MəZmun
- 1. Ünsiyyət
- 2. Anlamaq
- 3. Öhdəliklərin yerinə yetirilməsi
- 4. Dürüstlüyünüzü göstərin
- 5. Kiçik ehtiyaclarına cavab vermək
- 6. Hər hansı bir geri çəkilməyə sahib olmaq və üzr istəmək
Başlığı oxuduqda çoxları emosional bir bank hesabının nə olduğunu düşünə bilər.
Bir çoxumuz pulla əmanət qoyduğumuz, saxlamağa davam etdiyimiz və ehtiyac olduqda məbləği geri götürdüyümüz bir bank hesabı anlayışı ilə tanışıq. Duygusal bir bank hesabı, eyni şəkildə işləyir, bu hesabdakı valyuta pul əvəzinə etibardır.
Bu hesab, dostlarınız və ya ortağınız kimi başqa bir şəxslə hiss etdiyiniz rahatlıq və təhlükəsizlik səviyyəsini təyin edir.
Aşağıda, münasibətlərinizin sağlam qalmasına kömək edə biləcək güclü bir emosional bank hesabı saxlamağın bir neçə yolu var.
1. Ünsiyyət
Açıq və mənalı söhbətlər, emosional bank hesabınıza sərmayə qoymaq üçün əladır.
Ortağınızın fikirlərini və hisslərini eşidərkən fikirlərinizi və fikirlərinizi ifadə etmək və paylaşmaq ikinizə də münasibətlərinizi gücləndirməyə və keyfiyyətli vaxt keçirməyə imkan verir.
Heç kim ağıl oxuyan olmadığı üçün gözləntilərinizi başqasına bildirmək üçün də bu vaxtdan istifadə edə bilərsiniz. Gözlədiklərimiz yerinə yetirildikdə, başqasına daha çox etibar etməyə başlayırıq.
2. Anlamaq
Qarşılıqlı anlaşma hər hansı bir əlaqənin inkişaf etməsi üçün vacib bir cəhətdir.
Başqasının dediklərini diqqətlə dinləməyi bacarmalısan. Başlarını sallayaraq və göz təmaslarını davam etdirərək nə demək istədikləri ilə maraqlandığınızı bildiklərinə əmin olun.
Bir insana empatiya qura bilmək də böyük əhəmiyyət kəsb edir. Onlara qayğı göstərin və onlarla mehriban olun. Empatiyanı dinləyin və tənqid etməyin.
3. Öhdəliklərin yerinə yetirilməsi
Etibarınızı artırmaq və emosional bank hesabınıza daha çox sərmayə qoymaq üçün götürdüyünüz öhdəlikləri yerinə yetirmək vacibdir. Kimsə verdiyi vədləri yerinə yetirəndə və dediklərini tam olaraq yerinə yetirəndə həmişə özünü çox gözəl hiss edir.
İşlərin planlarınız arasında qalmasına icazə vermək əvəzinə dediyiniz kimi axşam yeməyinə gedəcəyinizi söylədikdə evdə olduğunuzdan əmin olun. Öhdəliklərimizi yerinə yetirərkən insanın emosional ehtiyatını əlavə edə bilərik.
4. Dürüstlüyünüzü göstərin
Dürüstlük, hər hansı bir etibarlı əlaqənin təməli olaraq qoyulan kərpiclərdən biridir.
Tərəfdaşlardan heç birinin şəxsi bütövlüyündən məhrum olan hər hansı bir münasibət sarsıdıcı bir bazaya sahib olmağa davam edəcək və nəticədə dağılacaq və dağılacaq. Ortağınızı sevdiyinizə və ona qayğı göstərdiyinizə və onlara 100% sadiq olduğunuzdan əmin olun.
Başqasının sənə kor -koranə etibar etməsini təmin etmək üçün sağlam bir əxlaqa sahib ol.
Əlavə olaraq, sizə olan inamını poza biləcək heç bir şey etməməyinizə əmin olun, çünki xəyanət ağrısının öhdəsindən gəlmək olduqca çətindir və bir insanı kədər, sıxıntı, narahatlıq, zədələnmiş özünə hörmət və hətta ağır depressiyaya sala bilər.
5. Kiçik ehtiyaclarına cavab vermək
Deyildiyi kimi, böyük şeylər yaratmaq üçün birləşən kiçik şeylərdir.
Bir fərd üçün əsas ehtiyac və tələbləri həll etmək lazım olsa da, kiçik olanları da nəzərə almaq çox böyükdür. Bir təbəssüm, bir qucaqlaşma və ya sadəcə bir insana hörmət etmək kimi kiçik xeyirxahlıqlar uzun bir yol keçə bilər və sənə daha çox güvənmələrinə kömək edə bilər. Bu, onlara qayğı göstərdiyinizi və hər zaman arxasında olacağınızı göstərir.
6. Hər hansı bir geri çəkilməyə sahib olmaq və üzr istəmək
Hamımız qüsurları daşıyırıq və səhv etməyə meylliyik.
Duygusal bank hesabınızdan çıxardığınız hər cür pul vəsaitinin sahibi olmalı və hesablaşmalısınız.
Geri çəkilmə, etibarını pozmaq şəklində ola bilər və bunun əvəzini çıxarmağın yeganə yolu əsl peşmançılığı ifadə etməkdir. Emosional bank hesabımıza vurduğumuz zərərin qarşısını almaq üçün əmanət olaraq əsl üzr istədiyinizə əmin olun.
Duygusal bir bank hesabı, bank hesabını saxladığı kimi aparılmalıdır. Ortağınıza yönəlmək, onlara qulluq etmək və onlara sevgi, qayğı və dəstək göstərmək, onlardan üz döndərərkən hesaba necə əmanət edə biləcəyinizdir.
Hər hansı bir bank hesabı kimi, sıfır hesab qalığı narahatlıq doğurur, mənfi balans dərhal diqqət tələb edir və ya fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər.