MəZmun
- 1. Düşük əhval-ruhiyyəli alışqanlıq: Mübarizə, tənqid və davamlı münaqişə
- 2. Əlaqənin olmaması
- 3. Xəyanət: Duygusal və fiziki işlər (Fantaziya və aktuallaşdırma)
- Mümkün həll:
Evliliyin bəzi çətin nöqtələrə düşməsi təbiidir, amma bəzi tərəfdaşlar bir növ kömək istəməzdən əvvəl illərdir evlilikdən bədbəxt olduqlarını və əlaqələrinin kəsildiyini bildirirlər.
Evliliyin çətinliklə üzləşdiyini qiymətləndirmək çətin ola bilər, xüsusən də mənalı ünsiyyət səviyyəsi minimaldır. Ancaq evliliyinizi göstərən bəzi ümumi xəbərdarlıq əlamətləri var bilər bəlaya düşmək.
1. Düşük əhval-ruhiyyəli alışqanlıq: Mübarizə, tənqid və davamlı münaqişə
İki insanın hər şeyə göz -gözə gəlməməsi qaçılmazdır, buna görə fikir ayrılıqları ümumi və sağlamdır.
Ancaq münaqişə yeni normaya çevrildikdə, baş verənləri müşahidə etmək üçün bir addım geri çəkilməyə dəyər. Kültürümüzdə öz aşağı əhval-ruhiyyəmizi (qəzəb, kədər, məyusluq, etibarsızlıq) başqalarına, xüsusən də sevdiklərimizə yansıtmaq o qədər adi bir hal alıb ki, heç vaxt sual verməyi dayandırmırıq:
- Həqiqətən bu şəkildə işləyirsə, başqasının bizə bir şey hiss etməsini təmin edə bilərmi?
- Əsas münasibətlərimizdə özümüzü sakitləşdirməyin və yaxşı duyğuları qorumağın daha yaxşı bir yolu varmı?
Düşük əhval-ruhiyyə ilə qarşılıqlı təsir müxtəlif formalarda ola bilər. Eyni şeylər üzərində davamlı mübarizə aparmaq və ya hətta şifahi təhqir (və ya hətta fiziki təhqir) ilə həmsərhəd olan mübarizənin artması kimi özünü göstərə bilər. Daimi tənqid və ya ortağınızın davranışını dəyişdirmək və ya idarə etmək cəhdləri kimi daha incə yollarla görünə bilər. Mühakimə ilə yetişdi və açıq şəkildə münasibətlərdə xoş niyyətin pisləşməsinə gətirib çıxarır.
Bu vərdiş qatarında olsanız, evliliyinizi işlətmək istəyiniz varsa, yeni bir yola çıxmağı məsləhət görürəm.
2. Əlaqənin olmaması
Bu da bir neçə forma alır. Ortaya çıxan ən çox rast gəlinən problemlərdən biri, cütlüyün uşaqlara o qədər çox önəm verməsi, münasibətlərinin zərər görməsidir. Çox vaxt uşaqlar böyüyənə qədər cütlük bir -birindən nə qədər uzaqlaşdıqlarını başa düşürlər. Birlikdə vaxt keçirməyi və ya ünsiyyət qurmağı dayandırdığınız zaman ayrılıq hissini daha da artırır.
Mümkün bir problemin başqa bir əlaməti intim əlaqənin olmamasıdır. Yaxınlıq olmaması toxunma, əl tutma, öpüşmə, qucaqlaşma və cinsi əlaqənin olmaması ilə əlaqədardır.
Cinsiyyətə gəldikdə, ümumiyyətlə bir tərəfdaşın cinsi istəyi daha yüksəkdir. Bu, özlüyündə problem deyil. Problem, ortağın rədd edildiyini, təcrid olunduğunu, sevilmədiyini və əslində aşağı cinsi əlaqəli tərəfdaşından ayrıldığını hiss etməyə başladığı zaman ortaya çıxır.
3. Xəyanət: Duygusal və fiziki işlər (Fantaziya və aktuallaşdırma)
Birinin yoldan çıxmasını seçməsinin bir çox səbəbi var. Bəzi səbəblər cansıxıcılıq, diqqət və sevgi həsrəti, risk alma həyəcanı və s. Ola bilər.
Bunun ailə problemlərinin bir əlaməti olması sağlam bir fikirdir. Əlaqə müvəqqəti olaraq dopamin kimi yaxşı kimyəvi maddələr qazandıra bilər, ancaq ailə xoşbəxtliyini dəyişdirməyəcək.
Bu, çox vaxt hər şeyi pis hala gətirir və onsuz da az olan inamı pozur. Həyat yoldaşı ilə işlərini bitirmək istədikləri üçün aldatdıqlarını gördüm və necə olacağına dair başqa bir alternativ görmədim.
Bu, həmin şəxs üçün xətdən kənarda problem yarada bilər. Boşanmaların "günahkar" olduğu dövlətlərdə xəyanət, ziyana görə məhkəməyə vermə ehtimalını artırır və boşanma məsələsində həmin şəxsi əlverişsiz vəziyyətə sala bilər.
Bununla əlaqəsiz evliliklər nadir deyil və yuxarıda heç bir şey yoxdur ki, bir cütlük məhkumdur və yenidən aşiq ola bilməzlər. Bunu hər zaman işimdə görürəm.
Bir mədəniyyət olaraq bir -birimizə daha yaxşı qulluq etməli və daha dərindən dinləməli olduğumuz aydındır.
Mümkün həll:
Hər bir insanın sahib olduğu qərəzli fikirlər haqqında məlumat əldə edin. Beynin necə işlədiyini öyrənin.
Bir nevroloq olmaq lazım olduğunu söyləmirəm, ancaq yaddaşın necə işlədiyini və ya rədd etmənin bədənə fiziki təsirlərini öyrənmək son dərəcə faydalıdır, çünki ortağınızla qarşılıqlı əlaqədə daha neytral bir yerdən gəlməyinizə imkan verir.
Partnyorunuzun hərəkətlərində (hətta öz hərəkətlərinizdə də) günahsızlığı görməyə başlayacaqsınız.
Ortağınızı düzəltməyə çalışmaq adi haldır. Ancaq bu, real deyil. Başqa bir insanı idarə edə və ya dəyişdirə bilməzsən. Ancaq özünüzü dəyişə bilərsiniz və bu xoşbəxtlik səviyyənizi dəyişdirəcək.