MəZmun
- 1. Aydın gözləntilər qoyun
- 2. Məqsədi bildirin
- 3. Həqiqi bir müddət təyin edin
- 4. Özünə qulluq
- 5. Seçimlərinizi bilin
- 6. Övladlarınızla açıq olun
Evliliklər təbii olaraq azalır və axır; ərazi ilə birlikdə görünən bir cəhətdir.
İşin çətin həqiqəti budur ki, evliliklər yaxşı mövsümlər yaşasa da, kobud mövsümlər qaçılmaz olaraq ortaya çıxacaq.
Təəssüf ki, bəzən çətin mövsümlər bir az çox uzanır və bu fəsillər davam etdikdə, evlilik özünü yol ayrıcında tapa bilər və ayrılıq o nöqtədə özünü göstərə bilər.
Bir evlilik ayrılığını yaşamaq çətin ola bilər, ancaq məqalədəki bu təlimatlar və sağ qalan ayrılıq tövsiyələri ilə, vəziyyətinizin bir qədər asanlaşdırılmasına kömək edəcəyini ümid edirəm.
1. Aydın gözləntilər qoyun
Bir cütlük ayrılmaqla irəliləməyə qərar verdikdə, hər iki həyat yoldaşı üçün bunun nə demək olduğunu və nəyə bənzədiyini danışmaq çox vacibdir.
Evliliyin ayrılmasını həll etmək üçün, Sən etməlisən əsas qaydaları müəyyənləşdirindigər insanlarla tanış olmağa icazə verilib -verilməməsi kimi (Evliliyiniz üçün konkret bir qərar alınana qədər bundan çəkinməyi şiddətlə təklif edirəm).
Bir -birinizlə nə qədər tez -tez ünsiyyət qurmağı, maddi məsuliyyətləri və s.
Nəhayət, ayrılıqla mübarizə apararkən, inamı qorumağa kömək edəcək və evliliyi daha da təhdid etməyəcək bütün sahələrə müraciət edin. Sərhədlər həm də ağlabatan və aydın gözləntilərin qurulması ilə üst -üstə düşür.
2. Məqsədi bildirin
Ayrılma qərarı verildikdə, ayrılığın son məqsədini bildirmək vacibdir. Əksəriyyət ayrılığın bir məqsəd olduğuna inanır; lakin bu həmişə belə olmur.
Ayrılıq evliliyin yenidən qiymətləndirilməsi məqsədi ilə baş verə bilər. Bir evlilik ayrılıq nöqtəsinə çatdıqda, çox güman ki, dinamikanın dəyişməsi və ya bir şeyin pozulması nəticəsində ola bilər.
Bununla birlikdə, bir həyat yoldaşının və ya hər iki həyat yoldaşının hər şeyi bərpa edə biləcəyini və hər iki tərəfin bunu düşünmək istədiyini qiymətləndirmək üçün bir dəqiqə evlilikdən kənarda addım atmaları lazım ola bilər.
Başqa bir perspektiv, cütlər öz üzərində çalışmaq üçün ayrılmaq qərarına gələ bilərlər evliliyinin bərpası üçün çalışmaq niyyəti ilə.
Bu fərdi məsləhətləşmədən, sevdiyiniz şeylərdən zövq almaq üçün vaxt ayırmaqdan və özünüzə ehtiyac duyduğunuz sevgidən bəhrələnməkdən, həm də bəlkə də ailə məsləhətçiliyindən istifadə edərək evlilik qərarına vaxt ayırmaqdan ibarət ola bilər.
Ayrılmağın səbəbləri nə olursa olsun, ayrılığın sağ qalması üçün evliliyin əsl niyyətlərini bildirdiyinizə əmin olun.
3. Həqiqi bir müddət təyin edin
Cütlərin ayrılmağa qərar verməsinin müxtəlif səbəbləri var, amma bu səbəbdən asılı olmayaraq bitmə vaxtı göstərilməlidir.
Bəzən ayrılığın səbəbi əsl zaman aralığını təyin edən faktor ola bilər, amma son məqsəddən asılı olmayaraq ayrılmağı sürükləmək sağlam deyil.
Çox uzun sürən bir ayrılığı gördüm və yaşadım. Bu, sadəcə "qanad açan" bir vəziyyət deyil; ayrılıq ciddi bir məsələdir və nə qədər davam edəcəyi ilə bağlı çoxlu anlayış tələb edir.
Yaxşı, ayrılıqla necə məşğul olmaq olar? Və ayrılıqdan sağ çıxmaq üçün nə etməli?
Yeni başlayanlar üçün, həm sizin, həm də həyat yoldaşınız üçün işləyən bir razılığa gəlmək üçün mümkün olan bütün fikirləri, hissləri və düşüncələri həyata keçirin.
Bu prosesə kömək etmək üçün üçüncü bir tərəfə müraciət etmək istəyirsinizsə, belə bir işə davam etməyi təklif edirəm.
Dəstəklənən üçüncü tərəf bir terapevt, kilsədən etibarlı bir şəxs (yəni pastor), vasitəçi və lazım gələrsə vəkildən ibarət ola bilər.
4. Özünə qulluq
Şəxsən danışsaq, ayrılıqdan xilas olmaq çətindir və bəzi günlərdə necə davam edəcəyinizi bilməyəcəksiniz, amma edəcəksiniz! Özünüzə vaxt ayırın və özünüzə hər gün dözmək üçün lazım olan lütf verin.
Kədərləndiyin anlar olacaq və birdən sənin başına gələ bilər, amma bu baş verəndə hiss etməsinə icazə ver. Hər duyğu üzərində işləyin və öhdəsindən gəlmək yollarına kömək etmək üçün məsləhətləşməyi düşünün.
Ayrılıqdan sağ çıxmaq üçün özünə qulluq edin, sağlam yemək yeyin, bacardığınız zaman idman edin, özünüzü dəstəkləyən insanlarla əhatə edin və sizə sülh və sevinc gətirən fəaliyyətlərlə məşğul olun.
5. Seçimlərinizi bilin
Evliliyin pozulmasına qərar verilmişsə, seçimlərinizin nə olduğunu anlamaq üçün araşdırma aparın.
Qeyri -rəsmi razılaşma və ya sınaqdan ayrılma deyil, qanuni ayrılıq haqqında düşünməyin vaxtı gələ bilər.
Davam etmək üçün həyat yoldaşınızla ən uyğun və hörmətli yolu müzakirə edin. Lazım gələrsə vasitəçiliyə müraciət edin və qanuni ayrılığınız və/və ya boşanmağınızla bağlı sizə məsləhət və fikir vermək üçün ixtisaslı bir qanuni nümayəndə ilə məsləhətləşin.
6. Övladlarınızla açıq olun
Əgər uşaqlarınız varsa, ayrılığın öhdəsindən gəlmələrinə kömək etmək üçün indiki vəziyyətinizin mahiyyəti ilə əlaqədar olaraq onlara aydın bir anlayış təqdim etməlisiniz.
Bununla birlikdə, məlumatları təqdim edərkən yaşı və yetkinlik səviyyəsini unutmayın, çünki bu, paylaşacağınız detalların miqdarını müəyyən edəcək.
Kiçik uşaqlara təhlükəsizlik hissi verilməlidir, fiziki və emosional ehtiyaclarının hələ də qarşılanacağını və həyatın mümkün olduğu qədər normal davam edəcəyini bilmək.
Hər hansı bir suala cavab verməyə, dinləyici olmağa və bu müddət ərzində ehtiyac duyduqları qədər rahatlıq verməyə hazır olun.
Əlavə olaraq, valideynləri uşaqları hər hansı bir münaqişəyə cəlb etməklə bağlı xəbərdarlıq edirəm. Uşaqlar heç vaxt evlilik haqqında yetkinlərin söhbətinə qapılmamalı və övladlarınızla və ya onların qarşısında bir -birindən mənfi danışmamalıdır.
Sağ qalan ayrılıq çox acınacaqlı ola bilər; Ancaq özünüzü inkişaf etdirməyə qərarlı olsanız, mütləq bir yol tapacaqsınız.