MəZmun
- 1. Yenidoğanın beyin böyüməsinə təsir edirsiniz
- 2. Bebeğinizin çox şeyə ehtiyacı yoxdur.
- 3. Yenidoğulmuşların gündəlikləri yoxdur
- 4. Bebeğinizin ağlamasına icazə vermək normaldır
Həyatımız boyu adaptasiya və səbrimizi sınayan yeni mərhələlərə və təcrübələrə giririk. Ancaq yeni doğulmuş bir uşağı böyütmək və ona qulluq etmək kimi bəzi şeylər bizə meydan oxuyur.
Valideynlik əksinə bir dərsdir, aramızda ən səbirli, sevən və fədakarlığı sınayan yüksək və aşağılarla dolu.
Valideyn olmaq və yeni doğulmuş uşağı tərbiyə etmək əlaqələr, münasibətlər, sevgi və ailə ilə bağlıdır. Ancaq eyni zamanda təəccüblü miqdarda özünü kəşf və şübhə ilə doludur.
Eyni zamanda, yeni sevgi səviyyələrinə qadir olduğumuzu öyrənirik; öz zəifliklərimizlə də qarşılaşırıq - eqoizm, səbirsizlik, qəzəb. Valideynlik ağlasığmaz məyusluq anları ilə dolu olan sonsuz sevinc və məhəbbətdir.
Ancaq öz şübhənizdə və cahilliyinizdə tək hiss etməyin. Hətta ən yaxşı valideynlər də bəzən özlərini pis hiss edirlər. Həyatında bu yeni insanı bəsləməyin, geyindirməyin və ona qulluq etməyin ən yaxşı yolu haqqında özlərini ikinci dəfə təxmin edirlər.
Beləliklə, şübhə və narahatlıq bunun bir hissəsidir. Ancaq bilik və anlayış valideynlərə öz şübhələrini aradan qaldırmağa kömək edir və yeni dünyalarını nisbətən inamla gəzməyə imkan verir.
Budur, hər ilk valideynin yol boyunca kömək edəcək yeni doğulmuş bir sevinc paketinə necə qulluq etməyi unutmamalı olduğunu bilməsi lazım olan 4 yeni doğulmuş körpə şeyi.
Həm də baxın: Asan valideynlik hackləri
1. Yenidoğanın beyin böyüməsinə təsir edirsiniz
Körpənin beyni təbii bir möcüzədir. Yeni doğulmuş körpəniz həyatına təxminən 100 milyard beyin hüceyrəsi ilə başlayır. Erkən, bu hüceyrələr bilişsel və emosional böyüməsini təmin edən kompleks bir sinir şəbəkəsinə çevrilir.
Doğuşdan sonra yeni doğulmuş körpəyə qulluq edərkən, valideyn olaraq etdiyiniz işlər bu təbii prosesə təsir edir, ya kömək edir, ya da mane olur. Beləliklə, fiziki ehtiyaclarını ödəyərkən, əmin olun köməkyeni doğulmuş körpənizin beynini inkişaf etdirin.
Yenidoğanın beş duyusu inkişaf etdikcə, ətrafından ehtiyac duyduğu xüsusi bilişsel təcrübələr var. Dəri ilə təmas, səsinizi eşitmək və üzünüzü görmək kimi stimullar əsasdır.
Belə ki, bu təcrübələrin bir çoxu yeni doğulmuş körpəyə qulluq fəaliyyətlərindən keçir. Ancaq digərləri o qədər də intuitiv deyil. Məsələn, yeni doğulmuş körpəniz insan sifətinə bənzəyən yüksək kontrastlı şəkillərə və naxışlara üstünlük verir.
Bunlar körpənizin ətrafındakı obyektləri tanımasına kömək edir. Körpənizin bilişsel inkişafı üçün "qarın vaxtı" belə vacibdir. Yenidoğanın beyninin böyüməsinə kömək etmək üçün bu kritik stimulları doğru zamanda onlara təqdim edin.
2. Bebeğinizin çox şeyə ehtiyacı yoxdur.
Yeni valideynlər üçün ən son gecə işıqlarını, çirkli dezinfeksiyaediciləri və digər körpə gadget'larını yükləmək cazibədardır. Amma bu həddini aşmaq asandır. Çox güman ki, düşündüyünüz qədər uşaq əşyalarına ehtiyacınız yoxdur. Körpəyə qulluq etmək praktikada çətin olsa da sadə bir anlayışdır.
Yenidoğulmuşların yemək, yatmaq və axmaq lazımdır. Evinizi praktik olmayan əşyalarla doldurmaq bu əsas ehtiyacları ödəməyi çətinləşdirəcək.
Qürurla evə apardığınız körpə duş hədiyyələri tez bir zamanda təmizləmək, götürmək və təşkil etmək üçün əşyaların bəlasına çevrilə bilər. Söz yox, həddindən artıq qarışıqlıq stressinizi artıracaq.
Beləliklə, kiçikdən başlayın və ehtiyac duyduğunuz şeyi əlavə edin. Bezi, formulalar və nəm salfetlər kimi bəzi tədarüklər ağılsızdır - nə qədər çox olsa, daha xoşbəxtdir. Üstəlik, onları toplu olaraq saxlamaq daha asandır və istifadə edilməmiş materialları yerli qadın sığınacaqlarına bağışlaya bilərsiniz.
Ən kiçik gadget'ları satın almadan əvvəl məhsul rəylərini oxuyun. Minimalist bir mövqe tutun və körpə yetişdirmə prosesini asanlaşdıracaqsınız.
3. Yenidoğulmuşların gündəlikləri yoxdur
İnsanlar rutinləri sevir, hətta aramızdakı ən dürtüsel. Və bu körpələrə də aiddir. Ancaq yeni doğulmuş uşağınızın ilk bir -iki ay ərzində heç bir qaydası olmayacaq. Bu yaşda, fiziki olaraq nizamlı bir nümunəyə riayət edə bilmirlər.
Bunun bir səbəbi, bioloji saatlarının (yəni sirkadiyalı ritm) hələ inkişaf etməməsidir. Onlar gecə ilə gündüz arasındakı fərqi ayırd edə bilmir. Ayrıca, onların yuxu və yemək "cədvəli" gözlənilməzdir və yatmaq və yemək (sürpriz etmək) istəyi ilə idarə olunur.
Beləliklə, nə vaxt və nə üçün bir şey etmək qərarına gəldikləri göz qabağındadır. Əlbəttə ki, bu xaos rutininizin əksinə olacaq. Yenidoğana öz yemək/yuxu cədvəlinizi tətbiq etmək cəhdləri pis məsləhətdir və təsirsizdir.
Bunun əvəzinə, yeni doğulmuş uşağınızın göstərişinə əməl edin. Cədvəlinizi ilk 4-6 həftə ərzində bacardığınız qədər düzəldin. Qaçılmaz yuxu məhrumiyyəti və xəyal qırıqlığı gələcək, ancaq elastikliyiniz yeni doğulmuş uşağınızın nizamlı bir işə daha tez uyğunlaşmasına kömək edəcək.
Körpənizin sirkadiyalı ritmini qurmasına kömək etmək üçün yavaş -yavaş zəif işıqlı gecə hamamları və ya günəş işığına məruz qalma kimi rutinlər tətbiq etməyə başlayın. Sonra, gündəliklərinizi uyğunlaşdırmağa başlayanda, yemək və yatma vərdişlərini izləməyə başlayın.
Fəaliyyətlər üçün "ən yaxşı vaxtlar" nümunəsi ortaya çıxacaq və körpənizi gündəlik işinizə daha sürətli uyğunlaşdırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.
4. Bebeğinizin ağlamasına icazə vermək normaldır
Ağlamaq, körpənizin sizinlə necə ünsiyyət qurmasıdır. Və "danışmağa" ehtiyac duyduqları bir çox səbəb var. Bebeğiniz ac, yuxulu, yaş, tənha və ya bunların hər hansı bir kombinasiyasında ola bilər.
Yeni valideynlər körpələrinin ən qısa müddətdə belə ağlamasına ən kiçik bir işarə ilə beşiyə doğru qaçaraq ağlamalarına çətinlik çəkirlər. Xəstəxanadan evə gələn yeni valideynlərin ağlayan körpəsinə qarşı həssas olması normaldır.
Bebeğiniz böyüdükcə, bütün ağlamaları dərhal sakitləşdirmək və söndürmək ehtiyacınız azalmalıdır. Narahat olma; Fərqli ağlamaları "oxumağı" öyrəndikcə daha da yaxşılaşacaqsınız - "isladım" fəryadı ilə "yuxuyam" hıçqırığını ayırd etmək.
Körpənizin əslində "ağlamasına" icazə verin özünü sakitləşdirməyi öyrənməsinə kömək edir. Bu, bir saat ağlamalarına icazə verilməsi demək deyil. Ancaq sakitləşdirmək üçün bildiyiniz hər şeyi sınamısınızsa, körpənizi təhlükəsiz bir yerə qoyun və bir neçə dəqiqə uzaqlaşın.
Özünüzü tərtib edin, bir fincan qəhvə hazırlayın və stresdən azad olun. Pis bir şey olmayacaq. Özünü sakitləşdirmək gecə xüsusilə vacibdir.
Yuxusuzluq yeni valideynlər üçün böyük problemdir. Yataqdan qalxmadan bir neçə dəqiqə əvvəl körpələrini ağlatmağa icazə verənlər daha yaxşı bir yuxu alır və daha aşağı stres səviyyəsinə malikdirlər.
Texnika "bitmiş yox olma" adlanır və körpələrin daha sürətli yuxuya getməsini öyrənməsinə kömək edir. Körpənizin bir az ağlamasına icazə verməyin, onlara emosional təsir etməyəcək və ya valideyn-uşaq bağına zərər verməyəcək. Əslində hər şeyi yaxşılaşdıracaq.
Çocuğunuzun dəyişən ehtiyaclarını qarşılamaq üçün müasir tərbiyə üsullarına da baxa bilərsiniz.