MəZmun
"Birlikdə əbədi olaraq daha çox olacaqsınız ... Ancaq birlikdəliyinizdə boşluqlar olsun." Kahlil GibranTweet etmək üçün basın
Gary Chapman'ı aldığım zaman, 5 Sevgi DiliRəsmi qiymətləndirmədə öyrəndim ki, əsas sevgi dilim toxunma, ikincil sevgi dilim isə keyfiyyətli vaxtdır. Ərimlə birlikdə olmaqdan zövq alıram və günlərimizi birlikdə səyahət etməyi, qədim gəzintiləri, gəzintiləri və yeməkləri birlikdə keçirməyi sevirik.
Ancaq evlilik haqqında öyrəndiyim bir dərs budur ki, həyat yoldaşımızı yaxşı sevmək üçün özümüzü də sevmək üçün səyahətə çıxmalıyıq. Özümə qulluq etmək üçün vaxt ayırdığımda həyatımda ərimə və digər insanlara təklif edəcəyim daha çox şey var.
Birlik şamları toy günü gözəl bir simvoldur, çünki iki ürək həqiqətən bir olur. Mən ərimlə evlənəndə qurbangahda birlik şamımız vardı, amma birlik şamının hər iki tərəfində iki ayrı şamımız vardı. Bu iki şam fərdi həyatımızı, mənşəli ailələrimizi, bənzərsiz hobbilərimizi və fərqli dost dəstlərimizi təmsil edirdi. Birlik şamımızı əhatə edən iki şam həmişə birlikdə bir səyahət seçdiyimizi xatırlatacaq, ancaq heç kim bizi tamamlaya bilməz. Biz birik və eyni zamanda fərqli ehtiyacları olan iki fərdik.
Bir -birinizdən uzaqda vaxt keçirmək çox vacibdir
Kitab oxumaq, hobbilərini araşdırmaq və sevdiklərimlə birlikdə olmaq üçün həm həyat yoldaşım, həm də vaxtım lazımdır. Və sonra birlikdə vaxt ayıranda verəcəyimiz və danışacağımız daha çox şey var. Kalçaya bağlandıqda həyat daha durğun, qaranlıq və cılız olur, ancaq öz ehtiyaclarımıza uyğunlaşmağa vaxt tapanda evliliyimizdə canlılıq, rəng və sevinc tapırıq.
Dr. John Gottmanın kitabında, Ailə qurmaq üçün yeddi prinsip"paylaşır:" Bəzən sevdiyin insana çəkildiyini hiss edirsən və geri çəkilmək və muxtariyyət hissini artırmaq lazım olduğunu hiss edirsən. " Bağlantı ilə azadlıq arasında bir tarazlıq tapmaq, yoldaşımla hələ öyrəndiyimiz bir rəqsdir. Əlaqələrimizdə, daha çox yaxınlıq və birlikdə vaxt arzulayan tərəfdaşam; Yoldaşım məndən bir az daha müstəqildir.
Uzun illər əvvəl yoga həyatımda özümə qulluq etmə praktikasına çevrildi, onsuz yaşamaq istəmirəm. Yoga ilə ilk dəfə məşğul olmağa başlayanda ərimin mənimlə bunu etməsini istəyirdim. Onun bu mənəvi və fiziki təcrübə ilə məşğul olmasını istədim, çünki yanında olmağı sevirəm və bunun bizim üçün çox bağlayıcı bir təcrübə olacağını hiss etdim. Və ona kredit vermək üçün bunu mənimlə bir neçə dəfə sınadı və yoqaya nifrət etmir, amma bu onun işi deyil.
Ayrı -ayrı maraq sahələrinin olması
Düzünü desəm, birlikdə yoga etməklə bağlı romantik düşüncəmdən vaz keçməyim bir müddət çəkdi. Mənə fincanımı doldurmağımda kömək edən bir təcrübə olduğunu oyatmalı idim, amma bu, bir saat sərf etmək üçün ərimin ideal yolu deyil. Gəzintiyə çıxmaq, davul çalmaq, velosiped sürmək, həyət işləri görmək və ya könüllü olaraq vaxt keçirmək istərdi. Həyət işini sevməsi mənim xeyrimədir, çünki qürur duyuram! Münasibətlərimizin rifahı üçün, yoqanın onun ruhunu qidalandırmadığını, amma mənim ruhumu qidalandırdığını və bu vaxtı onsuz keçirməyimin vacib olduğunu başa düşməyim üçün vacib idi. Bu vaxtı özüm üçün almış olsam, münasibətlərimizi daha çox təklif edə bilərəm.
Dəyərli sevdiklərimlə vaxt keçirəndə içimdə və münasibətlərimdə daha çox həyat var. Qardaşı oğlumu kinoya aparmaq, qız yoldaşları ilə gəzintiyə çıxmaq və dostlarla telefon danışıqları aparmaq həyat verir. John Donne, "Heç kim bir ada deyil" sözüylə məşhurdur. Eynilə, heç bir evlilik bir ada deyil. Həyatda dolğunluq tapmaq üçün bir çox insana ehtiyacımız var.
Bu vacib sualları nəzərdən keçirmək üçün bir az vaxt ayırın:
- Kubokunuzu doldurmaq üçün nə edirsiniz?
- Yoldaşınızın özünə qulluq ehtiyacına hörmət edirsinizmi?
- Həyat yoldaşınızdan başqa kimsə ilə həyatınızı təsdiqləyən bir şey etmək üçün sonuncu dəfə nə vaxt keyfiyyətli vaxt keçirdiniz?
- Özünüz üçün kifayət qədər yer ayırırsınız?
Keyfiyyətli vaxta və toxunuşa ən çox dəyər verən tərəfdaş olduğum üçün, ərimə onunla daha çox vaxta ehtiyacım olduğunu bildirdiyim vaxtlar olur. Və bənzər bir şəkildə, əlaqə qurmadan əvvəl cavanlaşmaq üçün tək başına bir müddətə ehtiyac duyduğunu da mənə xəbər verir. Yaxınlıq və muxtariyyət arasında mükəmməl bir şəkil tarazlığı tapmaq həmişə mümkün olmur. Ancaq ən vacib şey, hər iki maddənin bir evlilikdə vacib olduğunu qəbul etməyimizdir və buna görə də hər gün cədvəllərimizi müzakirə etməyə çalışırıq, buna görə də öz istəklərimizə və kollektiv ehtiyaclarımıza yer ayırırıq.
Daha çox oxu: Uğurlu evliliyin 15 əsas sirri
Bəlkə də özünüzə müstəqilliyi və əlaqənin əhəmiyyətini xatırlatmalısınız, evinizdə həyatı birlikdə təmsil etmək üçün bir böyük şam ilə bir boşluq yaradın və sonra fərdi həyatınızın əhəmiyyətini ifadə etmək üçün daha böyük olanı əhatə edən iki kiçik şam qoyun. . İnanıram ki, özümüzə və dəstək sistemimizə nə qədər çox yer bağlasaq, ölənə qədər birlikdə olma şansımız daha böyükdür. Buna görə özünüz üçün yer tapmağa başlayın və evliliyinizə daha çox həyat və sevinc gətirəcəyinə inanıram.