MəZmun
Bir uşaq dünyaya gətirmək, bəlkə də evli bir cütlük üçün ən gözəl hadisələrdən biri ola bilər. Bir uşaq həyat hədiyyəsidir və bir çox cütlük nəhayət məskunlaşanda yaşamaq istədikləri bir şeydir. Doğuşa gəldikdə, əlbəttə ki, hər şey həmişə günəş işığı və göy qurşağı deyil. Vəziyyətin incəliyi nəzərə alınmaqla, uşağın hamilə qalması düşünüləndə bir çox şeyin işə düşməsi lazımdır. Doğuş yaralanmaları, yemək, sığınacaq və geyim də daxil olmaqla bu faktorlar, doğumdan əvvəl, doğuş zamanı və ya sonrasında bir çox stresə səbəb ola bilər.
Təəssüf ki, doğum prosesinin özü parkda gəzmək deyil. Evli bir cütsünüzsə, baxacağınız bir körpəniz olanda ikiniz də bir araya gəlməyin yollarını tapmaq çətin ola bilər. Ancaq proses qeyri -mümkün deyil. Əslində, bir uşaq, düzgün motivasiya verilərək, evliliyinizi həmişəkindən daha güclü etməyə kömək edə bilər.
Doğuş stresli bir vəziyyətdir, amma həmişə əbədi olaraq stresli olmayacaq. Axı, uşağın gülüşünü görmək hər hansı bir valideynin qəlbini istiləşdirə bilər və uşaq münasibətlərinizin daha da inkişaf etməsinə və inkişaf etməsinə çox yaxşı kömək edə bilər.
Doğuş stresindən sonra evliliyinizi daha da gücləndirməyin bir neçə yolu var.
Uşaq yeni bir səyahətdir
Bir uşağınız olduğunda, evliliyinizin böyüməsinə və inkişafına kömək etmək üçün yeni bir səyahətin başlanğıcı olaraq düşünün. İndi valideyn oldunuz və dünyaya ən böyük hədiyyəni gətirdiniz: həyat. Bu o deməkdir ki, indi yeni bir səyahət ərəfəsindəsiniz və buradan yalnız daha gözəl olacaq.
- Bir -birinizə niyə bir -birinizi sevdiyinizi və niyə ən uzun müddət bir -birinizlə qalmağa qərar verdiyinizi xatırlatmağa çalışın. Təriflər, doğuşdan sonra da kömək edir, çünki bu, ortağınıza uşağınıza eyni sevgini göstərmək üçün lazım olan sürücüyü verə bilər.
- Xüsusilə ərsənsə, komanda üçün birini götürməyə hazır ol. Arvadınız son dərəcə çətin bir sınaqdan keçdi və gücünü bərpa etmək üçün sağalmalı olacaq. Yenidoğanın atası olaraq, həyat yoldaşınızın ehtiyac duyduğu istirahətə və körpənizin layiq olduğu qayğıya sahib olmasını təmin etmək sizin məsuliyyətinizdir.
- Uşaq böyüdükcə ortağınıza uşağınızın münasibətlərinizin daha da möhkəmlənməsinə nə qədər kömək etdiyini daim xatırlatın. Bir uşağın böyüməsinə kömək etmək asan bir iş deyil və həm sizin səyləriniz sayəsində uşağınızın belə gözəl bir körpəyə, ya da gözəl bir gəncə və ya gözəl bir yetkinə çevrilməsi. Bu səyləri unutmamağa çalışın və həmişə bir -birinizin arxasında olduğunuz üçün bir -birinizə təşəkkür edin.
Bir planla daha yaxşıdır
Bir az hazırlaşmaq lazım olduğu üçün bu məsləhət son olaraq gəlir. Siz və ortağınız uşaq sahibi olmaq qərarına gəlsəniz, vəziyyətin daha yaxşı öhdəsindən gəlmək üçün gələcəkdə baş verəcək hadisələrə hazırlaşmaq daha yaxşıdır. Mükəmməl bir plan olmalı deyil, ən azından doğuş stresi ilə özünüzü doğru istiqamətə yönəltməyə kömək edə biləcək bir plan.
- Bir uşağı hamilə qoymağı planlaşdırarkən, uşağın gəlişinə hazırlaşmaq üçün vasitəniz olub olmadığını yoxlamağa çalışın. Uşaq üçün evdə hazırladığınız bir otaq varmı? Yuxu qaydalarına qərar verdinizmi və yemək, uşaq bezi və digər zəruri əşyalar üçün ən azı bir neçə aylıq və ya bir illik maliyyəni təmin edəcək qədər materialınız varmı?
- Doğru analıq və ya atalıq məzuniyyəti almaq üçün iş yerinizdə tənzimləmə edə biləcəyinizi yoxlamağa çalışın. Bu yolla, uşağın işə başladığı zaman bunun işə necə təsir edəcəyi barədə narahat olmaq əvəzinə uşağınızın qayğısına daha çox diqqət ayıra biləcəksiniz. Bunu erkən hazırlamaq vəziyyətinizə çox kömək edə bilər.
- Əlinizdə ehtiyat maliyyə varsa, uşağınız üçün sığorta provayderləri ilə əlaqə saxlamağa çalışın və mümkün dərəcələri nəzərə alın. Digər xərclərinizi nəzərə alaraq mükafatı dəstəkləyə bilsəniz, bunun üçün yaxşı bir addım olarsa bir maliyyə mütəxəssisinə müraciət edib məsləhət istəyə bilərsiniz.
- Vəziyyətinizə uyğun olaraq daha konkret məsləhətlər ala bilmək üçün hamiləlikdən əvvəl və ya əvvəl bir terapevtlə məsləhətləşmək pis deyil. Bu yolla, körpə nəhayət gələndə doğuş stresi ilə mübarizə aparmaq üçün daha strateji üsullara sahib ola bilərsiniz.
Nəticə
Doğuş möcüzəsi, evli həyat səyahətinizdə yalnız bir addımdır. Bu asan olmayacaq və həmişə göy qurşağı və günəş işığı ilə gəlməyəcək, amma bəlkə də evli həyatınızın ən xoşbəxt hissələrindən biri olacaq.
Ancaq nə vaxt kömək istəmək lazım olduğunu bilmək və lazım olduqda kömək almaq həmişə pis deyil. Əgər siz və ortağınız peşəkar yardım almağa ehtiyac olduğunu hiss edirsinizsə, doğuş stresindən sonra evliliyinizin necə inkişaf etməsinə və necə kömək edə biləcəyinizə dair yollar tapmaq üçün bir psixoloqa və ya terapevtə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur. Bir -birimizin şirkətinin rahatlığında təsəlli tapmaq üçün əlaqələrimizi inkişaf etdirmək üçün istifadə edə biləcəyiniz metod və strategiyalarla təchiz olunmaq hər zaman daha yaxşıdır.