MəZmun
- 1. Qızıl qayda - İş vaxtı, ailə üçün vaxt
- 2. Karyeranızı inkişaf etdirməyi ortaq bir layihə halına gətirin
- 3. Mövcudluğunuz barədə açıq olun - İşdə və evdə
1. Qızıl qayda - İş vaxtı, ailə üçün vaxt
Bu olduqca açıq ola bilər, amma çox vaxt insanlar iş vaxtınızı və ailə vaxtınızı ayırmaq qaydasına hörmət etmirlər. Bu səbəbdən diqqətimizi çəkməyə dəyər. Psixoterapevtlə görüşmək üçün gələn bir çox problemin qarşısı alına bilər ki, yalnız o zaman işləsin və ailəsi ilə vaxt keçirsin.
Yəqin ki, bazar günü iş məktublarınızı yoxlamağı dayandırmaq və tətildə cihazları söndürmək təzyiqini artıq hiss edirsiniz. Və bu, şübhəsiz ki, sevgi həyatınızı gərginləşdirir. Ancaq bu qayda yalnız həyat yoldaşınızla olan vaxtınızı deyil, həm də peşə əlaqənizi qoruyur. Həmişə patronunuza və ya iş yoldaşlarınıza yaxın olsanız, əla bir işçi sayılacağınızı hiss etsəniz də, bu yalnız bir xəyal ola bilər.
Necə? Evliliyinizi təhlükəyə atmaqla yanaşı, işinizi evinizə aparmaq sizi daha yüksək stres və daha az diqqət şəraitində işləməyə məcbur edir. Ailənizə laqeyd yanaşdığınız üçün istər -istəməz özünüzü günahkar hiss edəcəksiniz və ofisdə qalsaydınız normal konsentrasiya edə bilməyəcəksiniz. Kiçik uşaqların səs -küyündən də danışmaq olmaz, əgər siz də valideynsinizsə.
Əlaqəli: İşinizin Ailə Həyatını Necə Pərişan etməməsi üçün?
Beləliklə, karyera müvəffəqiyyətinin qızıl qaydası (və eyni zamanda evliliyinizi qorumaq) - iş yerinizdə işləyin və ailənizlə birlikdə olduğunuz zaman, peşəkarlığınızı tamamilə unutun. Əlavə iş saatlarına ehtiyac yaranarsa, ofisinizdə qalın və ya özünüzü bir otaqda kilidləyin və həyat yoldaşınızla eyni vaxtda söhbət etməyə çalışmadan ehtiyac duyduğunuz işi bitirin.
2. Karyeranızı inkişaf etdirməyi ortaq bir layihə halına gətirin
Evliliklə karyera arasındakı sürtünmədə problemlərin qarşısını almaq və ya aradan qaldırmaq üçün bir psixoterapevt ofisində əldə edə biləcəyiniz başqa bir məsləhət, peşəkar irəliləyişinizi ortaq bir layihə halına gətirməkdir. Başqa sözlə, həyat yoldaşınızı və ya ərinizi bir promosyon əldə etmək və ya bu heyrətamiz işə qəbul olunmaq üçün bir strategiya hazırlamağa daxil edin!
Əlaqəli: Həyat yoldaşınızın karyerasına dəstək olmağın 6 yolu
Həyat yoldaşınızı həyatınızın, karyeranızın böyük bir hissəsinə daxil edərkən, yalnız böyük şeylərin olmasını gözləyə bilərsiniz! Çünki indi həyat yoldaşınızın baxımsızlıq hissini yox, həm də günahınızı aradan qaldırmısınız. Üstəlik, hər şeyi başa düşmək və müvəffəqiyyət şansınızı artırmağın müxtəlif yollarını düşünmək üçün iki başınız var.
Həyatınızda ən önəmli insanın dəstəyinin olmasının nə qədər əhəmiyyətli olduğunu qeyd etmirik. Peşənizin zirvəsinə təkbaşına çatmaq istəyərkən, həyat yoldaşınızı diqqətinizdən soyduğunuzu hiss edərək, motivasiyanızı poza və stresli ola bilərsiniz. Ancaq eyni tərəfdə olsanız və karyeranız təkbaşına etdiyiniz bir şey olmağı dayandırsa, ancaq paylaşılan gələcəyinizin bir hissəsi olsaydı, həqiqətən, səma sizin həddinizə çevrilir.
3. Mövcudluğunuz barədə açıq olun - İşdə və evdə
Karyeranızı inkişaf etdirməyə çalışdığınız zaman düşünməli olduğunuz başqa bir vacib məsləhət, həm işdə, həm də həyat yoldaşınızla birlikdə mövcudluğunuzu açıq şəkildə ifadə etməkdir. İş yerində, ofisdən uzaqlaşanda kiminsə sizi narahat edəcəyi vaxtları sərt şəkildə təyin edin. Bu, hər bir işçinin haqqıdır və iş vaxtından kənarlaşdırılmayacağını söyləsən özünü günahkar hiss etməməlisən. Ancaq eyni şey həyat yoldaşınıza da aid olmalıdır və işdə olarkən ailə zənglərini ləğv etməyi düşünə bilərsiniz.
Evliliyinizdən bəhs edərkən bu soyuq görünə bilər, ancaq bu, həyat yoldaşınıza və ya ərinizə hörmət əlaməti. Zəng və ya video söhbət üçün nə vaxt əlçatan olacağınıza və hansı şəraitdə görüşlərinizin kəsilə biləcəyinə dair dəqiq məhdudiyyətlər qoyaraq, həyat yoldaşınıza kiçik ehtiyacı olan bir uşaq kimi deyil, daha çox böyüyən kimi baxırsınız. özünü təmin edən şəxs. Və bu həm evliliyinizə, həm də karyeranıza fayda gətirəcək.