MəZmun
- 1. Sevgi xoşbəxtlik gətirir
- 2. Seks immunitet sisteminizi gücləndirir
- 3. Maliyyə təhlükəsizliyinin artması
- 4. Sevgi hörməti doğurur
- 5. Sevdiyiniz insanla daha yaxşı yatırsınız
- 6. Seks stressi azaldır
- 7. Sevgi sizi daha uzun yaşamağa vadar edir
- 8. Seks sizi birləşdirir
Sağlam və xoşbəxt bir evliliyə kömək edən bütün xüsusiyyətlərdən, sevgi hər şeydən əvvəl hər kəsin siyahısında var. Bu, sevginin gücündən və bir əlaqəni qorumaq üçün nə edə biləcəyindən bəhs edir. Yaxşı bir ortaqlığı böyük bir ortağa çevirən, sevənləri ən yaxşı dosta çevirən budur.
Evlilikdə sevginin əhəmiyyəti demək olar ki, sonsuzdur. Axı, evlilik hər zaman asan bir iş deyil və sevgi olmadan, əlaqənizi davamlı bir müvəffəqiyyətə çevirmək üçün lazım olan sürücüyə, diqqətə, fədakarlığa və səbrə sahib ola bilməzsiniz.
1. Sevgi xoşbəxtlik gətirir
Sevgi xoşbəxtliyi təbliğ edir. Sərbəst və müstəqil olmaq istədiyinizi söyləyin, qayğı göstərdiyinizi bilmək rahatlığı və təhlükəsizliyi kimi bir şey yoxdur.
Aşiq olduğunuz zaman vücudunuz beynin "Mükafat Mərkəzində" sərbəst buraxılan kimyəvi maddə olan dopamini buraxır. Dopaminin sizi təqdir etdiyinizi, xoşbəxt etdiyinizi, mükafatlandırdığınızı və müsbət emosiyalara səbəb olması təəccüblü deyil.
Sevgi də kortizol hormonunun artımını təşviq edir. Bu, ümumiyyətlə "Stress Hormonu" ilə əlaqəli olsa da, aşiq olmaq halında kortizol sizi narahat etmir, əksinə qarnınızdakı kəpənəklər, həyəcan və içindəki ehtiraslarınızdan məsuldur. yeni sevginin acıları.
Bəzi tədqiqatlar hətta bala sevgisindən və yetkin sevgiyə çevrildikcə, dopamin səviyyələrinizin yüksək qala biləcəyini göstərir.
2. Seks immunitet sisteminizi gücləndirir
Sevdiyiniz tərəfdaşınızla müntəzəm cinsi fəaliyyət immunitet sisteminizə fayda verə bilər. Evli cütlüklərin evlənməmiş həmkarlarından daha aşağı depressiya, maddə asılılığı və daha aşağı qan təzyiqi var. Ürək xəstəliyi evli olanlara nisbətən tək yaşayanlarda daha çox görülür.
3. Maliyyə təhlükəsizliyinin artması
Xüsusilə bank hesabınızda ikisi birindən daha yaxşıdır! Evli tərəfdaşlar, tək qalmış və ya boşanmış olanlara nisbətən daha çox maddi təminat əldə edəcək və daha çox sərvət toplayacaqlar.
İki gəlirə sahib olmaq, cütlüyə stressi azalda, borcu azalda bilən və evlilikdə elastikliyə imkan verən maddi sabitlik qazandırır, əgər bir tərəfdaş yalnız yarımçıq işləyə bilərsə və ya uşaqlara və ya digər məsuliyyətlərə baxmaq üçün evdə qalmaq istəsə.
4. Sevgi hörməti doğurur
Hörmət hər hansı bir sağlam əlaqənin təməlidir. Hörmət olmasa, sevgi və inam artmaz. Hörmətli olduğunuzu hiss edərkən, sözlərinizin, düşüncələrinizin və hisslərinizin dəyərli olduğunu bilirsiniz. Hörmət göstərildikdə sərbəst etibar edə bilərsiniz.
Evlilikdə hörmət və sevginin əhəmiyyəti də emosional dəstəklə bağlıdır. Fikirlərinizi dəyərləndirən və sizinlə yaxşı rəftar edən bir ortağınız olduqda, daha həssas olmağı və onlara güvənməyi bacarırsınız. Duygusal dəstək psixi sağlamlığa və ümumi əlaqəyə və özünü xoşbəxtliyə müsbət təsir göstərir.
5. Sevdiyiniz insanla daha yaxşı yatırsınız
Evlilikdə sevginin əhəmiyyətinin başqa bir tərəfi? Battaniye donuzları və xoruzlar bir yana, həyat eşqinizlə qaşıqladığınız zaman daha yaxşı yatacaqsınız. Araşdırmalar göstərir ki, bir -birinin yanında yatan cütlüklərdə kortizol səviyyəsi aşağı idi, daha sağlam yatdı və tək yatanlardan daha tez yuxuya getdi.
6. Seks stressi azaldır
Evlilikdə sevginin əhəmiyyəti ruhi sağlamlığınıza da fayda verə bilər. Araşdırmalar, tənhalığın sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə biləcəyini və hətta beyninizdəki ağrı mərkəzlərini aktivləşdirə biləcəyini göstərir. Bu, narahatlıq səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olur.
Sevgi və seks stresdən və narahatlıqdan qurtulmaqda heyrətamizdir. Bu qismən bağlayıcı hormon oksitosinin salınması ilə edilir. Bu 'eşq dərmanı', sevdiyiniz birinə toxunduqdan sonra hiss olunmaqdan məsuldur, istər cinsi əlaqədə olmaq, istərsə də əl tutmaq qədər şirin bir şey.
Oksitosin də stress səviyyələrini aşağı salır və nörokimyəvi maddələrinizi tarazlaşdırır, narahatlıq və stresin əriməsinə səbəb olur.
7. Sevgi sizi daha uzun yaşamağa vadar edir
Cütlüklər subaylardan daha zərif şəkildə qocalırlar və ya Missouri Universitetinin bir araşdırmasında belə deyilir. İnsan İnkişafı və Ailə Araşdırmaları Bölümü tərəfindən edilən araşdırma, yaşından asılı olmayaraq xoşbəxt evliliklərdə olanların sağlamlıqlarını evlənməmiş həmkarlarından daha yüksək qiymətləndirdiyini ortaya çıxardı.
Xoşbəxt evlənməyin başqa bir faydası varmı? Yalnız statistik olaraq bədbəxt subaylara nisbətən daha uzun yaşamaq ehtimalınız daha çox deyil, həm də bu araşdırmada ortaya çıxdığı kimi subay olmaq, erkən ölümün ən böyük xəbərçisi idi.
Evli cütlüyün uzun ömrü, "cütlüyün" bir hissəsi olmaqdan alınan emosional, sosial və maliyyə dəstəyindən təsirləndiyi düşünülür. Məsələn, evli həyat yoldaşlarının tibbi xidmətdən istifadə etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
Bir Harvard araşdırması evli kişilərin boşanmış və ya heç evlənməmiş kişilərdən daha uzun yaşadıqlarını ortaya qoydu. Bunun səbəbi, evli kişilərin öhdəliklərini bağladıqdan sonra həyat tərzlərini (məsələn, içki içmək, döyüşmək və lazımsız risklər almaq) azaltmasıdır.
8. Seks sizi birləşdirir
Sağlam bir cinsi əlaqə, evliliyinizdəki sevginin bir hissəsidir, yalnız ortağınızla bu şəkildə yaxın olmaq çox gözəl hiss etdiyi üçün deyil, sizi kimyəvi olaraq bağladığı üçün.
Bəzən 'eşq dərmanı' olaraq da adlandırılan Oksitosin, ortağınızla təmasda olduğunuzda, sevgi, özünə hörmət, etibar duyğuları və nikbinliyi artıran bir əlaqədən məsul olan bir hormondur.
Evlilikdə sevginin əhəmiyyəti sonsuzdur. Sağlamlıq faydaları, daha yaxın bir əlaqə, daha yaxşı bir cinsi həyat gətirir və gündəlik stres və həyat narahatlıqlarını azaldır. Sevgi olmadan, ortağınızla xoşbəxt və sağlam bir əlaqədən zövq ala bilməzsiniz.