MəZmun
- Əvvəlcə boşanma mərhələlərini anlayın
- Boşanma məsləhətinə ehtiyacınız olduqda
- Boşanma məsləhətinin faydaları
Cütlər üçün boşanma məsləhəti, keçmişinizlə həqiqətən bir cüt olmadığınız üçün etmək istədiyiniz son şey kimi görünə bilər. Ancaq boşanmadan sonra ortaya çıxan bir çox problemin ən yaxşı həlli ola bilər. Özünüz bir bağlanma əldə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya ünsiyyətiniz bir döyüş sahəsinə bənzəyirsə, boşanma məsləhətçisi boşanmış cütlüklərə çox lazımlı bir rahatlıq gətirə bilər.
Əvvəlcə boşanma mərhələlərini anlayın
Boşanmadan zərər görməmək demək olar ki, mümkün deyil. Ancaq özünüzə, keçmiş həyat yoldaşınıza və bütün dünyaya yeni bir hörmətlə boşanmadan çıxmaq, həyatınızdakı bu böyük dəyişikliyin əlçatmaz nəticəsi deyil. Oraya çatmaq üçün boşanma zamanı həqiqətən nələr yaşadığınızı anlamalısınız.
Boşanma, nə qədər stres və ağrı verdiyinə görə bizə yaxın olan birinin ölümündən sonra ikinci yerdədir. Həyat yoldaşımızın, təhlükəsizlik və tanışlığımızın, planlarımızın və ümidlərimizin itkisidir. Bu səbəbdən, kədərlənmə prosesini tələb edən və buna layiq olan bir hadisədir, kimisə itirdiyimiz zaman yaşadığımız kimi.
Birincisi, boşanmanın gerçəkləşəcəyi problemlərin o qədər ciddi olduğunu inkar edirik. Hər şeyin yaxşı olduğunu və həyatın davam etdiyini iddia etməyə çalışırıq. İkinci mərhələdə ağrı və qeyri -müəyyənlik üzə çıxmağa başlayır və gələcəyin nə gətirəcəyindən qorxuruq. Anksiyete ilə mübarizə aparmaq üçün ümumiyyətlə diqqəti içəridən kənara keçiririk və evliliyin dağılmasına icazə verdiyinə görə başqalarına qəzəblənməyə başlayırıq.
Bu mərhələlərdən sonra ümumiyyətlə bazarlıq adlanan bir mərhələ var. Barışmaq və ikinci bir şans qazanmaq üçün yollar axtarmağa çalışa bilərsiniz. Yenə də bu işə yaramadıqda, çox güman ki, münasibətlərinizin sona çatmasına səbəb olan, etdiyiniz və ya etmədiyiniz hər şeyə görə günahınızı dəyişəcək və günahkar hiss etməyə başlayacaqsınız. Bu mərhələni ümumiyyətlə depressiya izləyir. Buna baxmayaraq, həll edildikdən sonra, sonunda özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlayacaq və nəhayət boşanmanı və onunla birlikdə gələnləri qəbul etməyə başlayacaqsınız. Bu zaman sağalmanız başlayır.
Boşanma məsləhətinə ehtiyacınız olduqda
Bu prosesi təkbaşına keçmək gəzmək üçün təhlükəli bir yol ola bilər. Boşanmadan sağ çıxmaq və sakitliyinizi qoruya bilmək üçün "bir kənd lazımdır" zehniyyətinə girməyiniz lazım ola bilər. Maliyyə, uşaqlar, iş, ev, yaşadığınız duygusal ağrıya əlavə edənlər. Və nəticədə gündəlik fəaliyyətinizdə və zehni rifahınızda ciddi pozuntular yaşamağa başlaya bilərsiniz.
Boşanma ağrısının öhdəsindən gəlməyin imkansız bir cəhd kimi hiss etməyə başladığını hiss etməyə başladığınız zaman, bir mütəxəssisdən kömək istəmək üçün doğru vaxt ola bilər. Vəziyyətinizi qiymətləndirərkən obyektiv olun. Cəsarətli davranmağa ehtiyac yoxdur, boşanma keçəcəyiniz ən ağrılı təcrübələrdən biridir.
Boşanma məsləhəti, məsələn, yuxuda çətinlik çəkdiyinizdə və ya iştahınızda dəyişiklik olduqda doğru seçimdir. Eyni şey, özünüzü sevgiyə layiq hesab edə bilmədiyiniz kimi görünsə və hiss edə biləcəyiniz tək şey özünə nifrət və xəyal qırıqlığıdır. Etmək istədiyiniz işlərə marağınızı itirdinizmi? Özünüzə zərər verməyi düşünürsünüzmü? Yoxsa həddindən artıq narahatlıq hiss edirsən? Bütün bu təcrübələr, tunelin sonuna çatmağınıza kömək edəcək bir mütəxəssisə ehtiyacınız ola biləcəyini göstərir.
Boşanma məsləhətinin faydaları
Əslində, qısa cavab budur - boşanma ilə bağlı məsləhətlər, boşanmaya duyğusal reaksiyaların istənilən mərhələsində sizə və ortağınıza kömək edə bilər. Yenə də bir yerdə sıxışıb döyüşləri dəfələrlə təkrarladığınız hallarda ən təsirli olur. Boşanma məsləhətləşməsi, böyüməyiniz və sağalmağınız üçün doğru istiqamətdə incə bir təkan ola bilər.
Boşanma məsləhətçisi, kədərlənmə prosesini tez bir zamanda keçməyinizə və qorxu, qəzəb, günahkarlıq və ya depresiya mərhələsinə düşməməyinizə kömək edə bilər. Bu mərhələlərdə peşə rəhbərliyindən başqa, boşanma məsləhətçisi də sizə və ortağınıza yaşadığınız ağrının öhdəsindən gəlməyi öyrədə bilər.
Boşanma məsləhətləşmələri, bütün ailənizə sizi narahat edən şey haqqında danışmaq və boşanma ilə əlaqədar yaranan praktik problemləri həll etmək üçün neytral bir zəmin yaradır. Məsləhətçi, evliliyinizdə baş verənləri təhlil etməyə, daxili ehtiyaclarınızı və istəklərinizi başa düşməyinizə və eyni şeyin təkrarlanmamasını öyrənməyinizə kömək edə bilər.