MəZmun
- Tələsik qərarlar verməyin
- Birgə valideynlik planı hazırlayarkən diqqətli olun
- Övladlarınızı birinci yerə qoyun
- Hesabları və şifrələri nəzərə alın
- Özünüzü dəstəklə əhatə edin
- Aks və oxşar təcrübəsi olan başqalarını dinləyin
- Pul yığın
Boşanma gözləyən heç kim evlənmir. Boşanma, onu dolduran siz olsanız da, stresli bir vəziyyətdir. İnsanlara qorxu aşılayır və onları ağılsız və ya qeyri -xarakterik şeylər etməyə məcbur edə bilər. Boşanma zənglərini çalan şəxs olsanız, özünüzü hazırlamaq və qorumaq üçün daha çox vaxtınız ola bilər.
Digər tərəfdən, ortağınız boşanma sənədləri ilə sizə xidmət etsə, gözdən qaça bilərsiniz. Hər iki halda da özünüzə "Boşanma zamanı özümü necə qoruyuram?"
Boşanma istəyinin siz olmağınızdan və ya ərinizdən asılı olmayaraq, "Boşanma zamanı özümü necə qoruyuram?" Tapmacası ilə əlaqədar edə biləcəyiniz bəzi işlər var.
Linkoln bir dəfə demişdi: "Ağacı doğrayacaq beş dəqiqəm olsaydı, ilk üçünü baltamı itiləməklə keçirərdim." Bu metaforanı boşanma vəziyyətinə tətbiq etsəniz, bu, münasibətinizə necə təsir edər? Özünüzü necə qorumalı olduğunuzu və "Boşanma zamanı özümü necə qoruyacağam" sualına cavab verməyə dair məsləhətləri eşitmək üçün oxumağa davam edin?
Tələsik qərarlar verməyin
Boşanma, düşüncə prosesinizə təsir edə biləcək həssaslıq, həddindən artıq qəzəb, kədər və ya qorxu dövrüdür.
Boşanma zamanı edə biləcəyiniz şey sakit və məmnun vəziyyətdə reaksiyalarınızdan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər.
Bu səbəbdən, fərqli bir ölkəyə köçmək və ya işi dəyişdirmək kimi həyatınızda əhəmiyyətli dəyişikliklər etməzdən əvvəl duyğularınızı emal etmək üçün özünüzə vaxt verin. Əldə etdiyiniz məlumatlarla ən yaxşı qərarı verməyinizə kömək etmək üçün sürətli qərarlar qəbul etməyiniz lazım olduğunu düşünürük.
Mükəmməl bir qərar yoxdur, hazırda əldə etdiyiniz məlumatlara əsaslanaraq kifayət qədər yaxşı bir qərar var.
Hər kəs sonradan ağıllı ola bilər, amma əvvəlcədən ağıllı olun. Səsləndirmə lövhəniz kimi fəaliyyət göstərəcəyinizə və sizin və uşaqlarınız üçün ən yaxşı qərarı verməyinizə güvəndiyiniz digər vacib şəxslərə etibar edin.
Birgə valideynlik planı hazırlayarkən diqqətli olun
"Boşananda özümü necə qoruya bilərəm?" Sualından başqa uşaq qəyyumluğu digər bir narahatçılıqdır.
Ən vacib tənzimləmələrdən biri uşaq qəyyumluğu ilə bağlı olacaq. Qəyyumluğu bərabər bölüşürsünüzmü, hər bir valideynlə qalan uşaqları nə qədər tez -tez dəyişirsiniz, kim hansı tətili alır və s. Bu da başınızı və ürəyinizi ağrıda bilər. Düşünmək üçün vaxt ayırın, çünki verdiyiniz ən təsirli qərarlardan biri olacaq.
Uşaqlarınızla fikirlərini eşitmək üçün danışın, çünki bu razılaşma onlara da təsir edəcək.
Keçmiş həyat yoldaşınız haqqında pis danışmaqdan çəkinin, çünki keçmiş tərəfdaş ola bilər, amma heç vaxt köhnə valideyn ola bilməz.
Övladlarınızı birinci yerə qoyun
"Boşanma zamanı özümü necə qoruya bilərəm?" Başa düşməyiniz lazım olan ilk suallardan biri də "Övladlarımın təhlükəsiz olduğundan və mümkün olan ən az emosional zorlamadan necə əmin ola bilərəm?"
Əlbətdə ki, uşaq sahibi olmağa qərar verərkən tək valideyn olmaq haqqında xəyal qurmadınız. Ancaq indi bu səyahətə başlayacaqsınız və valideynlərinin boşanmasına baxmayaraq xoşbəxt övladlar yetişdirə biləcəyinizi bilməlisiniz.
Boşanma onlar üçün stresli olsa da, daha sürətli geri dönmələrinə kömək edə biləcəyiniz şeylər var.
Övladlarınızla danışın ki, ayrılığın nə etdiklərinə, nə də etmədiklərinə görə deyil, ortağınızla olan əlaqənizdən qaynaqlandığını anlayacaqlar..
Sevildiklərini, eşitdiklərini və günahlarının olmadığını bilməlidirlər. Bu müddət ərzində onlarla danışmaq qabiliyyətiniz olmadığını görürsünüzsə, onlara dəstək tapmaq daha yaxşıdır. Bu başqa bir ailə üzvü və ya hətta peşəkar ola bilər. Hazır olduğunuzda onlarla danışmaq üçün vaxtınız olacaq və inciklik əvəzinə bağışlanma yerindən danışa bilərsiniz.
Onları və özünüzü eyni zamanda qorumağın bir yolu budur.
Hesabları və şifrələri nəzərə alın
Ortağınızın e -poçt, facebook və ya bank hesablarınıza girişi varmı?
Cavab bəli olarsa, ən azından e -poçtunuza və sosial media hesablarınıza parol dəyişdirmək barədə düşünmək istəyə bilərsiniz.
Başqaları ilə havalandırmaq üçün danışarkən, yazdığınız bəzi şeylər təhdid kimi şərh edilə bilər və sizə qarşı istifadə edilə bilər.
Heç vaxt heç bir zərər istəməməyinizə və sadəcə qəzəbdən danışmağınıza baxmayaraq, hakim bunu nə sizin, nə də keçmişinizin bu şəkildə qəbul edə bilməz. Nə qədər az təhlükə yaratsanız, ortağınızın bu cinayət haqqında düşünmə ehtimalı bir o qədər az olar.
Özünüzü dəstəklə əhatə edin
Bu müddət ərzində nə qədər çox əlaqəniz varsa, o qədər az yara izi ilə qarşılaşacaqsınız. Yaxşı dostlar, ağlı başında, pozitiv qalmağına və bu vəziyyətdə yumoristik bir şey tapmasına kömək edə bilər. Düzdür, gülmək istəməyəcəksiniz, amma bunu etdikdə onlar orada olacaqlar.
Ağlamaq və ya qışqırmaq istədiyiniz zaman orada olacaqlar. Əl uzatmaq, hər cür emosional dəstəyi itirmədiyinizi başa düşməyinizə kömək edəcək. Ardıcıl olaraq, bu, doldurulmanıza və uşaqlarınızın yanında olmaq qabiliyyətinə sahib olmağınıza kömək edəcək və ya ən azı onlara havalandırmanızı əngəlləməyəcəkdir.
Aks və oxşar təcrübəsi olan başqalarını dinləyin
Boşanma yaşayan biriniz varmı? Onların təcrübələri necədir? Səhvlərindən yan keçmək üçün nə öyrənə bilərsiniz? Daha təhlükəsiz və təhlükəsiz hiss etmək üçün hansı addımları ata biləcəyinizi başa düşmək üçün onlarla danışın.
Heç düşünmədiyiniz bəzi problemləri təkbaşına işıqlandıra bilərlər. Nəticədə, kimsəni şəxsən tanımırsınızsa, oxşar dəstəyi verə biləcək sosial media qrupları tapın.
Pul yığın
Boşanma zamanı xərcləriniz artacaq və maliyyə vəziyyətinizə daha yaxından baxmağa başlamaq üçün yaxşı vaxtdır.
Bu zaman xərclərinizi minimuma endirmək və böyük miqdarda pul xərcləməyin qarşısını almaq istəyirsiniz.
Vəziyyətinizi daha yaxşı qiymətləndirmək və irəlidə bir plan qurmaq üçün gəlir və xərclərinizi hesablayın.
Sabit maliyyə vəziyyətini qoruyub saxlaya bilsəniz, rahatlaşa və bir qədər qənaət etməyə çalışa bilərsiniz. Xərclərinizi maliyyələşdirə bilməyəcəyinizi başa düşsəniz, maliyyə böhranının qarşısını necə alacağınız barədə düşünməlisiniz. Düşünmək olar ki, iş yerində daha çox saat çəkmək və ya ehtiyacınız olmayan bəzi əşyaları satmaq boşanma zamanı hər şeyi düzəltmək üçün əlavə pul gətirə bilər.