MəZmun
İnsanlar tez -tez əlaqə qururlar planlaşdırılmamış hamiləliklər Koridorda getməyən, lakin planlaşdırılmamış hamiləlik ilə məşğul olanlarla evli cütlüklərin də qarşılaşdığı bir dilemma var.
Evlilikdə planlaşdırılmamış hamiləlik xəbərini eşitdikdən sonra ilk reaksiya, ehtimal ki, şok və narahatlığın bir araya gələrək, "Nə etməliyik?"
Bu sualın cavabı 'planlaşdırılmamış hamiləliyi necə idarə etmək olar?' vəziyyətinizdən asılı olan detallıdır.
Heç bir çatışmazlıq olmayacaq gözlənilməz hamiləlik məsləhətləri və ya arzuolunmaz hamiləlik məsləhətləri, ancaq seçimlərinizi ölçüb -biçməli və planlaşdırılmamış hamiləlik ilə mübarizədə sizə ən çox kömək edəcək variantlara riayət etməlisiniz.
Bir uşağı dünyaya gətirmək, cütlərin birdən -birə üzləşmək istədikləri bir şey deyil, amma bu baş verərsə, arzuolunmaz hamiləliklə ən yaxşı şəkildə necə mübarizə aparmağı öyrənməkdən başqa çarəsi yoxdur.
Ortağınız sizinlədir
Gözlənilməz bir hamiləlik ilə necə davranacağınızı xatırlamalı olduğunuz ilk şey tək olmadığınızdır. Hər addımda orada olacaq inanılmaz bir ortağınız olduğu üçün şanslısınız.
Hər şok və narahatlığın hər bir çiçəklənməsini paylaşan birinin olduğunu bilmək, zehni rahatlaşdırır. Dəstək hər şeydir.
Bu ilkin mərhələdə gözlənilməz hamiləlik ilə məşğul olur Unutmayın ki, hiss etdiyiniz hər hansı bir şəkildə hiss etməyiniz normaldır.
Ağlınızdan qorxsanız da, göz yaşlarınız tökülsə də, depressiyaya düşsəniz də, qəzəblənsəniz də, bu duyğulara sahibsiniz və həyat yoldaşınız da.
Onları maskalamaq, sonda vəziyyəti daha da pisləşdirəcək. Çoxları üçün bu ilk hisslər ifadə edildikdə, xəbərin bu qədər gözlənilməz olması, ağızlarından çıxanlara güclü təsir göstərə bilər.
Bu mərhələdə ortağınızın dediklərinə hökm verməməyinizə əmin olun, çünki hamımızın bildiyimiz kimi; bəziləri gözlənilməz hadisələrə digərlərindən daha yaxşı reaksiya verir.
Başlamaq üçün əsas məqsədiniz bu vahid cəbhəni qorumaqdır, çünki planlaşdırılmamış hamiləlik boyunca həyat yoldaşınıza ehtiyacınız olacaq və onlar sizə ehtiyac duyacaqlar.
"Belə hiss edə bilərsiniz" ən yaxşı cavabdır. Bu ilk duyğuların sərbəst buraxılmasına icazə verərkən "Mən burdayam" yazır.
Plan hazırlamaq üçün bir sıra söhbətlər aparın
Evlilikdə istənməyən hamiləlik ilə mübarizə birdən çox oturub söhbət etmək lazımdır. Həyat yoldaşınızla sakitləşdikdən və xəbərlərlə barışdıqdan sonra növbəti addımlar haqqında bir sıra söhbətlər edin.
Sadə, "Canım, nə edəcəyik?" top yuvarlanacaq. Vəziyyətinizdən asılı olaraq, müxtəlif faktorlar arzuolunmaz hamiləliyi daha da stresli edə bilər.
Sizin və həyat yoldaşınızın evdə kiçik uşaqları ola bilər və lazım olan qayğı və diqqəti təmin etməkdən başqa başqa bir uşağa dəstək olmaq fikrini başa düşə bilməzsiniz.
Çox güman ki, bir uşağa maddi cəhətdən dəstək ola bilməmək və ya yaşayış sahəsinin olmaması da bir neçə ad ola bilər.
İstenmeyen bir hamiləlik ilə necə mübarizə aparılacağına dair əsas narahatlıqlar əvvəlcə həll edilməlidir. Bunu uğurla etmək və bir sıra məhsuldar söhbətlər etmək üçün bu danışıqlar üçün təhlükəsiz bir mühit yaradın.
Müzakirəyə davam etməzdən əvvəl kimsə deməlidir: “Bilirəm ki, hazırda çox işimiz var.
Ailəmiz üçün işləyən bir plan hazırlamaq üçün bir anda bir anda ağlımızın harada olduğunu açıq və dürüst danışmağa icazə verək. Qarşıda çətinliklərimiz var, amma bunları birlikdə həll edəcəyik. "
Oradan hər iki tərəf öz fikirlərini bölüşə bilər, bir -birlərinə güvənə bilər və sonra nə edəcəyinə qərar verə bilər.
Əksər hallarda bu, pula qənaət etməyi, kömək üçün ailəyə müraciət etməyi və evdəki boşluq problemini həll etməyi əhatə edəcək. Həmişə bir yol olduğunu unutmayın.
Ailənin necə idarə olunmasından asılı olaraq, həyat yoldaşlarından biri və ya hər ikisi başqa bir işlə məşğul ola bilər və ya əlavə saat işləyə bilər.
Bir həyat yoldaşı evdə qalarsa, əlavə pul qazanmaq üçün kiçik bir ev işinə başlaya bilər, uşaq baxıcılarını işə götürə bilər (ailənin məqsədi budur) və köçmək bir seçim deyilsə, evdəki yerdən daha səmərəli istifadə etməyi öyrənə bilər.
Plan inkişaf etməyə başlayanda unutmayın ki, bir şeyin çətin olması onun pis olduğu anlamına gəlmir. Ən gözəl hədiyyələr o qədər də cazibədar olmayan paketlərdə gəlir.
Nə qədər çox danışsan istenmeyen bir hamiləlik ilə mübarizə, özünü daha yaxşı hiss edəcəksən. Qorxu tez-tez qısamüddətli olur və həyəcan tezliklə özünü büruzə verir.
Hamiləlik haqqında danışmaq həyat yoldaşlarının inamsızlıqdan qəbula keçməsinə imkan verir. Bir çoxları keçidi çox tez edə bilsələr də, digərləri bunu etmirlər.
Mənfi emosional reaksiyalar gecikirsə, gündəlik həyata müdaxilə etməyə başlayın və ya həyat yoldaşlarından biri/hər ikisi bağlandıqda peşəkardan kömək istəməkdən çəkinməyin. Bu məsləhət və ya terapiya şəklində ola bilər.
Ehtiyacları qiymətləndirin
Danışdıqdan və küfrdən şokdan qəbula keçid etdikdən sonra dərhal ehtiyacları qiymətləndirin. Siyahıda ilk növbədə həkim görməkdir.
Ana və uşağın sağlam qalması üçün hər şeyin yolunda getdiyinə əmin olmaq üçün mütəmadi olaraq ziyarət edilməlidir. Gözlənilməz bir hamiləlik aşkar etdikdən sonra evli cütlər bu görüşlərə birlikdə getməyə çalışmalıdırlar.
Təyinatlar yalnız ər -arvadı məlumatlandırmır, həm də vəziyyəti daha da real edir. Həkimlərin randevuları ciddi olsa da, cütlüklər çox vaxt birlikdə bu vaxtdan zövq alırlar.
Ərlə arvad ora -bura gedərkən danışa bilər, gözləmə otağında söhbət edə bilər, bəlkə də bir neçə gülüşünü bölüşüb yolda körpə haqqında həyəcanlanma imkanı əldə edə bilərlər.
Bir dəfə Hamiləliyin sağlamlıq tərəfi Başqa bir təcili ehtiyac, əlaqəni sağlam tutmaqdır. Bu əlaqəni inkişaf etdirməyin vaxtıdır.
Evlilik haqqında düşünün, bir -birinizi əzizləyin və beyində təsadüfən hamiləlik keçirməyin. Bundan uzaqlaş. Hər şey yaxşı olacaq. Əksinə, evli olmağa diqqət yetirin.
Məsələn, randevuya getdikdən sonra romantik və özbaşına nahar etmək üçün sevdiyiniz yeməkxanaya baş çəkin, tarixləri yalnız buna görə planlaşdırın və ehtirası artırın (hamiləliyin cinsi əlaqəsini təhlükəsiz edin).
Stress və narahatlığı əyləncə və romantizmlə əvəz etmək perspektivləri yaxşılığa doğru dəyişəcək. Gördüyünüz kimi, evlilikdə planlaşdırılmamış hamiləliyin mənfi bir təcrübə olması lazım deyil.
Həyatın sürprizləri onları etdiyiniz şeydir. Hamiləlik haqqında danışdıqdan sonra bir hərəkət planı hazırlayın və ehtiyaclarınızı qiymətləndirin. Perspektivlər dəyişə bilər və nəticədə xoşbəxtliyə nail olacaq.