MəZmun
- Gərgin münasibətlər cütlük üçün nə deməkdir
- Pul
- Təqdir
- Münasibət
- Güvən
- Gərgin münasibətləri və onu fərqləndirən şeyi müəyyənləşdirin
- Gərgin münasibətlərin öhdəsindən gəlmək
- Problemin kök səbəbini müəyyənləşdirin
- Qalıcı bir həll üçün birlikdə çalışın
- Çirkləri təmizləyin
Evlilik xoşbəxtlikdir və ya buna inanmağa səbəb oluruq. Əslində, heç bir insan həmişə eyni vaxtda olmayacaq, xüsusən də eyni evdə yaşayırsınızsa. Varsa qardaşlarınızı düşünün. Evlilik belə bir şeydir, ancaq qanınızla əlaqəli deyil.
Zaman keçdikcə insanlar dəyişir. Dəyişikliyin səbəbi o qədər də əhəmiyyətli deyil. İnsanların dəyişməsi vacibdir və bu bir həqiqətdir. Elə hallar olur ki, insanlar kifayət qədər dəyişirlər ki, münasibətləri gərginləşsin. Gərgin münasibətlər nədir? Cütlük çox problem yaşadıqda stres bütün həyatlarını ələ keçirir.
Münasibətləri gərgin olan cütlüklərin əksəriyyəti həyatlarının hər tərəfində dağılır. Bu onların sağlamlığına, karyerasına və digər insanlarla münasibətlərinə təsir göstərir.
Gərgin münasibətlər cütlük üçün nə deməkdir
Həyat boyu bir yoldaşına inanan və qalın və incə tərəfdaşına yapışmağa davam edəcək insanlar var. Mütləq yaxşı və ya pis bir şey deyil, axı toy nişanlarınızı xatırlayırsınızsa, ikiniz də bunu edəcəyinizə söz vermişdiniz.
Bütün evliliklərin yaxşı və pis illəri olur. Bir çox yetkin insan bunu başa düşür və gərgin münasibətlərin fırtınasına dözməyə hazırdır. Life Strategist Renee Teller -ə görə, münasibətlərin gərginləşməsini şəxsi həyatınızı və karyeranızı pozduqda təyin edir.
Münasibətlərin gərginləşməsinin bəzi ümumi səbəblərini də izah etdi.
Pul
Sevgi dünyanı döndərir, amma fırlandıqda atılmaqdan saxlayan puldur. Cütlüyün maddi problemləri varsa, bir cüt olaraq münasibətlərinizin problemli və gərginləşmə ehtimalı var.
Təqdir
İnsanlar, bir əlaqədə olduğunuzda, cütlüyün həyatında bir nömrəli prioritet olması lazım olduğuna inanırlar. Bu fikirlə gerçəklik arasında ziddiyyət olarsa, münasibətlərin gərginləşməsi ilə nəticələnəcək.
Münasibət
Hər şey münasibətlə bağlıdır. Hər hansı bir real işdə uğur şəxsi münasibətdən çox asılıdır. Uzun müddətli münasibətlər istisna deyil.
Güvən
Güvən, daha doğrusu bir əlaqədə itkisi və ya olmaması, əlaqəni gərginləşdirə biləcək bir çox çirkin şəkildə özünü göstərə bilər. Güvəndən qaynaqlanan problemlər (və ya onların olmaması) həm axmaq, həm də zərərlidir. Bir evdə və ya kartlarda yaşamaq kimidir və fanatı daim yandırırsınız.
Gərgin münasibətlərdə yaşayan cütlüklər, həyatlarını pul, münasibət və ya etibarsızlıq kimi əsas problemi ilə təyin edirlər. Vəziyyətdən vəziyyətə bir çox gərgin əlaqələr tərifi yaradır. Bununla birlikdə, əlaqələrindəki problemlərin bütün həyatlarına mənfi təsir etməsi faktı dəyişmir.
Gərgin münasibətləri və onu fərqləndirən şeyi müəyyənləşdirin
Hər cütlüyün problemləri var.
Hətta hər gün problem və mübahisə edən cütlüklər də var. Problemlərin tezliyindən asılı olmayaraq, heç birinin olmadığını və ya heç vaxt olmadığını söyləmək real deyil. Gərgin münasibətlərə məna verən şey deyil. Cütlüklər, problemlərinin ciddiliyindən asılı olmayaraq, şəxsi problemləri həyatlarının digər hissələrinə sıçradıqda, gərgin bir əlaqənin tərifindədir.
İştirak edən insanlardan asılıdır. Yüksək EQ və emosional möhkəmliyə malik insanlar, münasibət problemlərindən əziyyət çəksələr də karyeralarına və gündəlik həyatlarına davam edə bilirlər. Yoldaşı ilə sadə bir mənasız döyüş səbəbiylə tamamilə dağılan başqaları var.
Münasibət problemi olan bir cüt, mütləq bir əlaqənin gərgin olduğu anlamına gəlmir, amma gərgin bir əlaqədə olan bir cütlüyün mütləq əsas problemləri var.
Problemin özünün heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Ən vacib olan hər bir tərəfdaşın emosional reaksiyasıdır. Socialthinking.com saytına görə, insanların problemlərinin öhdəsindən necə gəldiklərinə dair geniş reaksiyalar var. Gərgin münasibətlər, intim həyatınızdakı problemlərə münasibətiniz xaricində yeni qarşıdurmalar yaratdıqda baş verir.
Səbəbin kənardan gəlməsinin də əhəmiyyəti yoxdur. Məsələn, Renee Tellerə görə, münasibətlərin gərginləşməsinin ilk səbəbi puldur. Maddi çətinliklər ortağınızla problemlər yaradır və bunlar da öz növbəsində karyeranızda problemlər yaradır və pis bir dairə yaradır.
Digər tərəfdən, eyni maddi çətinliklər əlaqəni problemli edirsə, ancaq həm siz, həm də ortağınızın həyatınızın digər faktorlarına təsir etməsinə icazə verməmisinizsə (birbaşa puldan təsirlənənlər istisna olmaqla), münasibətləriniz gərginləşmir.
Gərgin münasibətlərin öhdəsindən gəlmək
Gərgin münasibətlərin əsas problemi, domino effekti yaratmaq və problemi həll etməyi daha da çətinləşdirmək tendensiyasına sahib olmasıdır. Yuxarıdakı nümunədəki pis dairə kimi, öz başına yeni problemlər yarada bilər və nəticədə insanların əksəriyyəti üçün həddi aşacaq.
Bu səbəbdən gərgin münasibətlər kimi zəhərli vəziyyətlərin ən qısa müddətdə həll edilməsi lazımdır. Özünüzü çuxurdan necə çıxarmaq barədə bir neçə məsləhət var.
Problemin kök səbəbini müəyyənləşdirin
Renee Teller -in siyahısı çox kömək edir. Problem pul, qohumlar və ya karyera kimi kənardan gəlirsə. Bir cüt olaraq problemə birbaşa hücum edin.
Problem münasibət, güvən və digər anlayışlarla əlaqədardırsa, bir məsləhətçi ilə danışmağı və ya həyatınızda müsbət bir dəyişiklik etməyi düşünün.
Qalıcı bir həll üçün birlikdə çalışın
Münasibətləri gərgin olan cütlük hər ikisinə kömək etməlidir. Bu, hər iki tərəfdaşa birbaşa təsir etdiyi üçün xüsusilə doğrudur. Ünsiyyət qurun və addım -addım atın, dostlarınızdan, ailənizdən və ya lisenziyalı mütəxəssislərdən kömək istəyin.
Əlaqənin özü zəhərli olduğu hallar da var ki, həll yolu həll etməkdir. Hər seçimin yaxşı və pis qısa müddətli təsirləri olacaq. Doğru olan, işlərin uzun müddətdə daha yaxşı olacağı yerdir və əks reaksiya yalnız ikinci dərəcəli narahatlıqlardır.
Çirkləri təmizləyin
Tərifinə görə gərgin münasibətlər digər problemlərin mənbəyidir. Bu sap problemlərini təkbaşına həll etmək lazımdır, yoxsa geri dönüb münasibətləri yenidən gərginləşdirə bilərlər.
Hələ bir yerdə olsanız və ya ayrılsanız da, həyatınızın digər hissələrində yaranan gərgin münasibətlərinizin digər problemləri ilə məşğul olduğunuzdan əmin olun.
Ləkələnmiş münasibətlər həyatda göz ardı edilməməsi lazım olan şeylərdən biridir. Bəzi problemlərə məhəl qoymadığınız zaman yox olur. (bütün gecəni yuxudan oyadan qonşunuzun iti kimi yuxunuzu itirir) Onlara öyrəşirsiniz və onlar sizin arxa planınızın bir hissəsi olur. Həyat davam edir. Gərgin münasibətlər belə deyil, dərhal düzəltməlisiniz, yoxsa bütün varlığınızı yeyəcəklər.