MəZmun
- Qırılan münasibətlər düzəldilə bilərmi?
- 1. Radikal məsuliyyət götürün
- 2. Münasibətinizi xilas etmək üçün lazım olan hər şeyi etməyə hazır olun
- 3. Müəyyən bir zaman aralığı yaradın
- 4. Münasibətinizi xilas etmək üçün kənardan dəstək alın
Münasibətiniz məhv olmaq ərəfəsində olduqda, qorxunc, emosional cəhətdən sıxıcı və dərindən ağrılı ola bilər. Həm də transformasiya üçün yetişmiş bir vaxt ola bilər. İnsan təbiətidir: nə qədər itirmək məcburiyyətindəyiksə, dəyişməyə o qədər həvəsliyik.
Qırılan münasibətlər düzəldilə bilərmi?
Əksər cütlüklər münasibətlərinin potensialından çox istifadə etməyiblər, buna görə də ümid var. Beləliklə, münasibətləriniz xilas ola bilərmi? Burada "ölməkdə olan əlaqəni necə xilas edə bilərsən?" Deyə soruşursan nə etməli.
Birincisi, əlaqənizi xilas etmək üçün bu 4 əsas ipucunu dərhal tətbiq etməyiniz vacibdir:
1. Radikal məsuliyyət götürün
Eqolarınız məsuliyyət daşımağa müqavimət göstərə bilsə də və zəifliklərinizi ortaya qoyub özünüzü avtobusun altına atacağınızdan narahat olsanız da, münasibətlərinizi xilas etmək istəyirsinizsə bunun əksi doğrudur.
Münasibətlərinizin pozulmasında rolunuza sahib olmaq istəyiniz onların sizə daha çox hörmət etməsinə səbəb olacaq.Səhvlərimizin adını çəkmək cəsarət və dürüstlük tələb edir.
Dəyişmə qabiliyyətinizə etibar etmələrinə də kömək edir. Etdiyiniz işlərin heç bir nəticə vermədiyinin fərqindəsinizsə, ehtiyac duyduğunuz şəkildə böyümək şansınız daha yüksəkdir.
Məsuliyyət götürmək həm də ortağınızın bunları dəfələrlə qeyd etmələri lazım olduğunu düşünməkdən azad edir. Əgər artıq başa düşsəniz, oyanmağınız və narahatlıqlarınızı başa düşməyiniz üçün bu qədər mübarizə aparmalarına ehtiyac yoxdur.
Fərqli nəticələr əldə etmək üçün fərqli nə edə bilərdiniz?
Münasibətinizi qorumaq istəyirsinizsə sərbəst şəkildə üzr istəyin. Bağışla deyin.
Bunun ortağınıza necə təsir etdiyini anlaya bilərsiniz. Bunları necə düzəldə biləcəyinizə və irəliyə doğru fərqli şeylər edə biləcəyinizə baxın.
Müdafiənizi yerə qoyun. Bu addımı atarkən həssas və təvazökar olun.
2. Münasibətinizi xilas etmək üçün lazım olan hər şeyi etməyə hazır olun
Dediyiniz və etdiyiniz yararsız söz və hərəkətlərin məsuliyyətini üzərinə götürdükdən sonra, hər şeyi həmişəkindən daha yaxşı etmək üçün lazım olan hər şeyi etməyə köklü şəkildə hazır olun.
Keçmişdə xoşbəxt olmaqdan və bağlı olmaqdan daha çox haqlı olmağa qərarlı olduğunuz anlar yaşadınız. Və ya bəlkə də ortağınızın ürəyindən daha çox nəfsinizə bağlısınız. Və ya bəlkə də, əlaqənin ümumi ehtiyaclarını ödəməkdən daha çox öz ehtiyaclarınızı qarşılamağa qərarlısınız.
Bunu dəyişdirməyin və sevginizin ən böyük formaya çevrilməsi üçün lazım olan hər şeyi etməyə çalışmağın vaxtı gəldi. Münasibətinizi qoruyun və ortağınızın təkrar -təkrar seçmək istəməsi üçün münasibətlərinizi qarşısıalınmaz dərəcədə gözəlləşdirin.
3. Müəyyən bir zaman aralığı yaradın
Bir əlaqənin pozulma astanasında olduğu zaman ən vacib şeylər nələrdir?
Cütlüklər ayrılıq və ya boşanma həddində olduqda və sizdən biriniz həqiqətən də suallar verdiyiniz zaman, onlardan yenidən nəzərdən keçirməyinizi istədiyiniz müddətə vaxt ayırmaq faydalı ola bilər.
Çox güman ki, münasibətləri tərk etməyə hazır hiss edərək bir yerə çatmaq üçün böyük bir hadisə və ya aylar və ya illər çəkdi. Bu səbəbdən onlardan ayrılmaq istəklərini yenidən qiymətləndirmələrini istəməkdənsə, əhəmiyyətli dəyişikliklər etmək üçün sizə üç ay vaxt vermələrini istəmək daha cazibədar görünə bilər.
Sonra, bu üç ay ərzində (və ya təyin etdiyiniz müddətdə), şəxsən və birlikdə böyümək üçün lazım olan hər şeyi edin.
4. Münasibətinizi xilas etmək üçün kənardan dəstək alın
Başqa həyat sahələrində nə qədər şəfqətli və müvəffəqiyyətli olmağınızdan asılı olmayaraq, ən böyük qorxularımızı, çətinliklərimizi, yaralarımızı, etibarsızlıqlarımızı və zəifliklərimizi qızışdırmaq üçün romantik münasibətlərimiz kimi bir şey yoxdur.
Kor nöqtələrə sahib olmaq, müəyyən qəliblərdə ilişib qalmaq və hər şeyi danışmaqdan sonra daha yaxşı hiss etməkdən daha pis hiss etməyə gətirib çıxaran yollarla ünsiyyət qurmaq da asandır.
Neytral bir üçüncü tərəfə sahib olmaq - istər kitab, istər video kursu, istərsə də məsləhətçi olsun - bütün fərqi yarada bilər.
Aşiq olmaq asandır və hər kəs bunu edə bilər, lakin uzunmüddətli inkişaf edən bir əlaqəyə sahib olmaq üçün çox az adamın bənzərsiz bacarıqları lazımdır. Minimum rol modelləri var və çoxumuz böyüyəndə bunları öyrənməmişik.
Buna görə də əlaqənizi xilas etmək üçün strateji olun. Rəhbərlik və vasitələrlə böyümənizi sürətlə izləyə bilərsiniz.
Bu dörd addımı izləsəniz, hər şeyi sarsıtmağınıza (şeyləri dağıtmaq əvəzinə) və bu görünən parçalanmanı əsl irəliləyişə çevirməyinizə kömək edəcək.