MəZmun
- 1. Hər axşam birlikdə yatın
- 2. Birlikdə işlər görməyə qayıdın
- 3. Ərinizi tərifləyin
- 4. Çətin söhbətlərdən çəkinməyin
Ərinizlə necə yaxınlıq qurmaq olar? Davam etməzdən əvvəl, geri çəkilmək və evliliyinizdə "yaxınlıq" ın nə demək olduğunu düşünmək? Ağla gələn ilk fikir "seks" dir, elə deyilmi? Və bu, həqiqətən də ailə münasibətlərinizə böyük bir dərinlik və zövq verən əhəmiyyətli bir yaxınlıq formasıdır. Ancaq ikinci bir formanı araşdıraraq yaxınlıq düşüncəsi ilə bir az da irəli gedək: emosional yaxınlıq.
Yəqin ki, artıq evliliyinizdə çox böyük bir şey var - iki insanın evləndiyi zaman yaranan etibar, sevgi, təhlükəsizlik və yaxınlıq hissi. Ancaq cinsi yaxınlığınızı və bununla birlikdə gələn zövqü artırmaq üçün çalışa bildiyiniz kimi, ərinizlə də duygusal yaxınlıq səviyyənizi artırmağa çalışa bilərsiniz. Və bunun ən yaxşı tərəfi? Əslində "iş" deyil, ancaq əlaqələrinizə daha böyük bir dərinlik və güc verən böyük fayda verəcəkdir. Ərinizlə yaxınlıq qurmağın dörd yoluna baxaq.
1. Hər axşam birlikdə yatın
İkinizin də məşğul həyatları var və axşamlarınız ofisdə keçirdiyiniz günlər kimi gərgin olur. Masada nahar etmək, uşaqlara ev tapşırıqlarını yerinə yetirməkdə, hamamda və öz yatma mərasimlərində kömək etmək, ər-arvad olmayan bütün öhdəlikləri yerinə yetirdikdən sonra kompüterinizin və ya televizorunuzun qarşısında istirahət etmək istəyinizi tərk edə bilər. Getdikcə daha çox yatağa gedərkən ərinizə "gecəniz xeyir" deyərkən, sonra yenidən onlayn oxuduğunuzda və ya serialınızı seyr edərkən, gözləriniz ekrana diqqət yetirmədikdə yalnız ərinizə qoşulur. Bu, ərinizlə yaxın münasibət qurmağa kömək etmir.
Ərinizlə eyni vaxtda yatmağa çalışın. Bir ay ərzində bunu etməyə qərar verin və münasibətlərinizdə nələrin çiçəkləndiyini görün. Onunla cinsi əlaqədə olmaq niyyətində yatmaq lazım deyil (baxmayaraq ki, belə olsa, hər şey daha yaxşı olar!) Ancaq axşamın sonunda bir -birinizlə fiziki təmasda olmaq üçün. Özünüzü ümumi bir yuxu vaxtına həsr etdiyiniz zaman bu qədər sehrli ola bilər: ikiniz də yastıqlara girəndə ünsiyyətiniz axacaq, dərinizlə təmas etdikcə xoşbəxtliyiniz artacaq və özünüzü daha çox seksə açırsınız, çünki hər ikiniz də orada, indiki və qarışıqdır. Biriniz axşam yatanda, digəri isə kresloda oturub e -poçtla əlaqə saxlasa və ya Facebook lentində gəzsə bunu əldə edə bilməzsiniz.
2. Birlikdə işlər görməyə qayıdın
İlk dəfə tanış olduğunuzda və oğlanınızla birlikdə olmaq üçün axşam və həftə sonlarını təşkil etdiyinizi xatırlayırsınızmı? Aşiq olduğunuz zaman, bir -birinizlə vaxt keçirməyinizə imkan verən fəaliyyətlər axtardınız: gəzinti, rəqs, məşq, yemək kursu. Sonra evlilik baş verdi və indi eyni dam altında yaşadığınız üçün, ikinizin birlikdə edəcəyi gündəlik və ya həftəlik fəaliyyətləri planlaşdırmaq artıq vacib görünmürdü.
Ərinizlə yaxınlıq qurmaq üçün "tanışlıq" düşüncəsinə qayıdın və həm gündəlik, həm də həftə sonları birlikdə edə biləcəyiniz bir işlə məşğul olun. İllik məhəllə blok partiyasını təşkil edən cütlük könüllüdür. Övladlarınızın məktəb rəqsində valideynlər olmağı təklif edin.
Gündəlik tarixlər birlikdə məşq etmək və ya birlikdə üzmək üçün hər axşam idman salonunda görüşmək olar. Həftəlik birlikdə vaxt keçirmək üçün fikirlər Salsa rəqs kursuna, xarici dil kursuna və ya Fransız pasta kursuna daxil ola bilər. Həm yeni bir bacarıq öyrəndikcə, həm də birlikdə əldə etdikləriniz haqqında danışdıqca yaxınlıq səviyyənizin artdığını seyr edin.
3. Ərinizi tərifləyin
İllərdir birlikdə olduğumuz zaman həyat yoldaşımıza minnətdarlığımızı bildirməyi çox vaxt unuduruq. Evin ətrafında gördüyü işlər və ya uşaqların tərbiyəsinə necə töhfə verdiyini. Bu hərəkətlər normal hala gəlir və onu tanımağı unuduruq. Ən azı gündə bir dəfə ərinizi tərifləməyi düşünün. Bunu etməklə, nəinki özünü təsdiqlənmiş hiss edəcək və zövq və qürurla dolu olacaq, həm də evləndiyin nə böyük bir adam olduğunu xatırlatacaqsan. Və geri çəkilib "Bəli, bu adam həqiqətən mənim ən yaxşı yarımdır!" Deyərkən yaxınlıq səviyyənizi artıracaq.
4. Çətin söhbətlərdən çəkinməyin
Ərinizlə sərt bir söhbət etməyinizin ona olan yaxınlıq hisslərinizi artıracağını düşünmək ziddiyyətli görünür, amma doğrudur. Bir şeyə toxunmamaq, onu içərinizdə saxlamaq, yalnız inciklik yaradacaq və inciklik yaxınlığın əksidir.
Ailə, cinsiyyət, emosional ehtiyaclar olsun, çətin şeylər haqqında danışmağa özünüzü açın, nə olursa olsun, oturub söhbətə başlamaq üçün yaxşı vaxt tapın. Çətin işlərin öhdəsindən gəldiyiniz zaman özünüzü həssas və bir -birinizin ən əsl duyğularına açıq etdiyiniz üçün həm yaxınlıq səviyyəsi hiss edəcəyinizi görəcəksiniz.
Sevgi bir hərəkət felidir
Evliliyimizdəki yaxınlıq, aldığımız möhtəşəm bir tətilə və ya xəyal etdiyimiz bahalı bir gecəyə əsaslanmır. Yaxınlıq etdiyimiz seçimlərə əsaslanır hər gün. Beləliklə, bu ipuçlarından bir neçəsini sınayın və ərinizlə nə cür yaxınlıq yarada biləcəyinizə baxın.