MəZmun
- 1. Fırıldaqçı təmiz olmalıdır
- 2. Dürüstlük davam edən və daimi bir varlıq vəziyyətidir
- 3. Düşündüyünüz əlaqəni kədərləndirməlisiniz və bu normaldır
- 4. Əgər aldadıcısınızsa, ortağınızdan üzr istəyin
- 5. Bütün bunlarda rolunuza baxın
- 6. Bilin ki, aldadıldıqdan sonra münasibətlər bununla bitmir
Partnyorunuzun sizi aldatdığını kəşf etdikdən sonra əsas münasibətlərinizlə necə irəliləyəcəyinizi soruşursunuz? Bu vacib ortaqlığı xilas etmək istəyirsiniz, amma haradan başlayacağınızı bilmirsiniz? Birlikdə qalmağa qərar verərsənsə, münasibətlərin hansı formada olacaq? Heç eyni ola bilərmi?
Münasibətlərində xəyanət yaşamış insanların çoxu kimi olsanız, dərin bir inamsızlıq hissi ilə üzləşəcəksiniz. Partnyorunuzun dürüstlüyünə şübhə edirsiniz, nəinki potensial evlilikdənkənar fəaliyyətlərlə əlaqədar, həm də həyatının bütün sahələrində.
Axı, düşünürsən ki, əgər o bu barədə yalan danışa bilərsə, deməli başqa şeylər haqqında da yalan danışır.
Beləliklə, aldatdıqdan sonra münasibətlərinizi təmir etməyə başlamaq istədiyiniz ilk şey etibardır. Və bunu etmək üçün hər zaman bir cüt məsləhətçisi ilə işləmək ən yaxşısıdır.
Bir cütlük məsləhətçisi hər şeyi gördü və ofislərinin məxfiliyində onları təəccübləndirəcək və ya təəccübləndirəcək heç nə deyə bilməyəcəksiniz. Bu ən təhlükəli günlərdə sizə yol göstərəcək və hisslərinizin tamamilə normal olduğunu və hər ikiniz əlaqənizi xilas etmək istəsəniz, çox vaxt bərpa oluna biləcəyini anlamanıza kömək edəcəklər.
Tutaq ki, edirsən. Beləliklə, etibarın yenidən qurulmasından başlayaq-ortağınız bəzi təkarvadlı davranışlarla məşğul olmağın yaxşı olduğuna qərar verəndə itirilən etibar.
1. Fırıldaqçı təmiz olmalıdır
Bu o deməkdir ki, o sizə qarşı çox səmimi olmalıdır. Ona atdığınız hər suala cavab verməli və 100% dürüstlüklə cavab verməlidir. Həyatının bütün sahələrində hər şeyi bilmək və hər şeyi bilmək haqqını qazandınız.
Etibarın bərpası üçün kafir, məsələn, şifrələri telefonuna, e -poçtuna, bütün onlayn sosial media hesablarına təhvil verməyə razı olmalıdır.
Bilməzsən. Aldatmağın yolunu açmağın bundan daha pis zərər verə biləcəyini, aldatmanın nəticələrini görə bilərsiniz. Ancaq vicdanlı olmaq etibarın yenidən qurulmasının bir hissəsidir və etimadı pozan bu tələbi anlamalıdır.
2. Dürüstlük davam edən və daimi bir varlıq vəziyyətidir
Yalançı adam xəyanətlə bağlı açıq və dürüst ola bilməz. Yalnız əlaqələrinizlə məhdudlaşmaqla deyil, bütün sahələrdə ardıcıl olaraq dürüst bir həyat yaşamaq üçün öhdəlik götürməlidirlər.
Dürüst insanlar həyatlarının hər sahəsində dürüstlük nümayiş etdirirlər.
Metro turniketinə minmirlər, vergilərini aldatmırlar, kassirin səhvən verdiyi həddindən artıq pulu cibinə atmırlar. Guya nə? 100% yaşamaq vicdanla özünü çox gözəl hiss edir! Artıq pis işlər üçün ayrı bir e -poçt hesabı qurmaq, etməməli olduqlarını bildikləri bir şeyi edərkən izlərini örtmək artıq olmaz.
Dürüstlük günahkarlığın kölgəsindən azad olmaqdır.
3. Düşündüyünüz əlaqəni kədərləndirməlisiniz və bu normaldır
Mümkün qədər tez aldatdıqdan sonra münasibətlərinizi düzəltmək üçün əxlaqsız hərəkətləri arxanızda itələməyə çalışmayın. Özünüzə bu xəyanətin acısını hiss etməyə icazə verin. Ortağınız, hərəkətlərinin səndə dərin bir kədər doğurduğunu görməlidir ki, bu da solması bir az vaxt aparacaq.
Hər kəsin münasibətlərinizin yaxşı olduğunu düşünməsini istəyirsiniz və ya "mükəmməl evliliyinizin" o qədər də mükəmməl olmadığını etiraf etməkdən utanırsınız və ya xoşagəlməz duyğularla oturmaq və yaşamaqdan narahat olan birisiniz.
Bu cür hissləri bir kənara atsanız, hərəkətiniz aldadıcı ortağınıza bunun həqiqətən də böyük bir şey olmadığını və bəlkə də yenidən aldatmaqdan yaxa qurtara biləcəyi mesajını göndərər.
4. Əgər aldadıcısınızsa, ortağınızdan üzr istəyin
Bağışlanma diləyin. Dəfələrlə üzr istəməli ola bilərsiniz. Bunun sizi əsəbiləşdirməsinə imkan verməyin. Əksinə, səni xilas edəcək.
Əgər xəyanət edən tərəfdaş olsanız, çətin ola bilər, amma düzgün bir kədərlənmə prosesindən sonra yoldaşınızı bağışlayın, incik və kinli olmayın, çünki bu onu incitdiyi qədər sizə də zərər verəcəkdir.
Həqiqətən də bu çətin anı keçmək və münasibətlərinizi yeniləmək istəyirsinizsə, ona "qiymət ödəyin" etmək faydalı olmayacaq.
Onu bağışlamaq, bərpa prosesində sizin iştirakınızdır.
5. Bütün bunlarda rolunuza baxın
Münasibətdən kənara çıxan sən deyildin, ancaq ortağına oturub buna səbəb olan rolunu danışmağı borclusan.
Bəlkə də sən onu qiymətləndirmədiyin kimi hiss edirdi. Bəlkə də sevməkdən imtina etməyinizdən bezmişdi. Bəlkə də artıq sizin üçün prioritet olmadığını, sadəcə çörəkpulu sahibi olduğunu və heç vaxt "təşəkkür" eşitmədiyini hiss etdi.
Yenə də bu, bir cüt məsləhətçisinin iştirakı ilə aparılacaq bir müzakirə mövzusudur, çünki bu mövzular yumşaq və böyük həssaslıqla işlənməlidir.
6. Bilin ki, aldadıldıqdan sonra münasibətlər bununla bitmir
Bir çox cütlük xəyanətdən xilas oldu.
Əslində qeyd olunan cütlüklərin terapevti Esther Perel, "İşin vəziyyəti: xəyanəti yenidən düşünmək" kitabında cütlüyünüzü aldatdıqdan sonra necə inkişaf etməli və yenidən kəşf edəcəyinizdən bəhs edir.
Siz də xəyanətdən sonra yenidən başlaya biləcəyiniz üçün təsəlli tapın.