MəZmun
- 1. Qoy sevgi münasibətinizi ruhi xəstəliyinizə deyil, idarə etsin
- 2. Bir -birinizin nümunəsini anlayın və nəyin tetikleyicisini müşahidə edin
- 3. Aranızdakı ünsiyyətin ölməsinə icazə verməyin
- 4. Bir mütəxəssislə məsləhətləşin və qüsurlarınızı bilin
- 5. Bir -birinizin xəstəliyini başqa bir problem olaraq açıq qəbul edin
- 6. Bir -birinizə heyran olun və dəstək olun
- 7. Nə olursa olsun, özünə qulluq etməyi adi bir təcrübə halına gətirin
- 8. Günah oyununu atın
Hər ikisi də ruhi xəstəliyi olan cütlüklər uğurlu bir əlaqə qura bilərlərmi?
Qeyri -mümkün kimi görünə bilər, amma mümkündür. Dünya ruhi xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar üçün heç vaxt dayanmır. Hələ də insanlardır. Duyğuları var və kimsə ilə birlikdə qalmaq istəyirlər.
Mükəmməl bir cütlük ideologiyası roman və hekayələrdə yaxşı görünür. Əslində, öz qüsurları olan iki fərqli fərd birlikdə olmaq istəsələr mükəmməl bir cüt edə bilərlər. Beləliklə, ruhi xəstəliyi olan biri ilə ünsiyyət qurmağa ümid edirsinizsə, bu yazı sizin üçündür.
Aşağıda, ruhi xəstəliyinizə baxmayaraq, digər cütlüklər kimi, hələ də mükəmməl bir həyat yaşaya biləcəyinizə dair bəzi məsləhətlər və fəndlər verilmişdir.
1. Qoy sevgi münasibətinizi ruhi xəstəliyinizə deyil, idarə etsin
Hər ikinizin ruhi xəstəlikdən əziyyət çəkdiyiniz və münasibət qura bilməyəcəyiniz düşüncəsini ağlınızdan atın.
Sevgi ruhi xəstəliyinizə deyil, əlaqəyə səbəb olur. Beləliklə, hər şeydən əvvəl hər ikinizin ruhi xəstəlikdən əziyyət çəkdiyiniz fikrindən çıxmalısınız. Bir -birlərinə dəlicəsinə aşiq olan və birlikdə qalmaq üçün hər şeyi sınamağa hazır olan iki şəxs kimi baxın.
İşə yaramağa qərarlı olsanız, işləyəcək. Fədakarlığınız və istəyiniz lazımdır, qalan hər şey öz yerinə düşəcək.
2. Bir -birinizin nümunəsini anlayın və nəyin tetikleyicisini müşahidə edin
Hər ikiniz birlikdə olmağa qərar verdiyiniz zaman vəziyyətlərinizi bir -birinizə açıq və açıq danışsanız daha yaxşı olar. Kifayət qədər vaxt sərf edin və nümunəni anlayın və ya tetikleyicinin nə olduğunu müşahidə edin.
Bunu nə qədər tez başa düşsən, vəziyyət o qədər yaxşı olar. Bunu başa düşməklə yanaşı, aranızda hər hansı bir problem varsa nə edəcəyinizi danışmalısınız. Bu barədə danışın və mümkün bir həll axtarın.
Unutmayın ki, hər zaman bir çıxış yolu var.
3. Aranızdakı ünsiyyətin ölməsinə icazə verməyin
Fərqli ruhi xəstəliklər fərqli xüsusiyyətlərə malikdir.
Ünsiyyətin itirilməsi aranızda boşluq yarada bilər. Nə olursa olsun ünsiyyətdə itirməməyiniz vacibdir. Həmişə yaxşı olub olmadığınızı bildirəcək bir növ işarələrə və jestlərə qərar verə bilərsiniz.
Bu, başqasına çətin anlarında belə yanında olduğunuza bir növ əminlik verəcəkdir.
4. Bir mütəxəssislə məsləhətləşin və qüsurlarınızı bilin
Hər ikinizi başa düşən və ruhi xəstəliyinizdən xəbərdar olan bir mütəxəssislə məsləhətləşmək hər zaman daha yaxşıdır. Hər ikinizin fərqli terapevtləri varsa, hər ikisi ilə tanış olun.
Terapevtlər və ya həkimlər, ortağınıza vəziyyətiniz haqqında məlumat verəcək və nə edilməli və nələrdən çəkinməli olduğunuzu onlara istiqamətləndirəcəklər. Ayrıca, ortağınız təcili bir yardım vəziyyətində kimə müraciət etməli olduğunu bilə bilər. Bizə güvənin, hər kəs sizə kömək etməyə hazırdır, etməniz lazım olan yalnız kömək istəməkdir.
5. Bir -birinizin xəstəliyini başqa bir problem olaraq açıq qəbul edin
Hər ikisinin də ruhi xəstəliyi olan cütlüklər, bir -birinin xəstəliyini başqa bir problem olaraq açıq şəkildə qəbul etsələr, xoşbəxt bir cütlük həyatı yaşaya bilərlər.
Doğru!
Bir ruhi xəstəlik kimi baxmağı dayandırdığınız və bir problem olaraq qəbul etdiyiniz anda, baxışlarınızdakı dəyişikliyi görərsiniz.
Necə başa düşdüyünüz, vəziyyəti necə idarə edəcəyinizə də bələdçilik edir. Bir qüsur sizi geri çəkə bilər və ya aradan qaldırılması mümkün olmayan bir şey kimi görür. Ancaq buna bir problem olaraq baxdığınızda, münasibətlərinizə təsir etməməsi üçün addımlar atmağa hazır ola bilərsiniz.
6. Bir -birinizə heyran olun və dəstək olun
Hər ikinizin başına gələ biləcək ən pis şeylərdən biri, dəstək olmağı dayandırmağınızdır və birdən başqasının ruhi xəstəliyi sizə yük gətirir.
Bu, şübhəsiz ki, əlaqənin pis sonluğa doğru getməsini şərtləndirir.
Başınıza gələn ən yaxşı şeyi məhv etmək istəmirsiniz. Beləliklə, bir -birinizə heyran olun. Başqasının sizinlə birlikdə olmaq üçün necə səy göstərdiyini görün. Əgər həqiqətən də onlarla birlikdə olmaq istəyirsinizsə, hər mərhələdə onlara dəstək olun.
Özlərinin ən yaxşı versiyası olmalarına kömək edin. Tərəfdaşların etdikləri budur.
7. Nə olursa olsun, özünə qulluq etməyi adi bir təcrübə halına gətirin
Ortağınıza baxın.
Sizi ən yaxşı versiyanıza çevirmək üçün əllərindən gələni edirlər. Bu mərhələdə onları məyus etməyin yeganə yolu özünə qulluq etməməkdir. Müəyyən məsuliyyəti özünüzə götürməyiniz və özünə qulluq etməyiniz vacibdir. Şübhəsiz ki, özünüz haqqında ən az narahat olduğunuz halda ortağınızın 100% qoyacağını gözləmirsiniz.
Özünə qulluq etməklə onlarla yanında olduğunuzu da nümayiş etdirirsiniz. Onların səylərini təsdiqləyirsiniz və hər ikinizin arasında iş görmək istədiyinizi söyləyirsiniz.
8. Günah oyununu atın
İşlərin pozulduğu bir vəziyyət ola bilər. Heç bir problem yoxdur və bütün cütlüklərdə belə olur. Bununla birlikdə, ruhi xəstəlikləri səbəbiylə ortağınızı günahlandırmaqdan çəkinməlisiniz. Hər iki ruhi xəstəliyi olan cütlüklərin belə bir vəziyyətdə əlavə qayğı göstərmələri lazımdır.
Onları günahlandırmaq, onları dəstəkləmədiyinizi və vəziyyətdən asanlıqla qaçmağa çalışdığınızı göstərir.
Hər iki tərəfdaşın ruhi xəstəliyi varsa, işlər çətin və çətin ola bilər. Ancaq həqiqətən bir şeyin işləməsini istəyirsinizsə, bu tövsiyələrə əməl edin. Aranızda hər şeyin yaxşı olacağına əminik.