amma, körpəniz yatmadığı zaman, birinizdən və ya hər ikinizdən daha çox körpəyə meyl etməli olduğunuz deməkdir. Mükəmməl yuxu olsa belə, körpələrin çox diqqətə ehtiyacı var!
Yenidoğulmuş mərhələdən sonra körpələrin gündə təxminən 14 saat yatması lazımdır. Ancaq çox vaxt körpəyə qulluq edirsinizsə, həyat yoldaşınız özünü əhəmiyyətli hiss edə bilməz və ya inciklik hiss edə bilməz. Bu, qısqanclığın orta miqdarını qeyri -sağlam bir səviyyəyə qaldıra bilər. Evlilikdəki qısqanclıq körpədən sonra evlilik problemlərinin çoxu ola bilər.
Çox vaxt evlilik daha uzun ömür sürməsinə səbəb olur, ancaq evlilikdəki stress əks təsir göstərə bilər.
Bir cüt vaxtın olmaması
Körpələr gündə ortalama 14 saat yatanda, həyat yoldaşınızla çoxlu vaxt keçirəcəyinizi düşünərdiniz. Axı, 4-12 aylıq bir çox körpə tez -tez axşam 7 -də yatacaq. Sağlam bir münasibət üçün evlilikdə dost olmaq vacibdir.
Amma, Körpəniz bütün gecəni yatana qədər, düşünə biləcəyiniz xüsusi bir dəfə ala bilməyəcəksiniz.
Birincisi, körpəniz hər saat oyanırsa və bir anda 20 dəqiqə ona meyl etməlisinizsə, təkbətək vaxtınız pozulur və keyfiyyətli vaxt kimi hiss olunmaya bilər.
Nəzərə alınması lazım olan başqa bir şey budur Yenidən körpəyə meyl etmədən əvvəl həyat yoldaşınız daha çox göz yummaq üçün körpə ilə eyni vaxtda yatacaq.
Cütlük olaraq kifayət qədər vaxt ayırmasanız, özünüzü daha çox əlaqəsiz hiss edə bilərsiniz. Duygusal yaxınlığınız olmaya bilər və bəzən ayrı həyatlar yaşadığınızı hiss edə bilərsiniz. Və emosional yaxınlıq olmadan, çox vaxt fiziki yaxınlıq da çatışmır. Bu, bir cütlüyün körpə ola biləcəyi bir evlilik problemidir.
Həmçinin baxın:
Bebeğinizin yatmasına və evliliyinizi yaxşılaşdırmasına necə kömək etmək olar
Münasibətinizin bir neçə tərəfinin təsirlənməsi və körpədən sonra bir çox evlilik problemi ilə, körpənizin ASAP yaşına uyğun olaraq yatmasına kömək etmək vacibdir.
Bebeğinizin daha yaxşı yatmasına, körpədən sonra evlilik problemlərini aşmasına və evliliyinizi yaxşılaşdırmasına kömək edəcək 5 ipucu.
- Birgə iş - Uşağımız doğulmazdan əvvəl həyat yoldaşımla ev işlərini bölüşdürmüşdük. Ancaq ilk körpəmiz dünyaya gəldikdən sonra ev işlərinin yenidən bölüşdürülməsinin lazım olduğunu anladıq. Yeməkləri əvvəllər yemək bişirdikdən sonra etmiş olsam da, indi uşaq işləri görməli idim. Körpə vəzifələri bərabər şəkildə bölüşdürülə bilməsə də, qalan işlər yenidən təyin oluna və yenidən qiymətləndirilə bilər. uşaqlar böyüdükcə. Gecə vəzifələrinin çoxunu öz üzərimə götürmək qərarına gəldim, çünki tam bir gecə istirahətində əsəbiliyimi daha yaxşı idarə edə biləcəyini və gün ərzində daha çox boşluq ala biləcəyini hiss etdim. Bu qarşılıqlı anlaşmaya nail olsanız, körpədən sonra evlilik problemlərindən narahat olmayacaqsınız.
- Yuxu rejiminə başlayın - Yuxu vaxtı və yuxu vaxtı riayət etmək üçün bir yuxu rejimi inkişaf etdirmək, körpənizin gözləntilərini təyin etməyə və yuxuya getməyə kömək edəcəkdir. Yuxuya hazır olan körpələr daha tez və daha asan yatmaq üçün sakitləşirlər. Bir yuxu rejimi, nisbətən tutarlı olduğu müddətcə çox uzun və mürəkkəb olmaq məcburiyyətində deyil.Kiçik bir körpə masajı, təzə uşaq bezi, pijama geyinmək, qidalanmaq, kitab oxumaq, qucaqlamaq/sallanmaq/yelləmək və yatmağın vaxtı gəldiyini bildirmək üçün əsas bir ifadə ola bilər.
- Körpəni cədvələ uyğunlaşdırın -Tip-A cədvəlini sevən bir insan olsanız da, olmasa da, körpənizi bir cədvələ uyğunlaşdırmaq onun yuxusunu xeyli yaxşılaşdıra bilər. Çox yorulan körpələr gecə daha tez oyanırlar, misal üçün. Bebeğinizin 19.00 civarında yatacağını və ən az 5 saat yatacağını bilsəniz, birlikdə çox lazımlı keyfiyyətli vaxt keçirmək üçün sizə bir neçə saat verə bilər. Bu, yaxın qalmağınıza və körpədən sonra evlilik problemlərini həll etməyə kömək edəcək.
- Gecə süd verməyin nə vaxt olacağını bilin - Körpələr bir neçə ay ərzində gecənin bir yarısında yemək yeməlidirlər, ancaq doğum çəkilərini bərpa etdikdən sonra hər iki və ya iki saatda yemək lazım deyil. İşarələrin vaxtının gəldiyini öyrənmək gecə südü və yaşa uyğun neçə gecə qidalanması həyat qurtarıcı ola bilər və real gözləntiləri təyin etməyə kömək edir. Bu sizi aylarla yuxusuz gecələrdən xilas edə bilər!
- Fərqləri qəbul edin - Valideynlik tərziniz həyat yoldaşınızdan fərqli olacaq və bu heç bir problem deyil! Digər tərbiyə işlərində olduğu kimi, həyat yoldaşınızın körpəni yatdırmasını izləmək, ilk növbədə ağrılı ola bilər.
Ancaq qəbul etsəniz, bunu başqa cür edə bilərlər və cəhd etməyə davam etsələr, onlar üçün uyğun olanı tapacaqlar. Körpələr çox tez öyrənirlər ki, fərqli baxıcıların fərqli işlər görmə üsulları var. Həyat yoldaşınızı "xilas etməyə" davam etsəniz, körpəni yatıra biləcəyiniz yalnız özünüz ola bilərsiniz.
Bu bir -iki həftə üçün yaxşı ola bilər, ancaq zaman keçdikcə geyinə bilərsiniz. Qoy həyat yoldaşınız bunu necə edəcəyini öyrənsin və bu həm sizin, həm də körpənizin bəhrəsini verəcək.
Valideynlik bir çox mükafatla doludur, ancaq körpədən sonra evlilik problemlərinə səbəb olduqda çətin ola bilər.
Ancaq körpə olduqdan sonra evlilik problemlərinin öhdəsindən gəlmək üçün bu bir neçə ipucuya riayət etmək sizin və ailənizin daha çox yuxuya getməsinə və inkişaf etməsinə və xoşbəxt olmağınıza daha çox kömək edəcək.
Və daha çox məsləhətə ehtiyacınız varsa, burada körpədən sonra evliliyi xilas etmək üçün daha çox ipucu tapa bilərsiniz.