MəZmun
- 1. Tək olmadığınızı anlayın
- 2. Həyat yoldaşınızla cinsi əlaqədən danışmağınız normaldır
- 3. Tətilə gedin
- 4. Yeni bir şey sınayın
- 5. Cinsi terapiyadan qorxmayın
- Seks terapiyasından nə gözləmək olar?
Hansı birinci gəldi - toyuq və ya yumurta?
Hər ikisi üçün yaxşı arqumentlər var, buna görə kollektiv əhali hamısı bununla razılaşa bilmir.
Eyni sual, cinsi problemləri olan evli cütlüklərə gəldikdə, hər şeyə bu şəkildə baxa bilərlər.
Cinsiyyət öz -özünə quruyub problemlərə yol açdı, yoxsa yaxınlıqdan təsirləndiyi üçün digər problemlər yataq otağına girdi?
Bəzən bu sualın cavabını dəqiqləşdirmək çətindir. Evliliklərin həmişə çətin anları və asan zamanları olur.
Daha asan vaxtlarımız olanda işlər öz axarında gedir. O vaxtlar bir -birimizi özümüzə dəyər saya bilərik. Yəqin ki, yaşadığımız cinsi əlaqənin miqdarını belə qəbul edirik. Ancaq sonra çətin günlər gəlir.
Bəlkə qarışıqlıqda yeni bir körpə var, ya da yeni bir şəhərə köçmək, bəlkə də yeni bir iş və ya ailədə ölüm.
Uzun müddət ərzində yüksək səviyyədə stres yaşamaq üçün bütün enerjimizi və zövqümüzü alacaq. Bəzən günün sonunda vermək üçün heç bir şey qalmamış kimi hiss olunur.
Evlilik və cinsiyyətimiz prioritet siyahıda aşağıdır. Evli cütlüklər üçün ən yaxşı seks fikirlərini axtarmaq heç bir iş planında belə deyil.
Təəssüf ki, ümumiyyətlə evlilikdə cinsi problemləri arxa planda qoyuruq. Və zaman keçdikcə bunu çox tez -tez etmədikdə, hətta libidomuzu da itiririk.
Yataq otağında problemlərlə üzləşirsinizsə, burada evli cütlüklər üçün bəzi yataq otağı seks məsləhətləri və tövsiyələrini unutmayın.
1. Tək olmadığınızı anlayın
Təəccüblü sayda evli cütlüklərin evliliklərində cinsi problemlər var.
Və təəccüblü deyil - Sizcə, hər evli cütlüyün eyni cinsi istəyə sahib olmasının bir yolu varmı? Seks haqqında eyni inanclar? Eyni inhibisyon səviyyəsi? Heç bir şəkildə!
Həqiqətən vacib olan şey üçün birlikdə çalışmaq, evliliyi bu qədər möhtəşəm edənlərin bir hissəsi ola bilər. Problemləri həll etmək üçün bir araya gələ bilsək, daha güclü ola bilərik.
Hər kəsin başına gəlir. Evlilikdə cinsi əlaqənin daha yaxşı olması üçün davamlı səylər lazımdır. Azalan cinsi həyatınızı düzəltməyə kömək edəcək evlilik üçün ən yaxşı seks məsləhətlərindən biridir.
Seks olmaması problemdirsə, ABŞ -da bir çoxlarından birisən Newsweek Bir jurnalın yazdığına görə, cütlüklərin yüzdə 15-20 arasında "cinssiz bir evlilik" yaşana bilər.
2017 -ci ildə edilən bir araşdırmaya görə, kişilərin 15% -dən çoxu və qadınların demək olar ki, 27% -i keçən il cinsi əlaqədə olmadıqlarını bildirmişlər.
Bir evlilikdə daha az cinsi əlaqənin səbəbi, cinsi disfunksiyanın müxtəlif növləri ilə əlaqələrdəki problemlər də daxil olmaqla bir çox şey ola bilər. WebMD -yə görə, qadınların yüzdə 43ü və kişilərin yüzdə 31i müəyyən dərəcədə cinsi çətinlik çəkirlər.
Beləliklə, şübhəsiz ki, tək deyilsiniz. Evlilikdəki cinsi problemlər bir çox insana təsir edir.
Əlaqəli Oxu: Yataq otağında əşyaları necə ədviyyat etmək olar
2. Həyat yoldaşınızla cinsi əlaqədən danışmağınız normaldır
Sekslə bağlı olan şey, ortaqlarımız xaricində bu mövzuda çox detallara girməməyimizdir.
Əlbəttə ki, bir qız gecəsi zamanı yataq otağı mövzusu masada ola bilər, ancaq ümumiyyətlə ümumi şərtlərdir. Nitty-gritty olduğu kimi yataq otağı üçün saxlanılır.
Ancaq bir -biri ilə heç vaxt seks haqqında danışmayan bir çox cütlük var. Ya ehtiyac duymadıqlarını düşünürlər və ya utanırlar.
Çox vaxt danışmağın yaxşı olmadığından əmin deyillər və ya hisslərinə sözlər necə qoymağı bilmirlər.
"Bəlkə də mən dəli olacam" və ya "Öz -özünə həll ediləcək" kimi fikirlər bəzi insanların ağlından keçə bilər.
Ancaq tez -tez seks haqqında danışmaq lazımdır. Evli cütlüklər üçün yaradıcı seks fikirlərini müzakirə edin və ya İnternetdə evlilikdə sevgi yaratmağa kömək edəcək bəzi məsləhətlərə baxın.
Uzun müddətdir evli olsanız və mövzu yastıq söhbətinizdə heç vaxt gündəmə gəlməyibsə, bəlkə də indi bunu gündəmə gətirməkdə bir az axmaqlıq hiss edirsiniz. Ortağınızı pis hiss etmək istəmirsiniz və ya işlərin gedişindən narazısınız.
Ancaq bu çox vacib bir mövzudur və hər şeyi avtomatik olaraq anlaya bilmərik. Bu barədə danışmağın ağrısı yoxdur - yalnız kömək edə bilər.
Daha çox oxu: Evli cütlüklər nə qədər tez -tez cinsi əlaqədə olurlar
Buzu qırmaqda çətinlik çəkirsinizsə, seks və evlilik haqqında bir kitab götürün və yataqda oxuyun. Kitabda suallar mütləq olacaq; həyat yoldaşınızdan soruşa bilərsiniz. "Bu sual haqqında nə düşünürsən, balam?"
Uzun bir müzakirə olaraq bitmək məcburiyyətində deyil, amma nəticədə ola bilər. Hər ikiniz daha rahat danışana qədər suları bir az sınayın.
Unutmayın ki, evliliklərdə cinsi problemlər olduqca yaygındır və sizin və ortağınızın utanacağınız bir şey yoxdur. Və bu mövzuda danışmaq həqiqətən problemin kökünü anlamağa kömək edir.
Gördüyünüz kimi, əlaqənizə kömək edir; bir -birinizlə seks haqqında daha çox danışmağa davam etməyinizi təşviq edəcək.
3. Tətilə gedin
Araşdırmalar göstərir ki, ortağınızla daha dərin bir emosional əlaqə qurmaq, onlarla yaxın münasibət qurmağınıza kömək edir.
Evli cütlüklər üçün ən yaxşı seks məsləhətlərindən biri monotonluğu pozmaq və səyahətə çıxmaqdır.
Bunun üçün pul çatışmazlığı varsa, yeməkdən sonra uzun bir gəzintiyə çıxın, uzun, xüsusi bir tarix planlaşdırın və ya piknik yeməyindən zövq alın - hər ikinizi də həyəcanlandıran hər şey. Danışmaq sizi bir -birinə bağlayacaq və daha dərindən əlaqə qurmanızı təmin edəcək.
Birlikdə səyahət edən cütlüklərin niyə birlikdə qaldıqları və daha sağlam münasibətlər qurduqları budur.
4. Yeni bir şey sınayın
Yataq otağında seks çox darıxdırıcı ola bilər. Beləliklə, evlilikdə daha yaxşı cinsi əlaqəyə necə girmək olar?
Evli cütlüklər üçün daha yaxşı cinsiyyət ətrafında mərkəzləşən maraqlı fikirləri daim araşdıraraq cinsi əlaqəni pozmaq vacibdir.
Evlilikdə necə yaxşı cinsi əlaqədə olacağınıza dair, cinsi həyatınızın nə sizin, nə də həyat yoldaşınız üçün bu qədər proqnozlaşdırıla bilən olmasına icazə verməyin.
Evli olmağınız yataqda sərgüzəştli ola bilməyiniz demək deyil. İstəklərinizi ortağınızla açıq şəkildə müzakirə edin, yeni vəzifələr, seks oyuncaqları və yeni fantaziyalar sınayın.
Cinsi həyatınızda səs -küyün yaşanması üçün hər həftə və ya ayda evli cütlüklər üçün müxtəlif yataq otağı fikirlərini sınamaq faydalı olardı.
5. Cinsi terapiyadan qorxmayın
Evliliyinizdə cinsi problemlər varsa və ikiniz də nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biri cinsiyyət və ya evlilik terapevtinə getməkdir.
Seks terapiyasına gəldikdə qorxacaq bir şey yoxdur. Düzünü desəm, bu yalnız həyat yoldaşınızla bir terapistə gedib söhbət edirsiniz. Bu belədir.
Bu mövzunu müzakirə edərkən əvvəlcə çətin ola bilər - terapevtinizin oxşar problemləri olan bir çox cütlə işlədiyini unutmayın. Hər ikiniz də hisslərinizi açanda tezliklə səmimiyyətləri təzələnəcək. Özünü çox azad hiss edəcək, əslində.
Son bir neçə ildə terapiya getdikcə daha az tabu halına gəldi və daha çox qəbul edildi.
Yetkinlərin bir növ terapevtdən kömək istəməsi adi haldır. Əlbəttə ki, bu əlaqələr problemləri də daxil olmaqla hər cür məsələləri əhatə edir. Yenə də bir əsas şeyi göstərir - bir çox insanın psixi sağlamlıq mütəxəssisinin köməyinə güvənməsi.
Seks terapiyasından nə gözləmək olar?
Əlbəttə ki, bu terapevtdən asılıdır, amma ümumiyyətlə xoşbəxt ailə həyatı üçün faydalı cinsi məsləhətlər almaq və yaxınlıq məsələlərinizi müzakirə etmək üçün oradasınız.
Bəzən bunun kök səbəbinin nə olduğuna əmin deyilsiniz - bu halda terapevt bunu anlamağa kömək edəcək - digər zamanlarda isə bunun nə olduğunu bilirsən, ancaq keçə bilmirsən.
Bu barədə bir terapevtlə danışmaq sizə kömək edəcək və həyat yoldaşınız daha yaxşı bir anlayışa sahib olacaq və inşallah cinsiyyət haqqında düşüncələrinizi və inanclarınızı yaxşılaşdıracaqdır.
Son məqsəd, evli cütlüklər üçün cinsi fikirlərin və evlilikdə daha yaxşı cinsiyyət anlayışlarının köməyi ilə həyat yoldaşınızla cinsi təcrübənizə kömək etməkdir.
Unutmayın ki, seks heç vaxt yalnız fiziki tələsik olmamalı, həm də incə, ehtiraslı bir əlaqə olmalıdır. Oyuncaq, sevgi dolu yoldaşlıq olmadan, münasibətlərinizə xələl gətirə biləcək perspektivini itirən başqa bir səs -küyə çevrilir.
Bunlar evli cütlüklər üçün ən yaxşı seks məsləhətlərindəndir və həqiqətən sizə və ortağınıza bir zamanlar yaşadığınız cinsi rejimin həyəcanını və həyəcanını geri qaytarmağa kömək edə bilər.